NOと言えないあなた。何か頼まれたら、つい「いいよ。」と言ってしまうあなた。本当は忙しいのに、本当はほかにやりたいことがあるのに。。。自分のことを後回しにしてまでも、「できません!」と言えない。あるいは人との意見交換の場で「それは違うよ!」となかなか言えない。
そこにあなたは何らかの葛藤やストレスを感じていませんか?
もし、そうだとしたらそこにあなたが自分に気づく大事なメッセージがあるはずです。そんなあなたにどうしても知ってもらいたい大切なことがあるのです。そのことを順を追って説明していきますね。
*NOと言えない人の意識

なぜあなたはNOと言えないのでしょうか?
日本人はNOというのが苦手だと言われています。それはおそらく、「和をもって貴しとす。」という聖徳太子の言葉が私たち日本人に染み付いているからなのかもしれません。
それが決して悪いというわけではありませんが、いい人でありたいという思いからついYESと言ってしまう。その場をうまく収めたいばかりに自分を偽ってしまう。もしくは葛藤を感じつつその場に合わせてしまう。
「とりあえずこの場は仲良く収めましょう。」という曖昧な言葉で自分の意見を濁す習慣の意識が根付いているのではないでしょうか。
さらに、「仲良くすることは何を差し置いても大事なことだ。」という固定観念が根強くあるのかもしれません。私自身、言い争うことや喧嘩が特に嫌いなほうなので、「とりあえずその場は」的な思いになることがしばしばあります。「とりあえずこの場はそんなところでうまく収めておきましょうよ。」といったような無責任なものの言い方をしたり、物事を曖昧にしたまま放置してきたように感じました。
あなたにはそんなところはありませんか?
*NOと言えない人の性格

性格が形成されるのは幼少期の頃という話を聞いたことがあります。もちろん生まれ持ったDNAも大いにに関係してるとは思います。さて、あなたは子供の頃どんな感じだったでしょう。
大人たちの言うことをよく聞くおりこうさんではありませんでしたか?
大人の顔色を窺って、いつも気にしながら過ごした記憶はどうでしょう。
あるいは「ダメ!」という言葉にひどく怯えていたことはないですか?
私自身が子供の頃、確かにおりこうさんで通っていた気がするのです。ですから自分自身がこうしたいと思う前に大人の様子を窺ってそこで妥協してきたような気もします。
NOと言ったら叱られる。
NOと言ったら嫌われる。
NOと言ったら仲間外れになる。
叱られること、嫌われること、仲間外れにされることに対する恐れがあったのだと思います。NOと言えないあなたの中にもそんな恐れがあるのかもしれません。こうして紐解いていくと、自分がなぜそう思うのかがわかってきます。これはNOと言えないことに限らず、自分が葛藤を感じることに対してこのように分解していくことが自分を知る為のいい機会にもなるということです。
*NOと言えない人の気づくべきこと

こうして紐解いてみると、もしかしたらあなたが自信がNOと言われることを一番恐れているのかもしれませんね。本当は自分が否定されるのが怖いのかもしれません。
NOが言えないのは、あなた自身がNOと言われることに対して極端に恐れている可能性があります。自分自身が否定されることの恐れ、今一度ご自身と向き合ってみてください。
自分の中に人から否定されることへの恐れはないですか?もし何か心当たりがあったとしたら、さあ、ここであなたが開放すべきものが出てきましたね。
「否定されることが悪いこと」だという思い込み。そして「NOと言われること」への恐れの感情。
それらは今まであなたの自由を奪い、あなたの人生を窮屈なものにしてきました。もうあなたはその思い込みと感情を持っている必要はありません。その二つをあなたの意識から解放し書き換えてみましょう。
私は、NOと言うことと、言われることに対しての恐れを解放します。そして自分が本当に思っていること、感じていることに軸を置きます。これは新年にあたり私自身が強く感じたことでもあります。
もうひとつ、ここで仕掛ける大事な魔法をお伝えしますので絶えず意識してみてください。NOを言う前にする大事なこととは、「私がNOを言っても決して相手を不快にさせない!」という思いをしっかり心に決めておくことです。
これを私たちハイゼミでは「意図する。」と言います。このことについては、いずれ詳しくお伝えしたいと思います。今までなかなか言えなかったNOを言う前に「相手が嫌な思いをしない!」と決めるのです。すると意外にも以前より相手との距離が縮まるようです。
*NOに対する恐れを手放した後にやってくるもの

あなた自身がNOということ、NOと言われることに対しての恐れを解放した後にはどんな世界が待っているのでしょう。
ハイ!あなたが自分自身を強くする、自分をもっと信頼する生き方が待っています。あなたが自分自身の意見や思いを尊重し、しっかり保つ生き方が待っています。そう、自分軸を太くする生き方です。
「本当は何を言いたいのか」
「本当は何を伝えたいのか」
「本当はどうありたいのか」
本当をいつも自分に問いかける人生が待っています。つまり本当の自分を生きる生き方です。
NOと言っても言われてももう怖くない。そんなあなたになった時、あなたは今のあなたよりもっとあなたらしく輝いていることでしょう。
長い間染み付いてきた習慣を丁寧に一枚ずつはがしていきませんか?
そして本当の自分に出会いませんか?
そうすることであなたは自己信頼をもっと太くし、堂々と自分を生きることができるはずです。

日本メンタルコンサルティング協会®︎
大塚 春美
人はなぜ幸せを求め続けて生きるのだろう?そんな単純な疑問を私はいつも持っていました。何のために苦しみがあり、何のために願望を持ちこの世の人生が終わるまで幸せを求めることにどんな意味があるのだろう。そしてその答えが、仲間と一緒に学び続けることによって得ることができました。そんな私の体験をシェアさせて頂きます。
この自分軸を書いている私たちが体験したように…。
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解決の糸口を見いだせなかった問題も、それを作ったステージより高いステージから見下ろすとカンタンに答えに辿りつけることがよく起こります。
なぜなら問題の原因と結果の因果関係が見いだせるようになるからです。
それによりあなたが手にするものは、物事に翻弄されず、冷静に全体を俯瞰できる広い視野と心のゆとり。
さらに、あなたを縛ってきた根本原因を解放することで、自由にキラキラと輝いて生きられる理想の自分へとシフトすることだってできるのです。

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◎無料講座にご参加いただいた方の感想をご紹介
特典で受け取った動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!
このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。
しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。
何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。
そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。
もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。
絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。
あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。
実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。
私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。
しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。
もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。
25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。
でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。
でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました!
自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!
昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)
今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。
たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。
☆明子さん
講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。
古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。
毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。
☆ゆいさん
とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。
そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。
☆三枝子さん
「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。
今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。
いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。
☆麻世さん
すごくよかったです。ありがとうございました^^
なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。
こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。
☆千佳さん
とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。
☆さちこさん
こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。
今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。
あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。
☆祐子さん
無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。
今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。
☆恵さん
毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。
☆英美さん
最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。
実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。
☆昌美さん
なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。
そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。
☆あゆみさん
動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。
☆さやさん
わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。
☆ヨウコさん
今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。
☆いずみさん
ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。
☆なおみさん
少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。
今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。
☆昌枝さん
毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。
先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。
続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。
☆静さん
まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。
☆智子さん
今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。
☆優子さん
一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。
☆昭子さん
ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。
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