「いい子」というのは、親や周りの人の期待に応えることを優先している表現です。
人が嫌だと思うことは、決してしないようにいつも相手のことを気遣う「いい子」
自分のことよりも周りの人を優先することは「あたりまえ！！」なのです。
でも、今日あなたがこの記事に辿りついたのは、「いい子」というヨロイをそろそろ脱ぎたくなってきたからではないでしょうか？
鏡に映るあなたの笑顔は輝いていますか？
人は越えられない悩みや苦しみに出会うことはありません。
これからは、あなたにとって今まで感じたことのない世界かもしれません。
でもそれは必ず心から幸せで喜びにあふれた新しい人生につながっています！！
１・「いい子」が作られた理由
あなたを産んでくれたお母さん。そしてお父さん。
そしてそのまたお父さんお母さん。。。というふうに私たち一人一人は、それぞれ先祖代々の遺伝子情報（データー）を携えてこの世に誕生してきます。
それは容姿という目に見える肉体面だけではなく、目には見えない考え方（思考）や思い（感情）にも先祖代々受け継がれているものがあります。
あなたの子どもの頃のことをちょっと振り返ってみてください。
お父さんお母さんから言われ続けていたことや、あなたの家族の中で「あたりまえ」とされていた教訓のようなものがありますか？
私の場合、両親が常々私に言っていた言葉で「思いやりのある人」というのがありました。
子どもの頃の私は、そんな両親の期待に応えるために、自分のことよりも人のことを優先して一生懸命「思いやり」を表現してきました。
ある時は お父さんが喜ぶように
ある時はお母さんから褒められるように
無意識の中で、両親から認められるように愛されるように頑張って私の中の「いい子」はどんどん成長して行きました。
１−１自分の心と身体の声を聞いてみる
「いい子」は大人になって社会に出てからも、自分のことよりまず周りの人のことを優先することがあたりまえになっています。
たとえば、職場の昼休み、テーブルを囲んでみんなでランチをしていたとします。
あとから遅れてやってきた人がいて、その人の椅子がありません。
誰よりも早く、即座に気づいて立ち上がり自分の席をゆずります。
「ありがとう！」と喜ばれることがうれしい反面、あなたは自分の席を失い一瞬みんなの会話からも外れてしまいます。
自分を犠牲にしても人を喜ばせる？
自分のことを大切にしていますか？
幼少の頃から、人に対して「思いやりのある人」という刷り込みはすっかり習慣になり「無意識」でも自動的にできる、生き方になってしまいました。
「いい子」でいることへのモヤモヤする違和感は、習慣を変えるための最善であり必然の出来事が起こっているというサインです。
しかし、あなたは突然の現実に戸惑いを隠せないでしょう。
そんな時「自分を大切にする」道しるべになってくれるのはあなたの心や身体の声です？
心は「悲しい」「寂しい」「不安」をつぶやいていませんか？
身体に痛みや不調は出ていませんか？
２・思考と感情のズレ
＜自分を大切にする＞
「感情」は「不安」「寂しい」「悲しい」想いが込み上げてきている。
「思考」は習慣になっている「自分よりも周りの人優先」の考え方をします。
そんな時に限って、目の前に病気で苦しむ人やあなたが「かわいそう」だと感じてしまう悩んでいる人、困っている人が現れたりするのです。
無意識でいると、なんの違和感もなく「思いやり」のある「いい子」で行動します。
その時、一番込み上げてきている「不安」や「寂しい」「悲しい」感情は押し込められます。
当然そこには不調和が起こり、身体や心が悲鳴をあげます。
この一連の流れは「感情」と「思考」のズレが起こすメカニズム（仕組み）です。
「なんかおかしいぞ？！」とモヤモヤが知らせてくれました。
そのモヤモヤに気づくことで、調和＝バランスをとる微調整をしていくことができます！！
まずそこに「気づく」ことが何より大切です。
そうすると「無意識」は「意識的」に書き換えることができます。軌道修正が可能なのです！
＜なぜ軌道修正が必要なのか？＞
「感情」の中に「不安」や「寂しい」「悲しい」というネガティブな感情があると 「思考」はネガティブな考え方に傾きます。
なぜか？というと
「幸せ」や「喜び」というポジティブな感情は、とても軽いふんわりとしたエネルギーです。
それに対して「不安」や「寂しい」「悲しい」というネガティブな感情は 苦しいというような重たいエネルギーです。
「軽い」と「重い」では、重力の法則で当然のように重たい方へ引っ張られます。
「思考」がネガティブだと必然的にあなたの目の前に起こることは、重く苦しい現実が起こってくる。
重力の法則！これもこの世のメカニズム（仕組み）なのです。
・・・・・ということは？
ネガティブな「感情」に気づいていることはとても大切なことですよね。
２−１エゴを見破る！ネガティブな感情を感じることを許す
＜ありのままの自分＞
いつも人のことを気遣い「やさしい」と言われる「いい子」が一番苦手なことは、自分自身の中の
・不安
・寂しい
・怒り
・悲しい
・憎らしい
というようなネガティブな感情を認めて受け入れることです。
こんな風に言葉で書くと簡単ですが
これまで、あなたは、ネガティブな感情が出てくると自分にダメ出しをしていませんでしたか？
こんなネガティブな自分じゃダメだ！もっと頑張らなきゃ！
（これもかなり無意識レベルです）
いわゆる「前向き」だけを「良し！」として生きてきた。
ありのままの自分とは、ポジティブだけではないのです。
ネガティブな感情もポジティブな感情と同じように認めてあげることなのです。
このことは言葉で伝えることはできても、ずっと「いい子」をやってきたあなたにはピン！と来ないかもしれません。
でも、この文章を読んでいるということは
意識の方向がそこに向いているのですから、これからもしかしたら「体験」としてちょっと「つらい」と感じることや「嫌なこと」「苦しい」と感じることが起こってくるかもしれません。
その体験は、ネガティブな感情を受け入れることを「腑に落とす」大チャンスというわけです。
３・「嫌われてもいい！！」と決められる清々しさ
真にポジティブで幸せで喜びに満ちて生きるためには、自分自身の中にネガティブな感情があることに気づいていなければいけません。
ネガティブな感情は気づいて、認めて、はじめてクリーニング（浄化）することができるからです。
何度も何度も出てくるたびに根気強く続けることです。
すると、ふと気づいたとき「こうだったらいいなぁ。。。」という自分自身が心から幸せと感じるイメージが自然と浮かんでくるようになります。
今までずっと「人にどう思われるか？」ということを考え、自分の気持ちよりもまず自分以外の人の気持ちを優先してきたので、自分で決めることに強い怖れを感じるかもしれません。
でも大丈夫！です。
なぜなら、あなたは無意識の中に埋もれさせるほど怖れていたネガティブな感情に気づき認めてあげることができたからです。
「意識的に生きる！」
このことはとても凄いことなんですよ！！
本来のあなた自身の輝きは以前にも増してキラキラと輝いてくるでしょう！
決断＝決めることは望む人生のためのパスポートです！
「自分を信じる」
決断したあなたは金色のオーラに包まれ、新しい人生への第一歩を堂々と踏み出しています！
日本メンタルコンサルティング協会®︎
認定メンタルコンサルタント
太田 ヒロ
ご相談を受けて思うのは、すべての悩みは「人間関係」に行き着くということです。
私は、日本の高度成長期に生まれ、物質的に何不自由なく育ちました。しかし、特に成人してからの私の人生は何をやっても波乱に満ちて苦しいものでした。30代前半で大病し、仕事、恋愛、すべてが生き詰まる体験。「幸せ」とは真逆の「生きづらさ」を感じていました。
そして、2007年に日本メンタルコンサルティング協会®︎のハイゼミに出会い、自分自身の「思考」や「感情」を観察する習慣を身につけ、日常での実践を通してだんだんと深い悩み苦しみから解放され穏やかな人生に変わっていきました。
今では、日々の幸せ、この世に生まれて来れたこと、両親、そして家族、今まで出会った方々に心から感謝しています。
何よりもうれしいのは、相談者の方の問題解決の糸口を見つけ、新しい一歩のサポートをさせていただくことです。
この自分軸を書いている私たちが体験したように…。
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◎無料講座にご参加いただいた方の感想をご紹介
特典で受け取った動画がインパクトがあってすごく面白かった！こんな内容は今まで見たことない！親と一緒に見ました！
このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。
しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。
何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。
そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。
もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。
絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。
あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。
実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。
私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。
しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。
もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。
25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。
でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。
でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました！
自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です！これに回路の書き換えをプラスして今実践しています！
昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない！」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑）
今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。
たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。
☆明子さん
講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。
古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。
毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。
☆ゆいさん
とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。
そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました！また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。
☆三枝子さん
「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。
今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。
いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。
☆麻世さん
すごくよかったです。ありがとうございました＾＾
なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした！が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう＾＾とおもえました。
こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑！ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。
☆千佳さん
とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。
☆さちこさん
こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。
今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ？と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。
あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。
☆祐子さん
無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。
今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。
☆恵さん
毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。
☆英美さん
最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。
実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。
☆昌美さん
なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。
そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。
☆あゆみさん
動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。
☆さやさん
わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。
☆ヨウコさん
今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。
☆いずみさん
ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。
☆なおみさん
少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。
今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。
☆昌枝さん
毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。
先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。
続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。
☆静さん
まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。
☆智子さん
今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。
☆優子さん
一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。
☆昭子さん
ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。
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このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。
私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。
25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。