人付き合いが苦手から1歩進む

人生において、一切人と関わること無く過ごすことは無いですね。

人付き合いが大好きで、楽しくて、人が大好き~というひともいれば、人とできるだけ関わること無く在りたいと思うほど人が苦手で、面倒くさいと思う人もいる。

どちらが良くてどちらが悪いということは、私は無いと思います。

ただ人それぞれの學びがそこにある、それだけのことなのでしょう。

人付き合いが苦手で面倒くさいと私が感じるとき、どんなことが自分の中に起こっているのかを、ちょっと考えてみました。

1.人の意見にすべて左右されてしまう

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これはとても疲れます。体験して来ていたのでよくわかります。

今考えてみると、『コントロールと支配と依存』という図式になっていたのではないかと思います。

相手が力が在る人に対して(力がある=自分よりなんらかのパワーがある。それは物質的であったり、能力だったり。)自分が下だと感じてしまう人に、あなたが言うことは全て正しいです!のような気持ちを感じてしまう。

いわゆる白でも黒と言われれば「はい、そうです。黒ですね」といってしまうような関係。

これは自分に自信が無いことと、繋がるのではないかと思います。そうなると、自分の気持ちを偽っていなくてはいけなくなります。

コントロールされることを許しているのは、何を隠そう、自分自身なのです。

人の意見にあわせて、あっちにいって、こっちにいって・・・。そんなことをしているうちに自分自身がわからなくなってしまう。

でも、どこかで自分はわかっているのです。だからとっても疲れるし、心は寂しくて、悲しいのです。

なんか嫌だな・・違和感を感じる・・。それが、その悲しみや寂しさは、やがて怒りに育つことが在ります。

その気持ちを隠しているうちに、相手が苦手になったり、嫌いになったり・・・。そして、その関係から逃げ出します。

そんなことを繰り返してしまうので、苦手、疲れる、面倒臭い、ということになったりすることが在ると思います。

大丈夫!あなたがその関係を変えたいと思うなら、それはあなたからできるのです。その手で握っているものを、手を広げて手放しましょう♪

2.ほんとうの自分の気持ちを知って欲しい。

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自分がどうしたいのか、どう在りたいのか。先ずは自分自身が知って上げてください。

人の意見に左右されっぱなして生きて来ていると、自分の本当の気持ちがわからなくなってしまっています。

どうぞ、先ずは自分の本当の気持ちに目を向けてあげてください。自分自身で自分自身を疎かにしていると、その現実を引き寄せます。

それと同じで、逆に自分が自分の気持ちをしっかりと理解して、自分自身に素直に、そして自分を大切にいきていると、その現実を引き寄せます。自分が自分を大切にすることから、始めてみませんか?

自分で自分を大切にできないのに、人から本当に大切にされるでしょうか?

もし大切に思われていたとしても、それを心から信じることがあなた自身ができるでしょうか?

どうぞ、自分の気持ちをそのまま認めて、受け入れて上げてください。

3.しなやかで柔軟であっても、しっかりと自分の軸を保つ

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自分の気持ちを素直に優先するのはいいのですが、それが頑固になってしまうと、結局自分が苦しい思いをします。

竹のようにしなやかに風に揺れながらも、しっかりと大地に根を張るような感じでいきられると、より上へ上へとしっかりと育っていきますね。

自分を信じること。自分のありのままをまずは認めて受け入れること。

人付き合いは、まず自分との付き合いからから初めていくことが、スタートかもしれませんね!

人付き合いが苦手、疲れる、面倒くさいは、自分と自分の関係がそうなのかもしれません。

まずは、自分の内側としっかりと向き合うことはとても大切です。

やはりそこに行き着きましたので、1歩進むことへの一つの提案として書きましたが、自分に気づくきっかけの一つになりますように!

 


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