自分を「受け入れられない」ままだとしあわせになれない

９月１５日、６日前、樹木希林さんが逝かれた。

すごく好きだった。憧れの人だった。その生き方を真似したい人だった。

わたしと同じ思いの人がいっぱいいるらしく、テレビでは連日、生前の樹木希林さんが映し出された。

どの樹木希林さんを観ても、興味深く、おもしろい。なんとも味わい深いオリジナルの哲学。なんと魅惑的であろうか。

じっと樹木希林さんを観ていたら、わかった。

受け入れる。樹木希林さんは、すべてを受け入れているんだ。そこにわたしは、強力に、惹きつけられるんだ。

わたしは、受け入れられない。まだ、すべてを受け入れられない。

わたしは、受け入れたい。すべてを受け入れたい。

なぜなら、しあわせでいたいからだ。いつもしあわせでいたいからだ。

すべてを受け入れると、なぜ、しあわせになるのか？

流れに逆らわない

樹木希林さんに、すべてを受け入れる人生を観た。

すべてを受け入れるとは、流れに逆らわず生きること。

目の前に起こることに逆らわず、抵抗せず、受け入れる。

どんなネガティブなことが起ころうが、受け入れる。

受け入れることで、しあわせが始まる。

だから、わたしも、すべてを受け入れるようになりたいと思った。

でも、わたしはまだ、すべてを受け入れられない。

受け入れるとは

ネガティブなことは受け入れられない。受け入れることがなかなかできない。すべてを受け入れることは、できない。

だからこそ、受け入れるために、ネガティブな現象が起こると考えたらどうだろう？逆発想だ。

すべてを受け入れるためにネガティブな現象が起きる。
すべてを受け入れるためにネガティブな思考感情が出てくる。

と、したら？

ネガティブな出来事が起こると、相手のせいにする。相手を責める。

すべてを受け入れるとは、相手のせいにしない、自分が原因を創っていることを認めるということ。

流れに逆らわないのは、ネガティブな出来事は自分が創っていることを知っているから。すべての出来事は、自分が創っていることを受け入れているから。

自分が創ったものに、どうして逆らえよう。

じゃあ、わたしは、すべて自分が創ったと受け入れられるのか？

受け入れられないとは

相手を受け入れるのではない、自分を受け入れる。

すべてを受け入れるとは、すべての自分を受け入れること。実は、相手はまったく関係ない。

わたしたちは、自分は駄目だと、自分を受け入れていない。だから、目の前の相手も受け入れられない。

自分のいいところも悪いところも、すべて受け入れることができたとき、すべてを受け入れられる。

ネガティブな出来事が起こるということは、まだ自分のすべてを受け入れてないよ、というサイン。

ネガティブな出来事は、自分のすべてを受け入れ、しあわせになるチャンスを提供している。

ネガティブに翻弄され、苦しみ、打ちのめされるけれど、
自分を変えてくれるネガティブは、最高の贈り物ではないか。

すべての自分を認めたらしあわせしかない、と言っていい。

自分が自分を駄目だと思っているから、わたしたちはしあわせじゃない。

すべての自分を受け入れて、しあわせでいよう。

樹木希林語録から見えてくるもの

（２００４年網膜剥離で左目を失明）

１年前に朝起きたら、バタッと目が見えていないんですよ。

片目が全く。真っ白。

やっぱり絶望しました、一瞬。

ほら、明日死ねるわけじゃないから、ずっとこれで生きていなきゃなんないのかと思ったときにね、、、

まぁ、それも人生

だって誰でも一寸先は闇ですからね・・・

その人の奥側にある、対する人の裏側にあるものを見ていくチャンスかなというふうに思っています。

ガンはありがたい病氣よ。周囲の相手が自分と真剣に向き合ってくれますから。
ひょっとしたらこの人は来年はいないかもしれないと思ったら、その人との時間は大事でしょう。

そういう意味で、ガンはおもしろいんですね。

樹木希林　わが家のルール
ルール　何にもないのが　わが家です

ルール　作る必要もない　わが家です

ルール　あっても誰もそれを守りませんから

ものにはやっぱり表と裏があって、どんなに不幸なものに出会っても、どっかに明かりが見えるもんだというふうに思っている。

私は「なんで夫と別れないの」とよく聞かれますが、
私にとってはありがたい存在です。

ありがたいというのは漢字で書くと「有難い」、難が有る、と書きます。

人がなぜ生まれたかと言えば、
いろんな難を受けながら成熟していくためなんじゃないでしょうか。

２０１８年７月２７日のインタビューで

ガンだからもうね、もう至れり尽くせりの体になってるんですよ
踏んだり蹴ったりで、、、

でもそれは全部原因が自分にあるわけだから、自分のせいです。
この体は自分のせい。

やっぱり体っていうのは、いただいたもの。
それを私は借り物だと思わないでね、
全部自分の体だと思って、ぞんざいに扱ってきたので、

ああ、こういうことだったんだな、って、
この年になってお詫びしているわけです。

むしろ幸せがずっと続くもんでもないから、何か自分で行き詰まったときに、どうぞそこの行き詰まった場所だけ見ないで、ちょっと後ろから見てみるという、そのゆとりさえあれば、そんなに人生捨てたもんじゃないなと、物事をおもしろく受け取って愉快に生きて、お互いにっていうとおこがましいけど、そんなふうに思っています。
あんまり頑張らないで、でもへこたれないで。

さいごに

受け入れられないのは、相手ではなく、自分のことだった。

すべての自分を受け入れることが、すべてを受け入れることにつながる。

すべての自分を受け入れるには、どうしたらいいのか？

ネガティブな出来事が起きて、不快になることで、思考や感情が揺さぶられる。そして自分を変えようとする。

すべての自分を受け入れる、自分に変えることができるのは、ネガティブになったとき。

ネガティブになったとき、樹木希林さんのように、まずその出来事を受け入れる。抵抗しない。逆らわない。

なぜなら、そのネガティブな出来事は、自分が創っているから。

自分の意識が自分の現実を創る、というこの世の法則がある。

自分が創ったことに、自分が逆らうとどういうことになるだろう？うまくいくとは思えない。

相手が原因なのではない。自分が原因を創っていることを受け入れる。

そして、ネガティブな出来事の、ポジティブな側面にフォーカスする。物事は必ず、裏表がある。

樹木希林さんのように、人の裏側を見ていくチャンス、ガンはありがたい病氣、どっかに明かりが見えるもんんだ、というように。

ネガティブを体験し、ポジティブを選択しつづける。

すべてを受け入れたら、不安や恐怖の入る込む余地はない。

本来の自分自身に還れる。

本来の自分自身はしあわせしかない。

すべてを受け入れることは、究極の喜びにつながる。

しあわせになるために、わたしたちは、生まれてきた。

それが使命といってもいいのでは？