人に振り回されっぱなしの毎日で、自分らしい人生を生きることがむずかしいと思っているあなたへ…
たった３つのことをやるだけで、今まで自分ではどうしようもできない！と思っていた人生を取り戻すことが必ずできます。
なにも、むずかしいことなんてなかったんです。ヒントは自分を知ること。自分の人生を生きられるかどうかは…実は、あなた次第だったんですね！
１.自分に嘘をつかない
人生がうまくいかないときは、自分に嘘をついて生きているときです。
あなたが今生きている場所は、快適ですか？快適でないとしたら、どうしたいですか？
どうすれば改善できると思いますか？もし、そこで改善する努力ができるならば、その場所で自分に「嘘をつかず生きる！」と宣言してください。
そして日々、小さなことでも嘘をつかない生き方をしてみましょう。
※自分に嘘をつかないってどうすればいいの…
自分と対話する癖をつけることからはじめましょう。
何か行動するときに、自分の心に問いかけることをやってみるのです。
例えば、お買い物に出かけたときなど、フルーツを手に取って「このイチゴを私は食べたい？」と自分に聞いてみるのです。こんな些細なことでも、問いかける癖がつけば、自分との対話は簡単にできるようになります。自分と対話することで、自分のいろんなことがわかってきます。
そうすることで、自分の好きなことや嫌いなこと、今までの自分の思考癖や後回しにしていたやりたかったことなど、あんなことやこんなこと、自分という人間がはっきりと見えてくるのです。
これは、俯瞰して観るトレーニングにもなるので、是非やってみてくださいね。
２.我慢をやめる
あなたは、なにか周りで物事がうまく行かないとき「自分さえ我慢すれば…」と、ついつい自分を犠牲にする癖がありませんか？
かつての私がそうでした…。
「嫁の私が悪者になって我慢さえすれば、この家族はうまく行く…」と、婚家でいろんな不都合が起きるたび、私はこう思っていました。
そんなことをずっと思い続けていた私…。
今思うと、とても恐ろしいことです。なぜなら、この世界は自分の願いがすべて叶う場所だからです。
「全ては、自分の意識から始まっている（この世界は、私たちの内側の反映）」というこの世界の法則を、私はハイゼミで学びました。
この自分軸の他の記事の中にも、その法則があちこちで書かれてあります。開校当初から学長は、ずっとそのことを私たちに伝えてくれました。
良い時も悪い時も、私たちの人生に寄り添って、伝え続けてくれたのです。その一貫した姿勢に、私たちハイゼミ生は感動すらおぼえます。
自己犠牲は、自分に対する最大の罪です。「我慢は美徳」と言う人もいますが、とんでもない！声を大にして言います。「そんな美徳は、今すぐ捨ててください！」
ここまで聞いても、まだあなたは自分に犠牲を強いますか？自分を我慢させ続けることを選びますか？
今、この瞬間から我慢することをやめる勇気を持ってください！
そして、大きく深呼吸してください。新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込み、自分の中にため込んできた、いらないエネルギーを吐き出しましょう。
深呼吸をすることで、今までの思考を切り替えることができます。自分を我慢させる代わりに、やることが見えてくるでしょう。
大丈夫！自分を信じて、自分一人が我慢するのではなく、みなが幸せになれる方法をきっと見つけられると意図しましょう。
あなたは、自分が思っている以上に神聖な存在なのですから…。
３.ワクワクすることをする（みつける）
あなたは、何をしているときが楽しいですか？何か好きなことはありますか？時間も忘れて夢中になれる趣味はありますか？
今は何も思いつかなくても、自分と対話し続け、自分を我慢させることをやめることができた人には、きっとわかってくるはずです。
自分が何が好きで、何が楽しくて、何にワクワクするのか。
知ってますか？
ワクワクすることをし続けると、宇宙とつながることを！？
宇宙とつながることは、本来の自分とつながることと同じです。宇宙は、創造の場所。創造の場所は、想像のわくところ。
ワクワクは、どこから来ますか？あなたの心躍るところ…。
あなたの心のどこか？ドキドキするところ。ワクワクするところ。そこが、創造のエネルギーのわくところ、創造の場所なのです。
つまり、あなたがあなたの世界の創造主なのです。
むずかしく考えないで、そのままを受け取ってください！そうすることで、あなたの人生を、あなた自身が司ることができるようになるのです。
そう考えるだけで、今すぐにでもワクワクがあふれ出しそうですね！そのワクワクエネルギーさえ生成できるようになれば、これからの人生が上向いてくることも容易に想像できるでしょう！
どうでしたか？
たったこの３つのことを意識するだけで、今まで我慢しどおしだった人生が変わり始めます。
自分が変わり始めると、周りの現実もガラリと変わってくるのが実感できると思います。
あなたの人生は、あなただけのものです。
他の誰にも、あなたの人生の舵をとることはできないのです。人に振り回されていた人生は、もう終わりにしましょう！
この３つの方法を実践し、あなただけの自由な人生を、思い切り謳歌して生きてみましょう♪
