田中 千春

自分の思いぐせを大切にしてみると見えてくること

自分の思うことを毎回考え直してみることはなかなか難しいことだと思います。

どれだけ大切かと思い直してみても、毎回毎回・・・?とその回数に躊躇することも多いかもしれません。

でも、もしかしてその価値がとんでもないと思ったら?

期間限定でも頑張ってみようかな?

そんなふうに感じられるような出来事があれば、絶対トライしてみたくなること必須なのではないでしょうか。

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リラックスの効果から感じる大切なこと

私たちの毎日は仕事も休日もストレスがたくさん!

そう言っても過言ではない毎日を過ごしています。楽しみであることも実はストレスや疲れを感じるものも多々あるようです。

楽しんでいることに疲れを感じるとなると、せっかくの楽しみがもったいない感じがしませんか?

自分を大切にするためにも、リラックスできて自分らしく生きることを探してみましょう。

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思いやりで見える自分の心の内側とは

人はみな思いやりをお互いに持ちつつ生きていたいと思っています。

でも、少し違った方向へ行ってしまうこともあるかもしれません。本当は自分らしく生きるためにも、思いやりを持っていたいのにできないのはなぜか?

常に持ちつつ毎日を送るとどう変化していくのでしょう?

変化は少しずつかもしれませんが、確実に自分らしく生きる方向へと変化していきます。

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