困ったことが起きたとき「私のせいでこうなってしまった」
「私があの時◯◯していれば困ったことにはならなかったかも。。」という後悔の気持ちが湧き上がる。
『私が悪い！』という罪悪感を味わった体験は少なからず誰しもあると思います。
特に母親のあなたなら子どものことで悩みを抱えたとき「私のせいで・・」と思ったことはあるのではないでしょうか？
ちょっと思い出してみてください。
困ったことが起きたとき「はい！！私のせいです！！」といきなり手を上げて名乗り出る人を私は見たことがないのですが？
どうでしょうか？笑
罪悪感ってまるでヒソヒソ話のようにじんわりとにじみ出るかのように出てきませんか？
罪悪感は「責められる」という怖れにもつながっています。
いえ、それどころかもっと強く裁かれて死に至る恐怖につながる人もいるでしょう。
怖れにつながる感情は、無意識のうちに押し込められることが多いのです。
そして押し込められて隠れていることに本人も気づきにくいのです。
しかし、忍び寄るような罪悪感も怖れもあなたは確かに感じています。
私たちがこの世で体験するものすべてには、無駄なものは一切ありません。罪悪感は認めるだけで今まで見えなかったものに気づかせてくれます。
もちろん、罪悪感はあなたが一人で抱えるものでもないのです。
あなたはこれから無意識のまま罪悪感を抱え凹みっぱなしの人生を歩きますか？それとも怖れを超えて明るく生きる道を選びますか？
