鈴木 惠子

嫌いを認めることで得られる6つの効果

 

「嫌い」という感情をあなたはどう思いますか?私は、幼い頃から「人を嫌いといってはいけません」「みんなと仲良くしなさい」と躾られてきました。私には「嫌い」という感情に対して強い抵抗感、罪悪感があり、「人を嫌いになってはいけない」と思って生きてきました。私は「嫌い」という感情に蓋をして、いつの間にか「嫌い」という感情を感じなくなっていたのです。

ハイゼミで感情と向き合いクリーニングをしていくうちに、ある出来事から「嫌い」という感情が浮上してきました。ようやく開放のチャンスがきたのです。今回は、私が長い間蓋をしてきた「嫌い」という感情とじっくり向き合ってみることにしました。

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自分に自信がない人へ 自信を持つ5つの方法

 

「自分に自信が持てない」と悩んでいる人は、世の中にたくさんいると思います。自信がないためにチャレンジすることを諦めたり、思った事が言えなかったりと、苦い経験をしてきた人。自分に自信を持つことで、日常生活が変わってきます。すべては自分からです。変わりたいと思ったあなた、今がチャンスです。それでは、「自分に自信を持つ5つ方法」を紹介したいと思います。

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「素直な心になりたい」今がチャンス!幸せになる7つのヒント

 

「素直になりたい!」そう望んだ時が、素直な自分に還るチャンスです。では、素直な人とは、どういう人でしょう?人の話しが聞ける人。自分の気持ちをそのまま表現できる人。甘えることができる人。人の行為をそのまま受け止めることができる人。

大人になるにつれ、素直な心が薄れてきたように感じます。

子供の頃は、もっと素直に自分の気持ちを伝えることができたのではないでしょうか?

私たちは、もともとみんな素直な心をもっています。

今回は、幸せになるために素直な心をとり戻すヒントをお伝えしたいと思います。

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