「嫌われてもいいと思うと心が楽になります」と言われても、人に嫌われるのはやっぱり恐い。
嫌われることを恐れてずっと生きてきたから、嫌われたかもしれないと思うと落ち込んでしまう。
嫌われることが受け入れられない。
でも、もう苦しむのはイヤ！
どうしたら嫌われてもいいと思えるようになるの？
そうですよね、わからないですよね。
人に嫌われてもいいって簡単に思えるなら、今まで苦しんでいなかったでしょう。
大丈夫です、切り換える方法があります。
人に嫌われてもいいと、清々しく、堂々と言えるようになります。
そして、心が楽なり、嫌われたからと落ち込まなくなります。
人に嫌われることを恐れる毎日から解放されたい人、必見です。
嫌われることを受け入れよう
もの心ついたときから、人に嫌われることを恐れていませんでしたか？
家族や親戚の人や近所の人や友達や先生に。
嫌われたら生きていけないぐらいに、嫌われない自分を必死に演じていませんでしたか？
みんなに好かれたい！が、ガチな本音でしょう。
しかし、わたし達は、みんなに好かれないことを知っています。
自分だって人を嫌いになります。
自分が嫌われことだって当然あるでしょう。
だけど、面白いもので、自分だけはみんなに好かれたいと思っています。
好きれたいというより、嫌われることが恐いです。
その恐怖から抜け出す方法をお伝えする前に、嫌われてもいいということを、まずは受け入れる準備をしましょう。
好きになってくれる人もいれば嫌われる人もいる、のは万人共通。
嫌われるのは自分１人じゃない、みんな同じ。
嫌われるのは自分だけじゃない、嫌われても大丈夫！
嫌われるのを受け入れる準備OK、状態にしましょう。
呪縛から自分を解放する
わたし達は、嫌われてはいけない！という呪縛の中で生きているかのようです。
嫌われるんじゃないか、って常に不安や恐怖に脅かされているようなものです。
嫌われたと落ち込み立ち直り、しばらくしてまた嫌われたと落ち込み立ち直り、また嫌われたと落ち込み、、、、、。
この繰り返しに疲れ果てています。
嫌われて仲間外れにされるのはとてもつらいです。
寂しいし悲しいし、みじめだし、１人ぼっちは恐怖です。
嫌われる恐怖は、突き詰めていくと死の恐怖だと思います。
学校や会社や友達などの集団の中で嫌われると、心が折れてしまいます。
死にたいくらいにつらいです。
でもね、本当は！
嫌われたって死ぬわけじゃない。
嫌われる勇気を持とう！
嫌われたら死ぬと潜在意識で思っていて、それが恐れにつながっていると思います。
嫌われること恐がらなくて大丈夫だよ！って自分に伝え、安心させてあげてください。
嫌われたらどうしよう？という呪縛から自分を解放しましょう。
自分を縛っていた鎖を解き、嫌われることから自由になってください。
自分を自由にしてあげられるのは、自分にしかできないことです。
ずっと恐怖に苦しむか、恐怖から解放され自由になるのか、今が分かれ道です。
その恐怖をまだ握りしめていたいですか？
嫌われてもいいは嫌われなくなる秘訣
嫌われてもいいと思えるようになると、おもしろいもので、嫌われなくなるという現象が起こります。
なぜかというと、嫌われるんじゃないか？と思えば思うほど、本当に嫌われてしまうというこの世の仕組みがあるからです。
いわゆる、引き寄せの法則です。
恋愛でよく言われる、追いかければ逃げる、逃げれば追いかけるです。
好きだ好きだと追いかけられていたときは逃げていた彼女が、彼が追いかけなくなると今度は彼女の方が彼を追いかける。
という、人間の心理を表した話を聞いたことがあると思います。
嫌われたくないと思っているときは嫌われ、嫌われてもいいと思ったときには嫌われなくなる、という引き寄せの法則が起こるということです。
なぜか？
この世は、自分の心で思ったことが自分の現実になるからです。
知っているかもしれませんが、自分の現実は自分で創っています。
じゃあ、嫌われたくないのになんで嫌われる現実が起こるのか？
嫌われたくないと思っている心の奥に、わたしは嫌われるという心があるからです。
わたしは嫌われると思っているから、嫌われたくない、という心理が働くのです。
心の奥で思っていることが、自分の一番強い思いです。
一番強い思いが現実化されます。
自分の心の奥の思いを、嫌われてもいいにすると「わたしは嫌われる」ではなくなるんです。
心の奥の「わたしは嫌われる」がなくなり「嫌われてもいい」になると、嫌われることが恐く亡くなります。
嫌われることがどうでもよくなり、嫌われることに関心がなくなるので、引き寄せが起こらなくなるということです。
自分軸と外軸
嫌われてもいい自分に変えるということは、自分のいる軸が変わるということになります。
わたし達は常に、２つの軸を行ったり来たりしています。
自分軸と外軸です。
常に、その２つの軸のどちらかにいます。
常に、自分軸と外軸のどちらかを選択しています。
自分軸とは、自分の内側に軸があることで、自分の心の声や自分の価値観が生きる基準です。
外軸とは、自分の外側に軸があることで、人の意見や人の価値観が生きる基準です。
これまでは人の目や人の思惑を気にして自分の言動を決める、という外軸で生きてきました。
相手の反応によって一喜一憂し、人のご機嫌によって自分の人生が決まる、不安や恐怖と隣り合わせのネガティブな軸です。
自分軸はその反対です。
自分の心の声や自分の価値観で人生を決める、自分自身が自分の人生を決める軸です。
自分軸は、今までしたことがない生き方といえるでしょう。
自分軸は、葛藤や不安がなく喜びやしあわせのポジティブな軸です。
どっちの軸にするのか？
いつでも、自分が決めています。
いつでも、自由に選べ直せます。
相手も嫌っている
逆に、自分が人を嫌いになった場合の話です。
自分が嫌いな人は相手も自分を嫌っている、って聞きませんか？
実際にそう感じたことはありませんか？
単純に、自分が嫌われたくなかったら、相手を嫌いにならなければいいいということです。
人を嫌いになるって心地悪いです。
嫌なことです。
だから、人を嫌いになりたくないです。
でも、嫌いな人が出てきます。
嫌いな人は嫌いです。
嫌いな人を嫌いにならないってとっても難しいです。
つまり、自分も人を嫌いになることがあるから自分も嫌われることもある、という話です。
幼少の頃の体験
「嫌われてもいい」と心の奥から思えるようになるには、「わたしは嫌われる」という心の奥にあったものを解除することです。
これが必須です。
どうしたら解除できるかというと、「わたしは嫌われる」と思うようになった原因を見つけることです。
原因を見つけると、わたしは嫌われると思った理由を納得し理解します。
問題の原因を納得し理解することで、人は心底から、自分を変えようと思うものです。
嫌われてもいいと、心底から思えるようになります。
まとめ
嫌われたくないと思うけれど、好きになってくれる人もいれば、嫌われてしまう人もいる。
誰にでもあること。
そのことを受け入れられるようになったら、気が楽になります。
嫌われてもいい。
嫌われることを恐れない。
嫌われる勇気を持とう。
嫌われることは、突き詰めれば死の恐怖。
もうそんな恐怖から自分を解放しよう。
嫌われたくないのは、人の目が気になり、人の価値観で生きている証拠。
自分がいる軸は２つあり、自分軸と外軸がある。
どっちの軸で生きるかによって、まったく違った人生になる。
自分の価値観で生きる自分軸は、喜びしあわせに満ち、心から望む人生です。
相手の価値観で生きる外軸は、自分自身と分離していて不快です。
不安や恐怖に脅かされる人生です。
軸を変えると、別の舞台が用意されたように、人生がまったく変わります。
心の奥にある「わたしは嫌われる」が、本当に嫌われる現実なった原因でした。
その原因ができた理由を見つけ、納得し理解することで、「わたしは嫌われる」を心底から解除できます。
「嫌われたくない」を「嫌われてもいい」に変えると楽に生きることができるし、人生happyに向かいます。
嫌われてもいい、と思い始めてきませんか？
日本メンタルコンサルティング協会®︎
認定メンタルコンサルタント
後藤 美保
「今がうまくいってなくても大丈夫！」私も過去そうだったし、それを変える方法を知っています。かつて問題だらけの人生だった私が、現在はメンタルコンサルタントとして人生を変えるサポートをしています。
私は母に愛されないことが劣等感でした。愛を知らないから自分も人も愛せない、だから幸せになれないと思っていました。最も苦しんだのはアル中の夫との不仲で、家庭内別居状態でした。
2007年、ハイヤーディメンションゼミナールで「問題を根本解決する方法」「望む人生を叶える方法」を学び、現実を好転させていきました。アル中は治り、夫婦仲良く旅行に行くまでになりました。自分を愛せるようになり、人間関係が良好になりました。心から笑い、自分らしく生きる喜びを取り戻し、楽に生きられるようになったんです。
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もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。
絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。
あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。
実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。
私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。
しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。
もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。
25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。
でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。
でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました！
自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です！これに回路の書き換えをプラスして今実践しています！
昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない！」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑）
今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。
たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。
☆明子さん
講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。
古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。
毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。
☆ゆいさん
とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。
そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました！また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。
☆三枝子さん
「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。
今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。
いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。
☆麻世さん
すごくよかったです。ありがとうございました＾＾
なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした！が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう＾＾とおもえました。
こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑！ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。
☆千佳さん
とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。
☆さちこさん
こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。
今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ？と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。
あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。
☆祐子さん
無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。
今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。
☆恵さん
毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。
☆英美さん
最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。
実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。
☆昌美さん
なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。
そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。
☆あゆみさん
動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。
☆さやさん
わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。
☆ヨウコさん
今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。
☆いずみさん
ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。
☆なおみさん
少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。
今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。
☆昌枝さん
毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。
先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。
続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。
☆静さん
まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。
☆智子さん
今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。
☆優子さん
一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。
☆昭子さん
ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。
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このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。
私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。
25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。