１年前に樹木希林さんに触発されて書いたこの文章を、２０１９年９月２１日現在、手直ししました。
奇しくも、樹木希林さんの一周忌です。
昨日久しぶりに本屋さんに行ったら、樹木希林さん関連の、わたしの知らない本が出版されていました。
手に取りパラパラめくったら、そこから発せられるエネルギーに心打たれました。
わたしの意識をゆさぶってくれる魂だ、とあらためて思いました。
本題に入ります。
自分を受け入れることが、もしかすると最大の使命ではないかと思うほど、わたし達は自分を受け入れられないと思いませんか？
受け入れられないとしあわせになれない、と思いませんか？
わたし自身、それで苦しみました。
その体験から、嫌な自分を受け入れ因果応報も受け入れしあわせになることを、一緒に考えたいと思いました。
「受け入れる」ということは、誰より自分自身が一番望んでいることではないかと思います。
認めてもらいたい、認めてもらいたい、と希求するわたし達です。
自分を一番認めていないのは、一体誰でしょう。
わたし達は、誰に一番認めてもらいたいんでしょう。
受け入れている樹木希林さん
（ここからは１年前の２００１８年9月21日に書いたものを書き直ししたものです）
９月１５日、６日前、樹木希林さんが逝かれた。
すごく好きだった。憧れの人だった。その生き方を真似したい人だった。
わたしと同じ思いの人がいっぱいいるらしく、テレビでは連日、生前の樹木希林さんが映し出された。
どの樹木希林さんを観ても、興味深く、おもしろい。なんとも味わい深いオリジナルの哲学。なんと魅惑的であろうか。
じっと樹木希林さんを観ていたら、わかった！
「受け入れる」
樹木希林さんは、すべてを受け入れているんだ。
そこにわたしは、強力に、惹きつけられるんだ。
すべてを受け入れるとは、流れに逆らわず生きること。どんな自分でも受け入れること。
どんなネガティブなことが起ころうが、抗わず、受け入れる。因果応報。自分の人生はすべて自分の思いが創っている。
どんなに最悪な出来事でも、自分が創ったとは絶対に思えない出来事でも、自分が原因を創り、その結果が現実に現れている。
ネガティブな出来事が起きたということは、自分がネガティブな思考や感情を発したということ。ネガティブな思考や感情が自分の中にあるということ。
すべてを受け入れるとは、目の前の出来事はすべて自分が創ったと認めることであり、どんな嫌な自分でも丸ごと受け入れるということ。
流れに逆らわないのは、目の前の出来事はすべて自分が創っていることを知っているから。それを受け入れているから。
受け入れたら受け入れっぱなしではなく、ネガティブをポジティブに変更して、自分の望む人生を新たに創っていく。
それがしあわせの道。
わたしは、まだ、すべてを受け入れられていない。
自分の人生はすベて自分が創っているということを、受け入れきれていない。
ネガティブな思考や感情がある醜い（と思っている）自分を、受け入れきれていない。
だから、苦しい。
すべてを受け入れるようになりたい。すべてを受け入れると、意識が拡がり、しあわせになることを知っているから。
【追記】１年経って、日々の実践の結果、相当受け入れられるようになりました。１年でかなり変わった自分を実感しています。
受け入れるということ
樹木希林さんは自分を受け入れている、と思いました。
樹木希林さんの、すべてを受け入れるエネルギーは、まわりの人を巻き込む強い力があると思いました。
樹木希林さんがしあわせそうだから、真似したいと思うし、いい影響を与えられるんだと思います。光を感じるから、人の氣が集まるのでしょう。
自分を受け入れるということは、しあわせになるということだと思います。でも、難しいことなので、樹木希林さんが取り上げられるのでしょう。
しあわせになるなら、すぐ受け入れてもいいことなのに、なんで難しいんでしょう。なんらかのストッパーがかかってしまうんでしょう。
ネガティブな思考や感情は、受け入れ難いです。容易ではありません。
怒り、嫉妬心、競争心、優劣意識などなど、ネガティブなものが自分にあることを、わたし達は認めたくないものです。怒っていたり、嫉妬していたり、競争心を出したり、優劣意識を持っていても、そんな醜い自分は認めたくないものです。
だけれど、認めない限り、自分を受け入れることはできないです。自分を受け入れることができないと、自分と自分が分離し、葛藤が起きます。苦悩する分離状態です。
どんな嫌な自分でも受け入れると、自分と自分が仲良くなり、苦しみや葛藤がなくなります。しあわせな統合状態です。
わたし達はしあわせになるために生まれてきています。しあわせになるためには、自分の中にあるネガティブな思考や感情に氣づいて、それを受け入れることが必要です。
そのために、ネガティブば出来事が起こり、それによってネガティブな思考や感情が出てくるような仕組みになっています。
自分の中にあるネガティブな思考や感情を知って、受け入れ、そしてその感情から自分を解放するためです。受け入れたら、ネガティブをポジティブに変換し、しあわせになるようになっています。
自分の中にあるネガティブな思考や感情に氣づき、それを認めて受け入れることがスタートです。
受け入れられない
わたし達は、ネガティブな出来事が起こると、相手のせいにします。それが当たり前になっています。
相手のせいにすることで、自分の中にあるネガティブから目をそらすことになってしまいます。それでは、しあわせになる道を断つことになります。
相手を受け入れるのではない、自分を受け入れる。
すべてを受け入れるとは、相手はまったく関係ないです。相手はまったく関係なく、自分を受け入れるだけです。
自分を受け入れられないということは、相手も受け入れられません。すべて受け入れることができたら、相手も受け入れられます。そして、自分の内側で統合が起こります。
ネガティブな出来事が起こるということは、まだすべての自分を受け入れてないサイン、と思ったらどうでしょう。
ネガティブになるのは本当にイヤですが、活用の仕方によって、自分を変える最高のギフトになります。
大きなネガティブほど、大きく自分を変えてくれます。自分が変わったときの喜びは半端ないです。ネガティブに感謝の氣持ちが湧き上がってきます。
樹木希林語録
（２００４年網膜剥離で左目を失明）
１年前に朝起きたら、バタッと目が見えていないんですよ。
片目が全く。真っ白。
やっぱり絶望しました、一瞬。
ほら、明日死ねるわけじゃないから、ずっとこれで生きていなきゃなんないのかと思ったときにね、、、
まぁ、それも人生
だって誰でも一寸先は闇ですからね・・・
その人の奥側にある、対する人の裏側にあるものを見ていくチャンスかなというふうに思っています。
ガンはありがたい病氣よ。周囲の相手が自分と真剣に向き合ってくれますから。
ひょっとしたらこの人は来年はいないかもしれないと思ったら、その人との時間は大事でしょう。
そういう意味で、ガンはおもしろいんですね。
樹木希林 わが家のルール
ルール 何にもないのが わが家です
ルール 作る必要もない わが家です
ルール あっても誰もそれを守りませんから
ものにはやっぱり表と裏があって、どんなに不幸なものに出会っても、どっかに明かりが見えるもんだというふうに思っている。
私は「なんで夫と別れないの」とよく聞かれますが、
私にとってはありがたい存在です。
ありがたいというのは漢字で書くと「有難い」、難が有る、と書きます。
人がなぜ生まれたかと言えば、
いろんな難を受けながら成熟していくためなんじゃないでしょうか。
２０１８年７月２７日のインタビューで
ガンだからもうね、もう至れり尽くせりの体になってるんですよ
踏んだり蹴ったりで、、、
でもそれは全部原因が自分にあるわけだから、自分のせいです。
この体は自分のせい。
やっぱり体っていうのは、いただいたもの。
それを私は借り物だと思わないでね、
全部自分の体だと思って、ぞんざいに扱ってきたので、
ああ、こういうことだったんだな、って、
この年になってお詫びしているわけです。
むしろ幸せがずっと続くもんでもないから、何か自分で行き詰まったときに、どうぞそこの行き詰まった場所だけ見ないで、ちょっと後ろから見てみるという、そのゆとりさえあれば、そんなに人生捨てたもんじゃないなと、物事をおもしろく受け取って愉快に生きて、お互いにっていうとおこがましいけど、そんなふうに思っています。
あんまり頑張らないで、でもへこたれないで。
【追記】樹木希林語録は、１年前に、テレビで放映されていたものを書き起こしました。
その後、樹木希林さんに関する本は、後を絶たず出ています。心を打つ語録は、この他に、もっともっといっぱいあると思います。
昨日本屋さんで心打たれた、樹木希林さんの言葉をぜひ紹介したいです。
『9月1日 母からのバトン』樹木希林・内田也哉子著。この本の「まえがき」に書かれている言葉です。
まえがき
「死なないで、ね・・・・・・どうか、生きてください・・・・・・」
去年の9月1日、母は入院していた病室の窓の外に向かって、涙をこらえながら、繰り返し何かに語りかけていました。あまりの突然の出来事に、私は母の気が触れてしまったのかと動揺しました。それからなぜそんなことをしているのか問いただすと、
「今日は学校に行けない子どもたちが大勢、自殺してしまう日なの」
「もったいない、あまりにも命がもったいない・・・・・・」
と、ひと言ひと言を絞り出すように教えてくれました。
この２週間後に、母は７５歳の生涯の幕を閉じました。
わたしは、樹木希林さんの魂に、涙し震えてしまいました。ワンネス意識とは、こういう意識をいうのではないかと思いました。
さいごに
自分の意識が自分の現実を創る、というこの世の法則がある。
相手が原因なのではない、自分が原因を創っていることを受け入れる。
ネガティブな出来事は、自分のネガティブな思考や感情が創っている。
ネガティブな思考感情があることを受け入れる。
ネガティブな出来事は、自分の中にあるネガティブな思考や感情を浮上させるために起こる。
ネガティブな思考や感情に氣づく→認めて受け入れる→ポジティブに変換する→本来の自分自身に戻る（自分軸に戻る）→しあわせ！
物事は必ず裏表がある。ネガティブな出来事の裏には、ちゃんとポジティブが張り付いている。
そのポジティブな側面にフォーカスして、しあわせになる。
すべてを受け入れたら、不安や恐怖の入る込む余地はない。
しあわせになるためにわたし達は生まれてきた。
すべての出来事を受け入れること、どんな自分でも受け入れることは、究極の喜びではないだろうか。
それがわたし達の使命、と言ってもいいのではないかと思う。
日本メンタルコンサルティング協会®︎
認定メンタルコンサルタント
後藤 美保
「今がうまくいってなくても大丈夫！」私も過去そうだったし、それを変える方法を知っています。かつて問題だらけの人生だった私が、現在はメンタルコンサルタントとして人生を変えるサポートをしています。
私は母に愛されないことが劣等感でした。愛を知らないから自分も人も愛せない、だから幸せになれないと思っていました。最も苦しんだのはアル中の夫との不仲で、家庭内別居状態でした。
2007年、ハイヤーディメンションゼミナールで「問題を根本解決する方法」「望む人生を叶える方法」を学び、現実を好転させていきました。アル中は治り、夫婦仲良く旅行に行くまでになりました。自分を愛せるようになり、人間関係が良好になりました。心から笑い、自分らしく生きる喜びを取り戻し、楽に生きられるようになったんです。
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特典で受け取った動画がインパクトがあってすごく面白かった！こんな内容は今まで見たことない！親と一緒に見ました！
このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。
しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。
何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。
そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。
もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。
絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。
あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。
実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。
私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。
しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。
もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。
25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。
でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。
でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました！
自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です！これに回路の書き換えをプラスして今実践しています！
昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない！」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑）
今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。
たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。
☆明子さん
講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。
古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。
毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。
☆ゆいさん
とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。
そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました！また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。
☆三枝子さん
「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。
今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。
いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。
☆麻世さん
すごくよかったです。ありがとうございました＾＾
なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした！が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう＾＾とおもえました。
こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑！ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。
☆千佳さん
とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。
☆さちこさん
こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。
今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ？と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。
あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。
☆祐子さん
無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。
今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。
☆恵さん
毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。
☆英美さん
最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。
実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。
☆昌美さん
なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。
そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。
☆あゆみさん
動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。
☆さやさん
わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。
☆ヨウコさん
今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。
☆いずみさん
ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。
☆なおみさん
少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。
今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。
☆昌枝さん
毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。
先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。
続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。
☆静さん
まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。
☆智子さん
今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。
☆優子さん
一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。
☆昭子さん
ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。
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このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。
私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。
25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。