問題解決能力を磨いて明るくラクに生きていく!3つのコツ

毎日を自分の望み通りに、明るくラクラクと生きていますか?

それとも、毎日、数々の問題と向き合い「何とかしなきゃ!」と頑張って生きていますか?

あらゆる問題をスッキリと解決できれば、悩みなんてありません。

おっしゃる通りです!^^

 

では、あなたの「問題解決能力」は様々な体験の中で磨かれ、人生がどんどんラクに幸せになっているでしょうか?

「問題解決能力」を考えるとき、一番大切なことは、

私は、何を「問題」だと認識しているか?というのがとても重要なポイントです!

それには、まず「自分の人生をどう生きて行きたいのか?」

心が望む方向に「意識」を向けて、目の前に起こることを観察していく姿勢が欠かせません。

今日は、あなたの「心から望むこと」に焦点をあてて「問題解決能力」を磨く3つのコツをご紹介します。


<目次>
1・自分の心からの望みを知る
▼大好きなことワクワクすることをする。
▼メモする習慣
2・なぜ?願望が叶わないのか?
▼日頃のクセに気づく
▼自分自身を大切にする
3・言葉と行動
▼100%の責任をとる。
▼行動につなげる。


hiro_no10_1

1・自分の心からの望みを知る

▼大好きなことワクワクすることをする。

問題解決能力を磨くためには、なんと言っても「自分の心からの望みを知る」ことにあります。

いつも自分が望んでいる気持ちを軸にして行動できている人は

・さわやかな笑顔でイキイキと生きている。

・どんな状況に陥っても、人のせいにすることなく堂々と生きている。

思わずカッコイイ!!と言ってしまう素敵な魅力を発しています。

それは、男性女性に関わらず性別を超えた魅力です。

 

心から望むこと=願望は、難しく考えないで、まずは、日常のささやかなことから見つけてみましょう。

例えば今、美味しいお茶を飲みたいとか、心地いい椅子に座ってぼ~~~っとしたいという想い。

その時そう感じたことを行動に起こしてみます。

いつも自分よりも他人を優先して生きてきた人は、そういうシンプルな自分の欲求さえにも気づかないことがあたりまえになっています。

「なにもせず一日ボォ〜〜っと過ごしたい」それも立派な願望です。

▼メモする習慣

心のままに行動できている時は、心が喜びに満たされてワクワクしています。

そんな時は、次々と楽しいアイディアが浮かんだりするものです。

浮かんできたら、その想いを忘れないようにメモします!

1人の時は、ワクワクすることをすぐに行動に移すことも簡単かもしれません。

しかし、夫婦だったり家族の中にいるときは、ついつい自分の望むことよりも自分以外の人のことを優先してしまいますよね?

気づいたときには、あの時ワクワクしたのは何だったのか?ということはよくあります。

メモすると後で思い出すことができます。

自分の想いをもう一度目で確認できることはとても効果的です。

始めは「好きなこと」がひとつだったのが、5個になり10個になり、そうしているうちにパズルのようにそれがつながりだして、今まで見えなかったものが見えてきます!

メモの習慣がついてくると、とても楽しくなります。

hiro_no10_2

2・なぜ?願望が叶っていないのか?

問題解決能力をフルに起動させるには大好きなことをして、ワクワクすることが大切だということがわかりました。

しかし、そのワクワクの気持ちが出てくると同時に、ワクワクとは真逆の「怖れや不安」の感情が顔をだします。

この相反する2つの感情は同時と言ってもいいくらいなので、今までの習慣に流されてしまうとワクワクの気持ちは、すぐしぼんでしまいます。

むしろそれが「あたりまえ」になっている人は多いかもしれません。

▼日頃のクセに気づく

「あたりまえ」になっている無意識の感情に気づくには?

・日々の口グセに気づいていますか?

「そうは言っても」
「どうせ・・・」
「やっぱりダメだ」と 心でつぶやいていませんか?

「依存」に気づき、失敗を怖れず自分でやってみる。

「私にはできない」というレッテルを自分自身に貼っていることに気づかず、誰かに解決してもらうのがあたりまえになっていませんか?

私の場合、結婚するまでは、一人でなんでもできていたのに、生活の中で2人でやることに対して、戸惑いが大きく、自分以外の人と共同で作業を進めていくときにどう自分を表現すればいいのかわかりませんでした。

「夫はたてなければいけない」とか「女は3歩さがって」とかずいぶん古い観念に縛られていたようです。

自分の気持ちを伝えることへの怖れ。

否定される怖れ。

それは思った以上に大きいものであることを知りました。

私の結婚生活は、そこに気づくための貴重な体験でした。

▼自分自身を大切にする

人は十人十色。

ひとりひとりが輝く星のように個性的なのです。

自分自身を愛して大切にすることができれば、自ずと道は開かれます。

問題解決能力を最大限に生かす鍵は、なんと言っても自分自身を愛することです。

特に自分のことを責めてしまうとき、不安にさいなまされるとき、自分自身の気持ちを受け容れてあげられるのは他の誰でもない自分です。

心からの望みは、例えるとロウソクの灯りのようなものです。

繊細なロウソクの灯火は、ほんの少しの罪悪感や不安、心配などに簡単にかき消されてしまいます。

大切な心の灯火が消えないように、罪悪感や不安や心配が出てきたらすぐに「いらない」と手放します。

そのためには、時に勇気を出して自分の気持ちを言葉に出して伝えることがとても大切です。

大丈夫!今のあなたにはそれができます!

hiro_no10_3

3・言葉と行動

問題解決能力に磨きがかかってくると「行動」が変わります。

ほんの少しでも自分の心から望むワクワクに焦点が当てられると、それまで塞いでいた重たい石がガタガタゴトゴトと音をたてて動きだすような手応えがあるのがわかります。

苦手なことが顔を出してくるのです!

「苦手なこと」これが見えたら大チャンスです。

自分の望みに鈍感な人生を長い間歩いてきた人は、自分の望みであるにもかかわらず、それを打ち消すことが得意です。

▼葛藤をなくす。

たとえば、「わがまま」とか「自分だけいいのかな?」という罪悪感が出てきた時

人は、葛藤を感じることが苦しくて

・仕事が忙しいとか
・具合いが悪い

などの理由をつくりあげて、本当の気持ちから逃げてしまいます。

▼100%の責任をとる。

しかし、たとえ小さな望みだとしても

心から湧きあがる心からの望みに忠実でいることは自分自身の「自立」への大きな飛躍のチャンスです。

私が自らの望みを選択したということは、そこに100%の責任をとるということでもあります。

▼行動につなげる。

そして苦手なこと、後回しにしたいなという気持ちがよぎったらほんの少しエイっ!という気持ちで5分でもいいからとにかくやることです。

浮かんだこと目の前にきたことをとにかくやる。

言葉と「行動」!!そこに結びつけていきましょう。

「私にはできる!!」

言葉と行動で、毎日が明るく楽しく変わっていきます。

hiro_no10_4

さいごに

▼喜びをつないでいくこと

問題解決能力を磨いて明るく生きるために

心から望むことを行動に移してやり遂げたときの感情には、もしかしたら喜びだけではなくほんの少し罪悪感や不安があるかもしれません。

ネガティブな感情が出てきてもあわてずその気持ちに「今までありがとう」という気持ちで罪悪感や不安をしっかり手放します。

そして本当に自分自身が望んだ行動ができた喜びで心を満たし堂々と輝いていましょう。

ネガティブな罪悪感や不安から「申し訳ない」という気持ちで次の行動を選択することと

堂々と「楽しかったよありがとう」という気持ちで次の行動を選択していくことの差はとても大きいです。

喜びの感情を選択できない何かを感じるときは、勇気を持って立ち止まることも必要かもしれません。

焦りも禁物です。

ゆったりと喜びと幸せを感じる。

意識していらない感情はクリーニングし、喜びをつないでいくことでさらに明るく楽しい毎日が目の前に拡がってくる!!

喜びと幸せは、とても軽やかな気持ちいいエネルギーです!

まわりにも伝わりどんどん幸せが拡がっていくそんなイメージです。

あなたが幸せになると周りも幸せになっていくのです。


2020年3月リニューアル☆あなたの心を自由にする無料レッスン

この自分軸を書いている仲間たちが体験したように…。

スピリチュアル大学あなたの人生のステージを引き上げる学びを体験してみませんか?




◆幸せなはずなのに、なぜか心が満たされない…

◆この人生でまだやり残している大切なことがあるんじゃないか…

◆漠然と出てくる不安や恐れ、怒りをどうやって解放したらいいのか…

◆「こうあるべき」に縛られた窮屈な人生からなかなか抜け出せない…



解決の糸口を見いだせなかった問題も、それを作ったステージより高いステージから見下ろすとカンタンに答えに辿りつけることがよく起こります。なぜなら、問題の原因と結果の因果関係が見いだせるようになるからです。

それによりあなたが手にするものは、物事に翻弄されず、冷静に全体を俯瞰できる広い視野心のゆとり。さらにさらに、あなたを縛ってきた根本原因を解放することで、自由にキラキラと輝いて生きられる理想の自分へとシフトすることだってできるのです。

今なら7日間無料でご参加いただけます。

2007年4月の開校以来、延べ20000件以上の具体的な実践方法を提供し続けてきた学長が、スピ大生以外に初めてその機会を提供させていただきます。

▼まずは学長からのメッセージをお聞きください。


参加方法はカンタンです。お名前とメールアドレスを登録するだけ。

自分史上、最も輝くあなたと出会う始まりの7日間特別講座をお届けします。




▼実際にお届けする内容はコチラです。

本 日 望むことがなかなか現実化しない理由とは?
****
2日目 望む現実を創り出すことができる人はみなある秘密を知っている
****
3日目 天才に共通する秘密とは?
****
4日目 私たちが生まれてくる理由とは?
****
5日目 生まれてくる前に用意してきた設定と運命の分岐点とは?
****
6日目 習慣化されたネガティブ回路を書き換えるワーク
****
7日目 自らを縛ってきた制限を解放して心の自由を手に入れる!




学長の言葉が、あなたの中に眠っていた答えを引き出し、スッと心が軽くなるのを感じられた瞬間

「こんなに自分を縛っていたのか…」と驚かれるかもしれません。


気づいた分だけ軽くなる、あなたの心を自由にするレッスンの始まりです。

★――――――ご注意――――――★

iCloud.com関連のメールアドレス(@icloud.com、@me.comなど)に配信する際、迷惑判定のフィルターが厳しく、迷惑メールにすら入らず削除されてしまうこともあるようです。本校ではどうすることもできませんので、出来ればご登録はiCloud.com関連以外のメールアドレスでお願いします。

もしお持ちでなければ、グーグルのgmailやyahooメールのような無料メールでご登録頂きますと、問題なく講座をお届けすることができます。




 

◆オープンスクール無料登録はこちら











◎無料オープンスクールにご参加いただいた方の感想をご紹介

オープンスクール4日目、5日目の冒頭の動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 

このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、オラクルカード、占いサイト、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、神に祈りながら、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。

 

私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読み漁ってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこのオープンセミナーを受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。

 

25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、このオープンスクールを体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。

 

▼他にも無料オープンスクール参加いただいた方から、沢山の感想をいただきありがとうございます。


☆明子さんメールが送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。




☆ますみさん

スピ大学のメールを購読し始めた頃は、アセンションの意味が全くわからず、それでもなぜかしら、読み続けていました。今回、久しぶりにメールでしたが、今の私は、アセンションの意味がわかるどころか、ものすごい興味があって、本当にいいタイミングで、メールをいただいたと感謝しています。

おまけに、この内容が、今私が一番取り組んでいる課題だったので、シンクロにまたまた感謝です。(思い込みを書き換えるという課題に取り組んでいます。)




☆ゆいさん

とても勉強になったオープンスクールでしたが、特にこのワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。




☆三枝子さん

「スピリチュアル大学っていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。




☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。




☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。




☆さちこさん

こんにちは。オープンスクールを7日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。




☆智美さん

スピリチュアルを感じ始め、なんとなくわかっていることを、映像や音声とともにはっきりと確認できた感じです。

だいたいこうだろうなーって思ってた今ここに自分がいる仕組みと同じで嬉しかったです。このワークも文字で書くことで、より学べました。

いつもなら後回しにしたくなるような面倒そうなワークが、わかりやすいメールフォームと、達成あとにプレゼントがあるという素晴らしい仕組みで、モチベーションを保ったまま学ばせていただき本当に嬉しいです。




☆祐子さん

オープンスクールに参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。




☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。




☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。




☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。




☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。




☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。




☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。




☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。オープンスクールの内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。




☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、オープンスクールでもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。




☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。




☆航太さん

願望実現やアセンションの方法について両面について教えてくださり、しかもとても優しくわかりやすいので、なるほどと思うことや納得する話がいくつかありました。




☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。




☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日のメールが楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。




☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。




☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。


 

◆オープンスクール無料登録はこちら











SNSでもご購読できます。