惠子

人の目が気になる!自分軸でのびのび生きるための3つのヒント

「人の目が気になる」、「人の目を気にしてしまう」という感覚は少なからず、誰にでもあると思います。でも、それが度を過ぎると、とても生きづらくなっていきますね。もしかしたら、あなたは自分が回りからどう思われているか気になって悩んでいるのではないですか?

私は、我が家のすぐ横の一段高い空き地に家が数件建つという出来事から、「とても人の目を気にしている」自分に気づきました。ところが、夫はまったく気にならないといいます。建築中の今から気にしているのは、なぜでしょう?過度に人の目を気にしていると何もできなくなってしまいます。

「私は、どうして人の目が気になるのだろうか?」この疑問から、自分と向き合ってみることにしました。そして気づいたのが、幼少期の体験からきているということがわかりました。

今回は、人の目を気にしないで自分軸でのびのびと生きるためのヒントをお伝えしたいと思います。

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嫌いを認めることで得られる6つの効果

 

「嫌い」という感情をあなたはどう思いますか?私は、幼い頃から、「人を嫌いといってはいけません」「みんなと仲良くしなさい」と躾られてきました。私は、「嫌い」という感情に対して強い抵抗感、罪悪感があり、人を嫌いになってはいけないのだと思って生きてきました。私は「嫌い」という感情に蓋をして、いつの間にか「嫌い」という感情を感じなくなっていたのです。

スピ大で感情と向き合いクリーニングをしていくうちに、ある出来事から「嫌い」という感情が浮上してきました。ようやく開放のチャンスがきたのです。今回は、私が長い間蓋をしてきた「嫌い」という感情とじっくり向き合ってみることにしました。

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やりたいことがわからない!楽しい人生を送るための7つのヒント

 

「やりたいことがわからない。」そういう人、意外に多いのではないでしょうか?「何をすべきか。何をしたいのか。」私も自分のやりたいことがわからなくなっている時期がありました。「自分の本当にやりたいことは何だろう?」そんなことを自問自答していました。学校へ行き、就職して、結婚して、子供を産んで・・・・決められたレールの上をただなんとなく歩くという当たり前の生き方も一つの幸せな生きかただと思いますが、自分軸で生きることで、自分が本当にやりたいことが見つかり、いきいきと幸せな人生を送ることができるようになります。

本当にやりたいことを見つけて、充実した人生を送ってみませんか?今回は、自分のやりたいことを見つけるヒントをまとめてみました。

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自分に自信がない人へ 自信を持つ5つの方法

 

「自分に自信が持てない」と悩んでいる人は、世の中にたくさんいると思います。自信がないためにチャレンジすることを諦めたり、思った事が言えなかったりと、苦い経験をしてきた人。自分に自信を持つことで、日常生活が変わってきます。すべては自分からです。変わりたいと思ったあなた、今がチャンスです。それでは、「自分に自信を持つ5つ方法」を紹介したいと思います。

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「素直な心になりたい」今がチャンス!幸せになる6つのヒント

 

「素直になりたい!」そう望んだ時が、素直な自分に還るチャンスです。では、素直な人とは、どういう人でしょう?人の話しが聞ける人。自分の気持ちをそのまま表現できる人。甘えることができる人。人の行為をそのまま受け止めることができる人。

大人になるにつれ、素直な心が薄れてきたように感じます。

子供の頃は、もっと素直に自分の気持ちを伝えることができたのではないでしょうか?

私たちは、もともとみんな素直な心をもっています。

今回は、幸せになるために素直な心をとり戻すヒントをお伝えしたいと思います。

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偶然選んだ色にも意味がある!色に秘められた幸せへのメッセージ

 

私たちは、たくさんの色に囲まれて生活をしていますが、実は、私たちの心と体は、知らないうちに様々な影響を色から受けています。色とは、いったいどういうものなのでしょう。なんとなく選んだ色、意識して選んだ色もあなたに必要な情報です。あまりにも身近にある色。あなたの周りにある色に意識を向けてみましょう。あなたは、今気になる色。その色には、どんなメッセージがあるのでしょう。

色は、私たちを映す鏡です。色のことを知り、色をあなたの生活に活かしてみませんか?色は、あなたを幸せへと導いてくれるでしょう。

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夫婦円満の秘訣・・・不一致の素晴らしい!

夫婦の不一致で悩んでいるあなた。それは、人生を2倍楽しむチャンスです。あなたの理想の夫婦とは、どんな夫婦でしょう。趣味が合う 話が合う 価値観が合う。そうですね。実際、カップルの多くは、価値観が似ている者同士が大半です。それに、一致していることは、夫婦の形として素晴らしいことだと思います。そういう夫婦を見ると羨ましいな~と思ってしまいますね。そして、理想の夫婦を目指していくうちに苦しくなっていく。私もそうでした。

結婚生活35年。子供たちも我が家から巣立ち 夫婦2人暮らしに戻り、夫婦だけの生活を夫と楽しんでいます。人は誰でも「幸せになる」ために生きています。お互いの幸せを実現するために2人で力を合わせようと結婚します。「それなのに、どうして?」と思っているあなたの悩みを解決するきっかけなればと思い、私の結婚生活を振り返り、私なりの夫婦円満の秘訣を書いてみました。

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継続は力なり!諦めない習慣を身につけ幸せへと導く9つのヒント

何をやっても長続きしない。そんな悩みを抱えているあなた。どうして長続きしないのか考えたことありますか?日本人の特徴として熱しやすく冷めやすい性格があるようですが,どうしたら克服できるでしょうか?私は、身近な夫から継続することの素晴らしさを学びました。「継続は力なり」という言葉の深い意味を知ることで、諦めない習慣を身に着けることができました。今回はそんな体験をお話したいと思います。

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子育て悩み解消の5つのヒント!自分磨きは子供磨き

 

一生懸命子育てしているのに 、子育てが上手くいかないと思っていらっしゃるお母さん。あなたは今輝いていますか?

子育ての合間に自分と向き合う時間をつくってください。そして、心の声に耳を傾けおしゃべりタイム。自分と向き合うことで、子育ての悩みはいつの間にかなくなっています。自分磨きは子供磨き。

志望校に入学したばかりの娘が高校生活に悩みを打ち明けました。高校に入ったら…自由になれると思ったのに…娘の悩みは深まっていくばかりで、どうしていいか解りませんでした。そんな時…娘から「生きている意味がない」という言葉を聞いた時、私は衝撃を受けました。

「私にとって生きる意味とは?」・・・・この問いかけが、私の自己探求の旅の始まりです。

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人生一度きり!幸せな人生を引き寄せる5つの処方箋 

人生一度きり!人は皆、「幸せな人生を送りたいと願っているのではないでしょうか。それなのに、どうして思うようにいったり、いかなかったりするのでしょう。私も、幸せを求めて外の世界に一喜一憂していました。まるで、童話「幸せの青い鳥」のお話のように幸せを幻のように感じることもありました。

私は、スピリチュアル大学で学んでいます。そして、学んでいくうちに童話「幸せな青い鳥」のお話の深い意味を知り、真の幸せを見つけることができました。今回は、そんな私が幸せな人生を送れるようになった体験をお話したいと思います。

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