人に振り回されずに【自分の人生を生きる】3つの方法

人に振り回されっぱなしの毎日で、自分らしい人生を生きることがむずかしいと思っているあなたへ…

たった3つのことをやるだけで、今まで自分ではどうしようもできない!と思っていた人生を取り戻すことが必ずできます。

なにも、むずかしいことなんてなかったんです。ヒントは自分を知ること。自分の人生を生きられるかどうかは…実は、あなた次第だったんですね!

1.自分に嘘をつかない

人生がうまくいかないときは、自分に嘘をついて生きているときです。

あなたが今生きている場所は、快適ですか?快適でないとしたら、どうしたいですか?

どうすれば改善できると思いますか?もし、そこで改善する努力ができるならば、その場所で自分に「嘘をつかず生きる!」と宣言してください。

そして日々、小さなことでも嘘をつかない生き方をしてみましょう。

※自分に嘘をつかないってどうすればいいの…

自分と対話する癖をつけることからはじめましょう。

何か行動するときに、自分の心に問いかけることをやってみるのです。
例えば、お買い物に出かけたときなど、フルーツを手に取って「このイチゴを私は食べたい?」と自分に聞いてみるのです。

こんな些細なことでも、問いかける癖がつけば、自分との対話は簡単にできるようになります。自分と対話することで、自分のいろんなことがわかってきます。

そうすることで、自分の好きなことや嫌いなこと、今までの自分の思考癖や後回しにしていたやりたかったことなど、あんなことやこんなこと、自分という人間がはっきりと見えてくるのです。

これは、俯瞰して観るトレーニングにもなるので、是非やってみてくださいね。

2.我慢をやめる

あなたは、なにか周りで物事がうまく行かないとき「自分さえ我慢すれば…」と、ついつい自分を犠牲にする癖がありませんか?

かつての私がそうでした…。
「嫁の私が悪者になって我慢さえすれば、この家族はうまく行く…」と、婚家でいろんな不都合が起きるたび、私はこう思っていました。

そんなことをずっと思い続けていた私…。

今思うと、とても恐ろしいことです。なぜなら、この世界は自分の願いがすべて叶う場所だからです。

全ては、自分の意識から始まっている(この世界は、私たちの内側の反映)」というこの世界の法則を、私はハイゼミで学びました。

この自分軸の他の記事の中にも、その法則があちこちで書かれてあります。開校当初から学長は、ずっとそのことを私たちに伝えてくれました。

良い時も悪い時も、私たちの人生に寄り添って、伝え続けてくれたのです。その一貫した姿勢に、私たちハイゼミ生は感動すらおぼえます。

自己犠牲は、自分に対する最大の罪です。「我慢は美徳」と言う人もいますが、とんでもない!声を大にして言います。「そんな美徳は、今すぐ捨ててください!」

ここまで聞いても、まだあなたは自分に犠牲を強いますか?自分を我慢させ続けることを選びますか?

今、この瞬間から我慢することをやめる勇気を持ってください!

そして、大きく深呼吸してください。新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込み、自分の中にため込んできた、いらないエネルギーを吐き出しましょう。

深呼吸をすることで、今までの思考を切り替えることができます。自分を我慢させる代わりに、やることが見えてくるでしょう。

大丈夫!自分を信じて、自分一人が我慢するのではなく、みなが幸せになれる方法をきっと見つけられると意図しましょう。

あなたは、自分が思っている以上に神聖な存在なのですから…。

3.ワクワクすることをする(みつける)

あなたは、何をしているときが楽しいですか?何か好きなことはありますか?時間も忘れて夢中になれる趣味はありますか?

今は何も思いつかなくても、自分と対話し続け、自分を我慢させることをやめることができた人には、きっとわかってくるはずです。

自分が何が好きで、何が楽しくて、何にワクワクするのか。

知ってますか?
ワクワクすることをし続けると、宇宙とつながることを!?

宇宙とつながることは、本来の自分とつながることと同じです。宇宙は、創造の場所。創造の場所は、想像のわくところ。

ワクワクは、どこから来ますか?あなたの心躍るところ…。

あなたの心のどこか?ドキドキするところ。ワクワクするところ。そこが、創造のエネルギーのわくところ、創造の場所なのです。

つまり、あなたがあなたの世界の創造主なのです。

むずかしく考えないで、そのままを受け取ってください!そうすることで、あなたの人生を、あなた自身が司ることができるようになるのです。

そう考えるだけで、今すぐにでもワクワクがあふれ出しそうですね!そのワクワクエネルギーさえ生成できるようになれば、これからの人生が上向いてくることも容易に想像できるでしょう!

どうでしたか?
たったこの3つのことを意識するだけで、今まで我慢しどおしだった人生が変わり始めます。

自分が変わり始めると、周りの現実もガラリと変わってくるのが実感できると思います。

あなたの人生は、あなただけのものです。
他の誰にも、あなたの人生の舵をとることはできないのです。人に振り回されていた人生は、もう終わりにしましょう!

この3つの方法を実践し、あなただけの自由な人生を、思い切り謳歌して生きてみましょう♪


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