なんとなく気分が晴れない…なんだか心がもやもやする。
別に、今日嫌なことがあったわけでもないのに心が重い…。
大好きな映画を観ていても、とっても素敵なお店でのショッピングも、おいしいランチを食べていても、気づけばためいきばかり…
そんなときって、ありますよね？
先日の私がそうでした…
大のドライブ好きな私。１人でドライブするのは自由で解放された唯一の楽しい時間のはずなのに、なぜだか気分が鬱々とし、暗く重い気分でした。
現実の私は、とてもハッピーな出来事に心躍っていたはずなのに…です。
なぜこんな風に心って、いとも簡単にもやもやして、どよ～んと暗く重くなってしまうんでしょう？
今日もスピリチュアル的な観点も含めた、心のもやもやの解消法７つとその効果をお伝えしてみたいと思いました。
「夫に、いつ怒鳴られるかとビクビクしている。」「お父さん、お母さんに怒られないよう、ビクビクしながら生きてきた。」「仕事で怒られないか？ミスが怖くて毎日ビクビクしている。」
そんな毎日、辛いですね。苦しいですね。自分らしく生きられないのは、息苦しくて窮屈でしんどいですね。
なぜ、毎日そんな日々を過ごさなければならないのでしょう。そんな風に、ビクビクしなければならない原因を探ったことありますか？
「なぜビクビクしながら毎日を過ごすようになったか」を掘り起すことで、あなたのこれからが、ぐんと明るく前向きな日々になることでしょう。
さぁ！前を向いてこれからは、ノビノビ自由に生きましょう！
今、もしあなたの頭と心の中が悩みで占領されてしまってそこに感情が渦巻いている状態だとしたら、そんな状態の中で繰り返し沸き起こる感情に苦しんでいらっしゃるのだと思います。
そして、何とかそこから抜け出したい気持ちもとてもよくわかります。実はその重くて辛い悩みこそがあなた自身を知る大事な手がかりがあるのです。そして、そのことから脱出する解決法もここにあるとしたら？はい、ここにはまさしく悩みの処方箋とあなたを知る手がかりがあります。
一般的に世の中の多くの人は悩みというものと縁があり、現実には悩みを引き起こすウイルスが蔓延しているかのように思いませんか？おそらく悩みのない人より悩みのある人の方がはるかに多いような気がするのです。いったいどうして悩みが発生するのか、そんな悩みのウイルスに感染してしまったときの対処法はどうすればいいのか？そしてそこからあなたを知り手掛かりとは？
