大塚 春美

「毎日がつまらない」が楽しくワクワクになる簡単な意識習慣

「あああ、毎日同じことの繰り返し。なんかつまらないよな~」そう思っているあなた。そう言ってベッドにひっくり返っている様子が目に浮かびます。よく言われるように「もっとワクワクした毎日を送ってみたい。」「生きがいのある生き方をしたい。」そう思われているのではないですか?

ネットで調べてみると、「すべてに感謝しなさい。」とか「新しいことを始めてみると良い。」とか、そういうアドバイスが多いですが、ここではちょっと違った観点から考えてみたいと思います。

それは、あなたの意識に手を加えることでできます。そうです、あなたの意識です。これが大きくあなたの人生に影響を与えているのです。今「つまらない」と思っているあなたには、意識習慣を変えることが必要なのです。

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「人にどう思われてるか?」という恐れの原因をズバリ!

「こんなことをしたら、他人にどう思われるだろうか…」「私は普段人からどのように思われているのだろうか?」という恐れや不安は多くの人が日々持ってしまう感情だと思います。

日常の生活において、「あんなこと言ってしまったけど、あの人にどう思われたかしら?」「こんなことしてしまって人からなんて言われるか?」そんな不安を日頃抱えて生きている人は意外にも多いようです。

特に私たち日本人は人の目を気にしたり、そう思うことが多い気がします。

実際私自身もそう思った時期が何度かありました。実際今でもそんな感情が沸く時があります。

それって他人のせいなのでしょうか?

さて、その「人からどう思われている。」という不安の原因は何なのでしょう。

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ネガティブ感情をパワーに変える生き方のススメ

ネガティブな感情はだれもが持っているあまり歓迎されない感情ですよね。

「自分てなんてダメなんだろう。」といった自己卑下や「あの人って最低!」という批判する感情、「どうせわたしなんて」といったあきらめの気持ち。

などなど私たちが日々感じているネガティブな感情はたくさんあります。

それらを感じるのはあまりいい気分ではありません。

できることなら、あまり感じたくない感情ですよね。

実はそんなネガティブ感情を生きるパワーに変える、いいえそれ以上にあなたの意識の次元上昇のためのエネルギーに変える方法があるのです。

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