親が嫌いな自分を許せるようになるための4つのステップ

 

親が嫌いで、同じ血が流れていると思うと我慢できない。親に激しい嫌悪感を抱いている。親への憎しみが募っていく。このように感じているのは、あなただけではありません。けれど、それが社会的に表面化することはありませんでした。なぜなら、自分の親を悪く思ってはいけない。まして他人に言うなど、とんでもないことだと、タブー視されていたからです。

親に口答えをしてはいけない。親の言うことは黙って聞くべきだ。親を尊敬しなければならない。この他にも、子供の頃から聞かされ続けてきたことが、沢山ありますね。そう言われなくても、子供にとって親は絶対的な存在です。ですから親を嫌いになるのは、余程のことがあったのでしょう。

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あなたは天真爛漫だった

赤ちゃんの天真爛漫な笑顔は、人を癒します。あなたも、そうだったのですよ。けれど人は、いつの間にか無邪気な笑顔を忘れてしまいます。そこには最初の人間関係、つまり親との関係が大きく影響しているのです。

1、原因の大元を知る

0歳から3歳までの間にスキンシップが少ないと、対人恐怖症になりやすいというデータが、脳科学の分野で発表されています。幼少期に、充分に抱きしめてもらえなかった子供は、愛情を素直に認められず、疑い深くなる傾向があるようです。逆に過保護にされると、目標を立てられなかったり、自分で決断できない、という傾向が強くなるようです。

このように幼少期を、親とどのように接して過ごすかは、人格形成に大きく関わっていきます。ですから、成長してからの人間関係で、無意識に出てしまう反応は、幼少期の親子関係に起因すると言っても過言ではありません。

それでは一体、どのような感覚として表出してくるのでしょうか?

  • 他人から認められたいという気持ちが強い
  • 女性、或いは男性とのお付き合いが苦手
  • 困っても、他人に助けを求められない
  • 自分の感情を出して、人を困らせてはいけない
  • 自分はダメな人間だ
  • 何においても自信がない
  • 人の目が気になる
  • 行動を制限されるのは嫌だ
  • 結婚に希望を持てない
  • 自分は幸せになれない

これらの感覚は、幼少期の境遇、ご両親の価値観、考え方などに影響されています。長い期間、一緒に暮らしてきた家族から、毎日繰り返される行動や言葉によって、無意識のうちに、あなたの価値観や思い込みは形成されていきます。

親から優しい言葉をかけられ、愛情豊かなスキンシップを沢山受けながら育った子供は、自分は愛される価値がある人間であると認識し、安心して心を開き、積極的に人と交わり、楽しい幸せな時間を積み重ねていきます。

逆に、愛情のない無関心な態度や、暴言、虐待を受けて育った子供は、自分は望まれない子供だと認識します。その結果、何をやっても駄目だ、誰からも愛されるはずがない、理解されないし絶対に幸せになれない、という感覚を持ちます。そして、それを証明するように、不幸な選択を繰り返す人生を歩む場合が多いようです。

もし、上記のような感覚があるのでしたら、親に対する気持ちを整理してみましょう。いつも感じている感覚の原因を探り解放することで、心がとても軽く明るくなります。そうすると物事が好転しますので、お薦めいたします。

2、問題が生じた頃を思い出す

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幼少期には、親の言動を見ながら考え、事柄を認識していきます。素直に親からそのままを学び、それが普通だという基準を作りながら成長していきます。成長するに従い行動範囲が広がり、子供同士の交流が始まると、他所の家庭との違いを知るようになります。そして、当たり前だと思っていた感覚に疑問を持ち始めた頃を覚えていますか?

接する人が増えるにつれて、新たな価値観や概念を知るようになりますから、それは当然のことなのです。そして、親に対する不満や他所への羨望が強くなるに従い、反抗心や拒絶、悩みが強くなっていきます。

思春期の反抗期にも、自我が芽生えて自分自身をみつめるようになります。この時期には、親の価値観や判断基準ではなく、自分で考えて行動し、生き方を選択し始めます。更に成長すると、思考や捉え方の選択肢が増えて、本来のあなたの資質が現れてきます。そこに親から受け取ったものとのギャップが生じ、葛藤が生まれるのです。

このように、親とは別の人間であるという自覚が芽生えた頃、親子関係の問題が表出してきます。

3、親は完璧か?

親に自分を所有物のように扱われて支配されたり、親の理想の子供像を押し付けられたり、それを親の愛情だと思い込まされたりすると、子供はやがて反発して怒りだし、それが憎しみに変わる場合があります。

そして多くの場合、親に酷いことを言われて、傷ついた経験を引きずったまま大人になり、親子関係がおかしくなっているのです。これは子供の頃に抱いた、大人は完璧であるという印象に影響されています。子供から見ると、どの大人も立派で偉大に見えます。だからこそ、子供は大人の影響を強く受けてしまうのです。

けれど、落ち着いて考えてみましょう。今、大人になったあなたは完璧ですか?

私たちは間違ったり、後悔したり、反省したりしますね。誰もが不完全だからこそ、学び成長しようと思いながら生きています。あなたの親も同じだと思います。今のあなたは、あなたが子供の頃の、親の年齢を超えているかもしれません。今のあなたは、年下の人をどのように感じていますか?

子供の頃、完璧だと思っていた親より、今のあなたのほうが、人生経験が豊富かもしれませんね。子供に間違ったことを言ったり、傷つけてしまったりしたのは、仕方なかったのかもしれません。親も人間ですから、完璧ではないのです。間違えたり後悔したりしながら、生きてきたのだと思います。完璧な人間はいないのですから、親も完璧ではないのです。

4、嫌いを許すに転じる3つの理解

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4-1親を完璧な大人だと思わない

社会人になって多くの人と関わるようになると、視野が広がります。価値観も物事の捉え方も多種多様で、あらゆる場面での選択肢が増えます。それが自覚できたとき、親であっても完璧な大人ではないと理解できるでしょう。例え親でも、あなたと同じ人間です。情緒不安定なときもあれば、体調が悪くて沈んでいるときも、イライラしているときもあるのが、よく分かるようになります。同じ人間だと感じると、親しみがわくでしょう。いろいろあったけれど、許してみる気になりませんか?

4-2親子の間にある人生における時間の差を認識する

子どもが社会人になる頃、親は人生の中盤から後半にさしかかります。けれどあなたは、人生の成長期の終盤を進んでいるでしょう。このふたつの人生は、気力、体力、労働力において、大きな違いがあります。あなたが数年後にその域に達したとき、人生の成長期を歩んでいる人に、何と言うのでしょうか?それを想像すると、いつもより広い心で、親と接することができるかもしれませんね。

4-3親子は似ている

肉体的に考えても、半分は父親、半分は母親から受け継いでいますね。それだけでなく、長く一緒に過ごしてきたのですから、親があなたの人格形成に、大きな影響を与えていることが殆どです。それで、親子は考え方や仕草、嗜好が似ていることが多いのです。似ているからこそ、自分の見たくない部分を見せられて、つい衝突をしてしまいます。

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親が嫌いな理由を掘り下げていくと、あなたと同じ要因を持っていることに気づきます。自分が嫌いだけれど、それを直視できないから、親があなたに替って、その部分を見せてくれているのです。

ですから、許せないという感情で縛られているあなたご自身を、まず自由にしてあげてください。あなたにとって、その感情はもう必要ないと宣言してください。その感情で、ご自身を傷つけるのを止めてください。

それは何よりも、あなたご自身のためなのです。自分の親を許すということは、あなたご自身を許すことです。そして、愛することができたら、心の深い部分が癒されます。なぜなら、あなたご自身も愛せるようになっていくからです。

親が嫌いなのではなく、あなたご自身を好きになれないのかもしれません。少しでも心当たりがあったなら、親に向けていた嫌いだというエネルギーを、あなたご自身を大切に思うエネルギーに変換してみませんか?そして、天真爛漫だったあなたに戻りましょう。


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◎無料講座にご参加いただいた方の感想をご紹介

特典で受け取った動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 




このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。




私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。




25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。




☆明子さん

講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。




☆ゆいさん

とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。




☆三枝子さん

「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。




☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。




☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。




☆さちこさん

こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。




☆祐子さん

無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。




☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。




☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。




☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。




☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。




☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。




☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。




☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。




☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。




☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。




☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。




☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。




☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。




☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。



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