「やりたいことがわからない。」そういう人、意外に多いのではないでしょうか?
「何をすべきか。」「何をしたいのか。」私も自分のやりたいことがわからなくなっている時期がありました。「自分の本当にやりたいことは何だろう?」そんなことを自問自答していました。
決められたレールの上をただなんとなく歩く人生を当たり前のように幸せだと思って生きてきた私でしたが、自分軸で生きることで、本当にやりたいことが見つかり、いきいきと幸せな人生を送ることができるようになりました。
今回は自分軸で生きることで本当にやりたいことを見つけて、充実した人生を送るヒントをご紹介します。
1 なんとなく気になることには、必ず理由がある。

私は「物作り好き!」と、分かった瞬間がありました。昔から作ることは好きで、うすうす気づいていましたが、それを人生に生かしたり積極的に楽しんだりすることはありませんでした。はじめから「これをやりたい!」「好きだ!」という意識がはっきりしていることは、めったにありませんでした。
たいていに場合は、「なんとなく」から始まります。
①なんとなく気になる。
↓
②やってみる。
↓
③楽しい!
↓
④自分に合っているのかもしれない
↓
⑤自分に合っている!
「なんとなく」という気持ちに素直に行動してみる。
こうして、やりたいことや好きなことを見つけることができます。ポイントは、ささいな「なんとなく」という気持ちです。理由もなく「なんとなく気が進む」ということはありません。なんとなくという感情が、やりたいことを見つけるきっかけになり、自分の夢へと向かう道かもしれません。
やりたいことがわからないなら、なんとなく気になることに挑戦してみませんか!思わぬ道が開けてくるかもしれませんよ。
2 うきうき、わくわく感に素直になる。

「うきうき、わくわく」という感情は、自分がやりたいことをしている時に、必ず出てくる感情です。自分探しは、この感情を基準に探してみましょう。
実は「うきうき、わくわく」過ごしている時、あなたは一番大切な時間を過ごしているのです。つまり、幸せで楽しく充実した時間を送っているということなんですね。
でも大人になると、感情を抑えることが上手になり子供心を無くしていることにも気づかず、素直に表現できず回りくどい表現をしたりすることがあります。「うきうき、わくわく」に素直になり、「楽しい!」「面白い!」という心の高揚感を目安にして、自分のやりたいことを探してみましょう。
3 自分の人生を振り返る

「やりたいことがない」と思っている人、もしかしたらいろいろな理由で「やりたいことができない」『諦めた』という体験をしたことはありませんか。実はそんな体験から、やりたいことがわからなくなっているということもあります。
私の経験ですが、以前諦めたことを思い出して、それがきっかけで本当にやりたいことがわかったということがありました。
あなたのワクワクしたこと、実現したいと思っていた夢を思いつく限り書きだしてみましょう。その中に、あなたが本当にやりたいことが見つかるかもしれませんよ。
どんな時に自分は満足していたか振り返り、その満足した経験の共通点(思いや感情)を見つけていきましょう。そこにあなたがこれからも大切にしたいと思うことがあるかもしれません。
自分の人生を振り返ることで、あなたが本当にやりたいことがみつかるかもしれませんね。
4 好きなことをすることに罪悪感はいらない

私は好きなことをすることに罪悪感がありました。
日本人は、協調性を重んじる民族だそうです。他の人と違った生き方に抵抗があり「好きなことをして生きる」ということに罪悪感をもつのは、私だけでなく多くの人が持つ日本人特有の感情のようです。また我慢や忍耐が美徳と思っていると、「みんな頑張っているのに自分だけが楽しいことをして生きていいのか?」と思ってしまい、罪悪感がでてきます。
欧米では、自分のやりたいことに積極的に生きることが美であり、当たり前のことだそうです。このように当たり前の価値観もずいぶん違いますね。
せまい価値観に囚われていると、自分の好きなことを見つけても、「これが私の生きる道です」と恥ずかしくて堂々と言えません。恥かしいという気持ちになるということは、実は心のどこかで気にしているからなのです。気にしていないことは、言うことに抵抗がないですものね。
好きなことがわかったら堂々と口にしてみましょう。口にすることで積極的になり道が開けてきますよ。
5 得意なこと、好きなことを磨いていく。

本当に自分のしたいことや好きなことを磨けばいいと思います。得意なこと、好きなことを磨くことで道は開かれていきます。
私の物つくりのわくわくは、服を作って染めること。そこから色に興味が出てきてカラーの勉強をしたり、パステル画を習ったり布を染めてお花を作ったりとワクワクは広がっていきました。そして好きなこと得意なことをしていくことで、今では「わくわく」「いきいき」を分かち合うことができるようになりました。
好きなこと得意なことを磨くことで、将来は好きなことを仕事にできるようになるかもしれませんね。
6 他の人と比べる生き方をやめる。

人間には、「他人と比べる」という癖があります。しかし他人が楽しんでいることが、自分にとって楽しめることとは限りません。私にも人が楽しそうだからと、実際にやってみたらそうでもなかったという体験があります。
つい人を羨んで比べたり追いかけたりする生き方をしてしまいがちですが、本来進むべき自分の道からはずれていき、いつまでたっても自分のやりたいことを見つけることができません。比べる基準を他人に求めている限り、本当の自分を発見することはできませんね。
自分らしい生き方をしたいと思うなら、他人と比べるのをやめてみましょう!
そこから自分探しが始まり、自分が本当にやりたいことが見つかると思います。
7 求めるものが変わっていくのは、成長の証。

私たちは、考え方や求めること、やりたいことが変わっていくことがあります。「考えがしっかりしていない。ころころ気が変わる人」といわれるかもしれませんが、それはあなたが成長している証拠です。
つまり成長するにつれて、そのとき求めることが変わってきたということ。成長するために、求める対象がかわっただけです。
成長すると視点が高くなり、見える景色も変わってきます。その時々で、求めるものも変わっていきます。
その時々で一生懸命に取り組んできたことで成長しています。そしてワクワクしながら取り組んだことは、あなたの血肉となっていきます。
やりたいことを見つけることは、自己成長の始まりです。
あなたも本当にやりたいことを見つけて、自己成長しながら実りある人生を歩んでいきませんか!
最後までお読みいただきありがとうございました。

日本メンタルコンサルティング協会®︎
認定メンタルコンサルタント
鈴木 惠子
早いもので日本メンタルコンサルティング協会®︎のハイヤーディメンションゼミナール(ハイゼミ)で学び14年になりました。
私は 子育てが一段落したころ、自分のことなのに自分のことが全く分からなくなっていました。ハイゼミを知ったのもちょうどその頃です。そして「自分を知りたい」「もとの自分に戻りたい」という強い想い(内なる声)に導かれるようにハイゼミに入学しました。
ハイゼミで意識を内に向けるという実践を通して外に向いていた意識を少しづつ内(自分)に向けることができるようになっていきました。そして悩みは外を変えようとしても変えられないということを知ったのです。
悩み解決の糸口は外ではなく内にあるということ、自分を知ることで紐解かれていきました。その結果、自分を知るたびに私の意識は広がり子供たちもそれぞれの個性を輝かせるようになっていきました。
自分を知ることが悩みを紐解く鍵になりますよ。
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◎無料講座にご参加いただいた方の感想をご紹介
特典で受け取った動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!
このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。
しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。
何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。
そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。
もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。
絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。
あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。
実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。
私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。
しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。
もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。
25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。
でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。
でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました!
自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!
昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)
今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。
たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。
☆明子さん
講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。
古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。
毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。
☆ゆいさん
とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。
そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。
☆三枝子さん
「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。
今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。
いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。
☆麻世さん
すごくよかったです。ありがとうございました^^
なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。
こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。
☆千佳さん
とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。
☆さちこさん
こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。
今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。
あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。
☆祐子さん
無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。
今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。
☆恵さん
毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。
☆英美さん
最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。
実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。
☆昌美さん
なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。
そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。
☆あゆみさん
動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。
☆さやさん
わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。
☆ヨウコさん
今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。
☆いずみさん
ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。
☆なおみさん
少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。
今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。
☆昌枝さん
毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。
先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。
続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。
☆静さん
まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。
☆智子さん
今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。
☆優子さん
一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。
☆昭子さん
ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。
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