器の大きい人になるために、器の小さい人が実践した5つのこと

「器の大きい人になりたい」ってずっと思ってきた。なぜなら僕の器が小さかったから。

些細な問題を大げさに捉えたり、相手の失敗を許してあげれなかったり、自分がイラついた問題に丁寧に対応している妻を見た時に、『なんてちっちぇー男なんだ!』って、自分の器の小ささに直面することになる。

理想とするのは、ピンチにも動じなくて、人に安心感を与えられて、居てくれるだけでホッとする人。何でも相談できて、一緒に幸せを分かち合える僕の妻のような存在だ。

だからこそ、器の大きい妻から学び、実践しトレーニングを積んできた。

十数年経って、周りの人に頼りにされたり、相談されることも増えてきた。人から慕われるってやっぱり嬉しいし、あなたといると楽しいとか、元気になれるなんて言われると、ちょっとづつでも自己成長を確認できたりする。

もし昔の器の小さいままの過去の自分を許していたとしたら、いまも大切な人にイライラをぶつけ、相手を責めまくり、自分を正当化させ、孤独な人生を送ることになっただろう…。

器の大きな人になるということは、相手にとって優しいだけではなく、自分にとっても優しい生き方になる。僕がそう思えるようになるまでの経緯や、どうやって器を育ませていったのかという具体的な内容を5つに分けてシェアさせていただこうと思います。

続きを読む


心の癒しを自分の内側に感じて、瞬時に幸せな状態になる方法

人生楽ありゃ苦もあるさ~♪

なんて歌がありますけど、苦しいときにも凹んでなんていられない状況だってたくさんあると思うし、できればいつも楽しい氣分でいたいと思いますよね。自分でしっかり感情をコントロールできたら素晴らしいことだと思いませんか?

「苦しいときの神頼み」だってもちろん有効ですが、自分の中に心の癒しとなるものを創ってしまえばこれ以上のものはないはずです。

あなたも一緒に創ってみませんか?

続きを読む


ありのままの自分に戻る1つの方法・・ネガティブを肯定する

ありのままの自分に戻るということは、シンプルにて、究極だと思います。

究極がゆえに、なかなか到達できない地点、とも言えるかもしれません。

「ありのままの自分」に戻るということは、「ありのままの自分」ではないということですね。

ありのままの自分で生きるのは難しい世の中ですが、皆、心のどこかで、ありのままの自分で生きることを望んでいるのではないでしょうか?

ありのままの自分に戻ることに目覚めていくと、生きることの奥深さに驚き、その面白さ、醍醐味に、歓喜するでしょう。

ありのままの自分に戻るということは、究極の喜びであり、最高の人生ゲームかもしれません。

ありのままの自分に戻る1つの重要な方法は、「ネガティブを肯定する」ことです。 続きを読む


究極の楽しく生きる方法【1】☆楽しく生きるとは

人生軽やかに、楽しく生きたい!どうやったら、楽しく生きられるのか...あなたは、日々そんなことを思いながら生きていませんか?

このお話は、恐れや不安から解放され、周りの人や、状況に左右されず、いつでも心が穏やかでいられる、そんな・・究極の楽しく生きる方法です。

私たちは、本来、そのような生き方ができるのです!
軽やかに、喜び、楽しさを感じながら、本当の自分を生きてみませんか?

続きを読む


気分が落ち込むのは妖怪のせい?妖怪ウォッチに学ぶ4つの気づき

今落ち込んでるのは、もしかしたら妖怪たちがあなたの自信を壊してるのかもしてません。

朝が眠いのも、彼女に振られるのも、妖怪のせい~って歌がありますね。孫が大好きでいつも踊ってます。

人生の中にもありますね。「これって。妖怪のせい?」ってこと突然恋をすることも、何かを見てとても悲しくなることも、仕事でありえないミスをして上司にしかられるのも、年をとると顔にしわができることも、おなかがすくことも、かぜをひくことも、何もかも自分のせいではない、こんなはずじゃなかった。。。。ことがいっぱい。

ぜーんぶ妖怪のせいなのかしら?もしそうだとしたら、その妖怪はどこにいるのかしら?

続きを読む


笑顔の作り方で自分の内面から劇的変化していく魔法の9つのステップ

誰でも心からの笑顔を見るのは嬉しいと思います。でも、いざ自分で笑顔になろうとすると、自然な笑顔になれないという悩みがありませんか?

赤ちゃんや小さい子のような無邪気な笑顔は見ているこちらまで幸せな氣持ちにさせてもらえます。

そんな笑顔に近づけることを目標としながら、あなた自身とあなたの周りの方々のどちらも幸せになってしまう方法を探してみましょう。

 

続きを読む


創造の自由ノート1・2・3 ~空を飛ぶ鳥のように自由に生きる~

まっさらな新しいノートを手にするとワクワクしますよね(^-^)♪

さて、そこになにを書きましょうか?もしも、そこに書いた世界があなたの住む世界になるとしたら…内から湧き出てくるものが生み出されていく世界で生きるなんて心が躍ります。

これが物語の世界、いつかどこかの話ではなく、私たちが今いるこの空間でもできちゃうなら、そこに創造を超えた自由があるはずです。

続きを読む


理想の夫婦から幸せな夫婦になる5つのポイント

そもそも理想の夫婦像なんてあるのでしょうか?

そういう言葉がむしろ悩みを作ってるのかもしれません。理想より幸せを探求してみませんか?

私たちは、子供のころの教育から、理想の形の優等生、理想の家族、理想的なプロポーション、理想のマイホームなどなど、あらゆる面において理想という形をたたきこまれてきました。

では、理想の形と幸せはイコールなのでしょうか?理想の人生とは何なんでしょうか?その基準はどこから来るのでしょうか?私は可能性の低い理想より、確実な幸せを追うことにしました。

続きを読む


『生きる意味』への一つの提案

『生きる意味』って何?

そもそも『生きる』ってなんだろう?私自身とっても悩んだことがありました。

現在元気に過ごす中で、生きる意味をお伝えしたいと思った矢先、まさかの自分にとってもよくわからなくなってしまうというハプニング(笑)

そのお陰で、そもそも『生きる意味』というものが必要なんだろうか?ということに辿り着きました。

生きる意味が分からなくて辛いなら、意味を考えること自体を手放してみませんか?これはあくまでも一つの提案です!

続きを読む