人生軽やかに、楽しく生きたい！どうやったら、楽しく生きられるのか．．．あなたは、日々そんなことを思いながら生きていませんか？
このお話は、恐れや不安から解放され、周りの人や、状況に左右されず、いつでも心が穏やかでいられる、そんな・・究極の楽しく生きる方法です。
私たちは、本来、そのような生き方ができるのです！
軽やかに、喜び、楽しさを感じながら、本当の自分を生きてみませんか？
究極の「楽しく生きる方法」
１０年前私は、朝起きた瞬間から不安感に包まれ、笑っている時でさえも、心のどこかに不安や恐れを感じ、心からの安堵感、喜び、幸せを感じることができないでいました。
「幸せとはなにか？」「人生を楽しく生きるにはどうしたらいいのか？」何度も自分に問いかけ、心の探求を続けてきました。
このお話は、そんな私が見つけた、究極の楽しく生きる方法です。＾＾
あなたにとって、楽しさ、幸せとは、どんなことですか？
ある人は、人生の目的、使命と感じるような天職をみつけ、生き生きと仕事をすることが楽しい～と思い、ある人は、好きな人と一緒にいるときが一番楽しい～♬と感じるかもしれません。
この様に、楽しいと感じる価値観は人によって違いますよね。しかし、これらの『楽しさ』には共通点があります。
その共通点とは ・・いつでも表裏一体で “楽しくない” が対になっている・・
ここで少しあなたが楽しいと感じることを、思い浮かべてみましょう。
例えば仕事がうまくいっている時、あなたはとても楽しく感じているかもしれません。でも…突然、思わぬ失敗をしてしまいました。そんな時、あなたはどんな気持ちですか？
・・ 困った・・どうしよう・・上司に怒られるかも・・ あなたの楽しかった思いは、す～っと消え、変わりに不安、恐れが心をしめていませんか？
あるいは、恋人と心を通わせ思いあっているとき、あなたはとても幸せで、楽しい気持ちでいっぱいかもしれません。。でも、ほんのちょっと心のいきちがいで、いいあいになってしまいました。そんな時はどうでしょう。
・・ 一瞬のうちに・・いらだち・・がっかり感・・が心に広がり、楽しさなんて、さ～っと醒めていくかもしれません。
これを聞いて、「そんなの普通では？」「人生楽しいことばかりじゃないのだから、“楽しくない”と思うことが少しぐらいあっても当たり前じゃない？」と思うかもしれません。
では少し考えてみてください．．．
あなたはなぜ、「人生楽しいことばかりじゃない」と思いますか？
そんなこと、当たり前すぎて、考えたこともないでしょうか…あるいは、「常識的に考えて当たり前！」と思うでしょうか…
実はこの、「人生楽しいことばかりじゃない」は、当たり前ではないのです。もし、あなたがこれを当たり前、と思うなら、あなたにとっては、ゆるぎなく信じて疑わない『信念』。つまり、固定観念や思い込みです。
私たちは、過去の経験、常識から、たくさんの思い込みを、心の引き出しに閉まっています。それらが、あらゆる場面で『私の考え（信念）』として表にでてきて、心にブレーキをかけているのです。
「人生楽しいことばかりじゃない」
これは、信じて疑わない人にとっては、『真実』です。
しかし、信じていない人にとっては、真実にはならないのです。
この意味を、さらに深く見ていきましょう…
目の前の現実は、わたしが創り出している
目の前の現実は、わたし（あなた）の内側が映し出すホログラム。
わたし（あなた）が創造主。
このことを聞いたことがありますか？最近ではスピリチュアル、精神世界の分野だけではなく、あらゆる学問の分野において３次元的視点の限界にぶつかり、物質的に目に見えない世界、意識の世界への研究が進んでいます。
科学的な視点からのお話は、ここでは省かせてもらいますが、既に多くの情報を目にすることができると思います。意識科学の分野においては、「意識」が「物質」を生み出すという研究は既に始まっています。
また、私たちの生まれた日本には、「人は本来、神である」という随神（かんながら）の教えがあり、古来から日本文化に伝わる叡智は、人の思い（言霊）が現象を創り出していることを伝えてくれています。
あなたが創造主なら、今、目の前のあなたの現実は、あなたが普段、思っていること、考えていること、感じていること、信じていることが、創り出している世、ということになります。
あなたが、「人生楽しいことばかりじゃない」と信じていれば、必然的に！「楽しいことばかりじゃない人生を生きる」現実を創造し、生きているのです。
ですから、「人生楽しいことばかりじゃない」というのは、それを信じるあなたにとっては、『真実』です。しかし、それを信じていない人にとっては、また別の『真実』が存在するのです。
この様に、心の引き出しにある、固定観念、常識、思い込みを見つけ手放し、あらたな観念に書き換えをしていくことで、あらたな真実の世界を創りだし、それによって、心が楽に軽やかに生きていけるようになります。
それでは逆に、「人生は楽しいことばかりだ！」とポジティブ思考はどうでしょうか？
実はこれもまた、「楽しいこと」と「楽しくないこと」を創り出し、二つの現実を行ったり来たりすることになるのです。
こうなってくると、頭の中は？？？「どうすればいいの～」といいたくなりますね。＾＾ この辺の詳しいお話はまた次の機会に、書いていきたいと思っています。
人生を楽しく生きるとは？
突然ですが．．この写真は、ねこ好きな私にとっては、見てるだけで笑顔になり、楽しくなったので、いれてみたくなりました。(=^･^=) ここまで真剣に読んでくださっていた方は、いったい何？と思うかもしれません。すみません。（＾－＾；） でもこの「遊びごころ」を感じていただきたくいれてみました。＾＾ 遊びごころを持つ心の余裕は、人生を楽しく生きる大切なポイントなのです♬
そもそも、人生を楽しく生きるとは、どういうことでしょうか？
シンプルに！結論からいうと…
どんな時も、どんなことも「楽しい」と感じていられること！
ということは、人生を楽しく生きるとは、楽しいことをすることではなく、「楽しい」と感じられる心を持つことといえます。
楽しいと感じることをしている時も、そうではない時も、心が「ただ・・楽しい♬」と感じていられるのなら、その人の人生は軽やかで楽しいものでしょう。
でもこれを読んだあなたは、楽しくないことをしている時に、どうやって楽しいと思うんだ？と思うかもしれません…
どんな時も、どんなことも、楽しく感じられたら、それは無敵だし、究極の「楽しく生きる方法」ですね。＾＾
実はそんな究極の心のあり方が、私たちにはできるのです！ できる…というより、できることの方があたり前で、本来の私たちにとって、自然なあり方なのです。
それは日々の日常の様々な取り組みで、誰でも持つことができる心のあり方です。
例外なくどの人もです！
本来の私たちは、もともと．．「楽しさ」を感じながら生きる存在なのです！
しかし今私たちの心の引き出しには、たくさんのいらない思い、感情、観念がしまわれているため、本来の自分を生きられないでいます。
それはまるで、海中では、自然にただ力を抜けば、何もせずとも、ぷかぷかと上に浮くのに、手足、胴体。。あらゆるところに、おもーい重石をくくりつけて、海に飛び込むようなものです。そう考えていくと、どうやったら「楽しいと感じられる心」でいられるか、もうあたなにはおわかりですよね！＾＾
そうです！ 答えは．．． 単純に、重石を外せばいいだけなのです…
この世の秘密．．
「本当は・・この世には、いやなことは存在しない。すべてが楽しいこと。」
この言葉をあなたは信じられますか？
私はニチメコで、このことを知り、知った後も、「それがどういうことなのか？」と何度も自分に問いかけました。そして今はその意味を知り、以前より心が軽やかに生きられるようになりました。
そんな私の取り組みをもとに、次回からは、もう少し具体的に一つづつ、「楽しく生きる方法」のひもを解いていきたいと思っています。
まずは、いらない重石を外すこと。その具体的な方法。
それから、心は筋肉と同じく、筋トレが必要です。＾＾「楽しさを感じられる心 筋」です！筋トレで筋肉を鍛えれば鍛えるほど、心の筋肉は強化され、楽しさを感じやくなります。そんな筋トレの方法もお話しできたら、と思っています。
これから私たちと一緒に、「楽しいと感じられる心」を育み、本来の自分を生きていく取り組みをしていきませんか？
私はあなたと共に歩めることを、心から嬉しく、楽しく～♫♪♬ 感じています。o(^-^)o
読んでいただき、ありがとうございます～☆
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