「いい子」は怖れを隠すエゴ？ヨロイを脱いで真実の一歩を！

誰からもほめられる「いい子」
時に、優等生と認められ、みんなから慕われる「いい子」
あなたが長女や長男なら生まれてまもなく周りからの期待を感じ、その期待に懸命に応えてきたことでしょう。

「いい子」と評されることがうれしくもあり、何かどこかイマイチ居心地の悪さを感じて、今ここに辿り着いたのではないでしょうか？

それは、イマイチだと感じていたモヤモヤを払う時がやってきたということなのです！

あなたのその感覚を信じてください！

そこにある居心地の悪さはこれからあなたが本当の自分を生きる真実の一歩につながっています。

鏡に映るあなたの笑顔は100%輝いていますか？

この世では、あなたに越えられない悩みや苦しみを与えられることはありません。

必ず越えていけます！

1・「いい子」が作られた理由

いい子のあなたにはご両親がいます。お父さんとお母さん、そしてそのまたお父さんお母さん。。。というふうに私たち一人一人は、それぞれ先祖代々の遺伝子情報（データー）を携えてこの世に誕生してきます。

それは姿形という目に見える肉体面だけではなく、目には見えない考え方（思考）や思い（感情）にも先祖代々受け継がれているものがあります。

あなたの子どもの頃のことをちょっと振り返ってみてください。お父さんお母さんから言われ続けていたことや、あなたの家族の中で「あたりまえ」とされていた教訓のようなものがありますか？

私の場合、今、浮かんでくる言葉に「思いやり」と「心配」があります。この２つの言葉はこれまで私の中でいろんな響き方をしてきました。

「思いやりを持ったやさしい子に育ってほしい！」という両親からの想い。大切な我が子がツライ目に合わないようにという「心配」。

この私の中の象徴的な２つの言葉は、ある時は私を護り、ある時は私を縛るものだと感じてきました。いい子でいることに違和感を感じているあなたは、縛られていることに気づいています。

そこには、思いやりを持っていなければいけない。○○でなければいけない！という考え方があることに目を向けてみてください。

そして本当にそうかな？なぜそう思うのだろう？と自分自身に問いかけてみます。すると不思議なことにモヤモヤしていた心の中に新しい扉が見えてくるのです。

▲自分の心と身体の声を聞いてみる

小さいときからあなたは周りの声によく気がつく子でした。そして喜ばれ褒められる体験もたくさんあったことだと思います。

大人になって社会に出てからも小さい時からの習慣で、自分のことよりまず周りの人のことを気遣うことがあたりまえではなかったでしょうか？

たとえば、職場の昼休み、テーブルを囲んでみんなでランチをしていたとします。あとから遅れてやってきた人がいて、その人の椅子がありません。誰よりも早く、即座に気づいて立ち上がりあなたは自分の席をゆずりました。

「ありがとう！」と喜ばれることがうれしい反面、あなたは自分の席を失い一瞬みんなの会話からも外れてしまいます。

あなたの中のこの風景は『自動化』されている思考が創り出しています。

自動化＝無意識です。そこに無意識の思考があることに少し目を向けてみてください。あなたはいつもどんなことを考えていますか？

人は習慣の生き物です。そして人は日々進化し続けています。

今までのあたりまえが突然立ちゆかなくなった理由は、習慣を変えるための最善であり必然の出来事が起こっているというサインです。

しかし、あなたは突然の現実に戸惑いを隠せないでしょう。

大丈夫ですよ。その時こそまず深呼吸をして落ち着きましょう。

そのときあなたの心や身体は何と言っていますか？静かにあなた自身の心の声にチャンネルを合わせてみてください。

その内なる声は、あなたがこれから進むべき本来の道を示してくれています。

一見苦しい状況でも実はそれが真実の一歩への大チャンスなのです。

2・思考と感情のズレ

人はコミュニケーションをするとき「言語」＝言葉を使います。私たちが感じていることを正確に言葉にしようとするとなかなか難しいときがあるのを感じたことがあるでしょう？歌や文字、話などから感じるものは言葉にしにくいのです。

今、私たちが生きているこの世界は「制限」や「枠」理論や言語から入っていくように作られています。

人間の脳には右脳と左脳があり、右脳は主に感性をつかさどり左脳は主に思考をつかさどっていると言われています。「制限」や「枠」のこの世界は左脳寄りで成り立っているのです。

このためどうしても思考と感情にはズレが生じています。ある意味人間は常に不調和を起こしています。そこに気づくことは調和＝バランスをとる微調整をしていくことを可能にします。

このように制限や枠を広げることは、あなたが心から望む一歩を踏み出し、進化し続けてていくことに密接に関わりがあります。

制限を外しあなたの枠を広げるには、まず気づくことが大切です。○○でなければいけない！という「いい子」のあなたが今まで信じ込んで疑わなかった「制限」を見つけてください。

なぜそこに自分自身を縛ってきたのでしょうか？その制限を外そうとした時に感じることに意識を向けてみることです。

▲エゴを見破る！ネガティブな感情を感じることを許す

病気の人や悩み苦しんでいる人を「ほっとけない」という気持ちは、いい子のあなたならすごく共感する気持ちなのではないでしょうか？確かにそこには「愛」を感じます。隣人に手を差しのべる優しさや助け合い分かち合いを感じます。

しかし、なぜいつもあなたの目の前には悩み苦しむ人や病気の人が現れ続けるのでしょうか？あなたはそんな目の前の現実に心から幸せを感じますか？

あなたはだんだん疲れ果ててきました。あなたの心の中の怖れや不安、疑いなどのネガティブな感情を感じることをあなた自身が許していますか？怒りや人を責める気持ちがあることを。

感情は喜怒哀楽というようにポジティブな気持ちがあれば、必ずネガティブな気持ちもあるのです。

自分自身の中のネガティブな感情を封じ込めたままでは、いつまでたっても現実は変わりません。あなたの心の中に湧き上がるネガティブな感情は、あなた自身が先祖代々から受け継いだ遺伝子情報に過ぎません。

まず怖れや不安、疑いなどのネガティブな感情を解放してあなたが心から幸せと感じる望むことを意図します。何度も何度も根気強く続けることでふと気づくと「こうなりたい！」という自分自身のイメージがはっきり描けるようになってきます。

いい子は人の期待に応えることは得意ですが、自分の望むことには恐ろしほど鈍いという特徴があります。人に愛されたい認められたいというエゴは隠れていて、あなたが封じ込めている怖れや不安の感情に繋がりあなたを縛り続けるという現実を創り出していたのです。

3・「嫌われてもいい！！」と決められる清々しさ

今まであたりまえに感じていたことに違和感を感じたり、突然の予期せぬ不幸に見舞われることは、それまでのやり方ではこの先進めないことのサインです。

いい子は誰からも好かれることで無意識に「怖れ」から自分の身を守ることをしてきました。

今、あなたの目の前に嫌な出来事やどうしようもなくツライことが現れているならば、いい子というヨロイを脱いでまずツライ嫌な状況であることを丸ごと認めるチャンスなのです。

その一見何気ない行動は怖れに向き合いあなたがありのままの自分の声を聞いて踏み出した真実の一歩です。そうして怖れを克服していくことで自然とあなたが心から望む願望を描けるようになります。

頑張る！というような緊張はありません。ただ自分の感情と思考を観察するという日々の習慣が心からの願望を描きだしました。

すると今まで人の顔色に敏感に反応するほど「いい子」だったあなたは自然と「嫌われてもいい！」と決断できるほど自分自身を信頼する気持ちが強くなります。

決断＝決めることは真実の一歩のためのパスポートです！決断したあなたは金色のオーラに包まれ、堂々と一歩を踏み出していることでしょう。