• 2022年11月3日
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精神的に疲れた… そんな心を軽やかにするシンプルな質問

日々の様々な場面で気持ちが塞いでしまって精神的に疲れたと感じる気持ちに見舞われたことはありませんか? 何をしていてもその気持ちがいっこうに晴れない、いったいどこから手をつけていいのかわからない時、そんな精神的な疲れを回復へ向かわせるにはまずどうすればいいのか?そのシンプルな方法をご紹介します。 題し […]

  • 2022年11月3日
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「もうダメだ」は新しい自分の始まり!永遠に続く進化への旅

もうダメだ! 絶体絶命 限界 行き詰まり 無理! 生きていけない。。。 私たちは、なぜ「もうダメだ」と感じる体験をするのでしょう? その体験は、あなたが自分を信じ、自分の可能性に全身全霊で立ち向かったからこそ起こりました。 三次元的な理解では、このことを「失敗」や「挫折」というでしょう。 ところが「 […]

  • 2022年11月3日
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甘いものを食べ続けていて出た1つの症状からの気づき

みなさんは、甘いも好きですか?私は大好きです!チョコレートやクッキーから始まり、ケーキ、ドーナツ、和菓子、パフェ、パンケーキ、マラサダ、フラペチーノ系飲み物etc……!と、あげはじめたらキリがありません。 思い返すと・・・中学生くらいから、チョコレートを毎月のおこずかいで買うようになりました。 就職 […]

  • 2022年11月3日
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やりたいことがわからない!楽しい人生を送るための7つのヒント

  「やりたいことがわからない。」そういう人、意外に多いのではないでしょうか? 「何をすべきか。」「何をしたいのか。」私も自分のやりたいことがわからなくなっている時期がありました。「自分の本当にやりたいことは何だろう?」そんなことを自問自答していました。 決められたレールの上をただなんとな […]

  • 2022年11月3日
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思いやりで見える自分の心の内側とは

人はみな思いやりをお互いに持ちつつ生きていたいと思っています。 でも、少し違った方向へ行ってしまうこともあるかもしれません。本当は自分らしく生きるためにも、思いやりを持っていたいのにできないのはなぜか? 常に持ちつつ毎日を送るとどう変化していくのでしょう? 変化は少しずつかもしれませんが、確実に自分 […]

  • 2022年11月2日
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イヤな人は相手にしない!その驚きの理由とギフト

イヤな人は、あなたに挑戦状を叩きつけているようなものです。 自分を変えろ!人生ワンランクアップせよ!と。 イヤな人は、ネガティブな気持ちにさせる一方で、幸運になるギフトを持ってきてくれる使者でもあります。 イヤな人に悩んでいるあなたへ、こんな切り口からの解決方法です。 あなたの人生から、嫌な人がいな […]

  • 2022年11月3日
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自分に自信が持てない 解決への気づき5ステップ

自分に自信が持てない時、インナーチャイルドを癒そうとするがかなかうまくいかない。みなさんにこんな経験ありませんか? 実は私自身がこの繰り返しの状態をむしろ、インナーチャイルドの癒しの中で繰り返していました。それはいったいなぜだったのか? そんな実体験を交え「自分に自信が持てない根本原因」を紐解いてい […]

  • 2022年11月3日
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弱い自分にOKを出す!私の望む未来へ一歩踏み出すために

なぜ?か何回も何回も繰り返し起こる嫌な出来事。 その度にため息をつき「またかぁ・・・」とつぶやく。 どうしていいかわからない! あの人のようにうまくできない! つらい時に限って、人と比べてますます落ち込む。 膝を抱えてうつむいているあなたの姿が浮かびます。   弱い自分にどう付き合っていい […]

  • 2022年11月3日
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言葉を使わないことで理解しあえる大切なこと

人は主に、言葉のやり取りを大切にしていることと思います。 でも、もし言葉が完全になかったとしたら。あなたならどうしますか? 言葉のない中でのコミュニケーションで必要なことって、なんだと思いますか? 言葉のないコミュニケーションをしている人は案外多いかもしれません。 なぜなら、私も子どもとそんなやり取 […]

  • 2022年3月27日
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あなたが我慢しても誰も幸せにならない理由

たいていの人は「我慢しなさい!」って子供のころに言われた体験はあるはずです。兄弟でおもちゃの取り合いになって、「あなたはお兄ちゃんちゃんだから我慢しなさい!」とか大人になって「私さえ我慢すれば。。。」こんな思いをしてきたことは少なからずあると思うのです。 「言いたいことを我慢する」「欲しいものを我慢 […]

  • 2022年11月2日
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本当の自分で生きた後に

仮面をつけて生きていると思うとき。 嘘の自分を生きていると思うとき。 本当の自分じゃないと思うとき。 そんな自分が嫌で嫌で、苦しくて苦しくて、たまらない。 本当の自分で生きたい! 自分が嫌になったときこそ、自分を変えるチャンスです。 本当の自分になるために必要なエネルギーが、一番高まっているときだか […]

  • 2022年11月3日
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偶然選んだ色にも意味がある!色に秘められた幸せへのメッセージ

私たちは、たくさんの色に囲まれて生活をしていますが、実は私たちの心と体は、知らないうちに様々な影響を色から受けています。 なんとなく選んだ色、意識して選んだ色もあなたに必要な情報です。 あまりにも身近にある色。今気になる色。その色には、どんなメッセージがあるのでしょう。 色を活用することで、あなたの […]