母親が嫌いでもいいんです。
大嫌い！でもいいんです。
母親を嫌いな自分を責めないでください！
母親が嫌いって思うたびに、本当は傷ついていたはずです。
母親を好きになろうとしても好きになれず、どれだけ苦しんだでしょう。
十分傷つき、十分苦しみ、十分自分を責めたと思います。
もう、そこから自分を解放してあげませんか？
母親を好きになりなさいとは言いません。
嫌いになる理由があったはずです。
母親を好きになれない自分を好きになりましょう。
わたし自身母親が大嫌いで長年苦しみました。
しかし、その苦しみの中にこそ、幸運になる仕掛けがあることを知りました。
母が大嫌いという辛いことが、実はわたしを幸せへと導いてくれました。
ネガティブな人生をポジティブな人生に反転させる９のコツをお伝えします。
目次
１.嫌いでもいい！
母親が嫌いでもいいんです。
無理して好きにならなくていいんです。
だって、本当に嫌いなんですから。
好きになるなんて無理でしょう。
ただ、そのことで葛藤し、悩み苦しむことからは自由になりたいですね。
今までどれほど傷ついてきたでしょう。
誰だって母親を好きでいたいのに、嫌いにならざるを得なかったのですから、それだけで十分辛い体験です。
そんな自分を責めたでしょう。
母親が嫌いでもいい！と思えると救われませんか？楽になりませんか？
母親が嫌いと思う自分を許し受け入れましょう。
嫌いになるのわかるよって、まずは自分に寄り添ってあげましょう。
寄り添うことで癒され、癒されることで心が開き、自分を変えることができます。
母親が嫌いになった自分を否定しないで認めてあげることから始めましょう。
２.一番奥にある本命
母親に対して出てくるネガティブな思考感情を自分自身に明らかにしましょう。
甘えられない、依存される、自分勝手、厳しい、否定される、好きなことをやらせてもらえない、信頼できない、信頼されていない、過干渉、育児放棄、無責任、暴力的などなど。
しかし、それらは表面にある思考感情だと思ってみてください。
もっと奥に本当の思考感情があります。
その奥にあるものは？その奥のもっと奥にあるものは？その奥のもっと奥のさらに奥にあるものは？
すぐにはできないかもしれませんが、最終的に一番奥にあるネガティブな思考感情にたどり着く必要があります。
そこが根っこだからです。
根っこにある思考感情を解決すれば、根本解決します。
もう苦しむことはありません。
それどころか、今まで苦しめられたきた思考感情が、幸運に導く材料に反転します。
最初は、表面にある思考感情を見つけることになるでしょう。
そのうち奥へ奥へと入り、最終的には一番奥にある思考感情を見つけ出してください。
ちなみに、わたしの一番奥にあった思考感情は「母親に愛されなかった（愛してほしかった）」でした。
母に愛されなかったので、母を大嫌いになったことに気がつきました。
わたしは母に愛されていないから愛がない、愛がないから問題が起きるんだとずっと思っていました。
愛のない自分が最大のコンプレックスで、幸せにはなれないと思っていました。
それくらい母親との関係は人生に大きな影響を及ぼしました。
ということは、母親との問題が解決すれば、人生が大きく変化するということです。
母親との関係を解決する鍵になるのが、母親に対して出てくるネガティブな思考感情です。
母親に対して出てくる思考感情が明らかになればその先に進めます。
３.好きだから嫌い！嫌いだから好き！
嫌いということは、裏を返せば好きということです。
愛されていないということは、裏を返せば愛してほしいということです。
なぜなら、この地球は二元性というルールで成り立っているからです。
明暗、いい悪い、正しい正しくない、好き嫌いのように全ての物事には裏表がある、というこの世の仕組みがあります。
母親は大嫌いだけれど本当は愛してほしいと思っていませんか？
母親が大好きだからこそ大嫌いだと思うのではありませんか？
母親が嫌いな自分と母親が好きな自分。
どちらか一方しかいないのではなく、どちらの自分もいるかもしれません。
本当は母親が大好きなんだ、という自分はいないかどうか探ってみてください。
４.有り得ないことが起きた
母親が好きなんて絶対に有り得ない！
母親を好きになるなんて考えられない！
という方がいらっしゃるでしょう。
わかります。
わたしがそうでした。
母親が好きなんて絶対に有り得ないことでした。
しかし、母親を好きになろうと決意しました。
そうすれば、問題が解決し幸せになれると思ったからです。
ところが、どうしても母親を好きになれませでした。
それほど母親が嫌いでした。
幼少の頃から母親が大嫌いだったので年季が入っています。
母親を好きになるにはそれ相応の時間が必要でした。
母親を愛さないと問題は解決しない、でも無理だと思いながら、自分と向き合い続けました。
最終的には、母親を愛するから、自分を愛するに変わっていきました。
５.命の危機に直面したとき
そのうち、もしかしてわたし母親を好きなんじゃない！？と思うようになりました。
２人の子どもを生んで母親になったことも関係あるのでしょう。
２つの過去の記憶が蘇りました。
①山で滑り落ちそうになる
子ども同士の遊びで、山の斜面を下っていたとき、落ちそうになりました。
死ぬかと思ったわたしは「かあちゃーーん」と大声で叫んでいました。
あんなに大嫌いな母に、咄嗟に助けを求めたんです。
５歳でしたが、そんな自分に驚いたのを鮮明に覚えています。
木の根につかまり無事でしたが、大嫌いな母親に助けを求めた自分が信じられませんでした。
②海で溺れそうになる
小学２年生のとき、海で溺れそうになりました。
死ぬかと思った瞬間、「かあちゃん」出るか出ないかぐらいの弱々しい声で、母親に助けを求めたのです。
やはり、あんなに嫌いな母に助けを求めた、と自分に驚きました。
わたしの奥にある真の母への思いが、命の瀬戸際で出たのでしょう。
この２つの記憶が、本当は母親が好きだった自分に気づく糸口になりました。
母親の記憶、みなさんはどうでしょう？
母親を違う角度から観てみるのもいいでしょう。
今までの母親の見方から離れ、真っ新な状態に戻し、母親との関係を見直してみましょう。
今まで観えなかったものが観えてくるかもしれません。
出てきたものは抵抗せず、そのまま感じ、受け入れてください。
６.本当は愛されていた！？
また、母親に愛されていたのではないか！？とも思うようになりました。
愛されていた記憶を思い出し始めたんです。
こんなことがありました。
実家を出てからもらった母親の手紙が数通ありました。
読み返したとき衝撃を受けました。
母親の愛をひしひしと感じたんです。
同じ文面なのになんで今まで母の愛を受け取れなかったんだろう？
そのことに仰天しました。
物事は受け取り方次第でどのようにも受け取れるということです。
手紙という物的証拠は、母に愛されていたという決定的な裏付けになりました。
母親に愛されていない、だからわたしは幸せになれないんだと思い込んでいたけれど、本当は愛されていたんです。
手紙は、ネガティブからポジティブへと人生を反転させる大きなキッカケとなりました。
7.母親を好きになる困難さ
母親が嫌いという強力な記憶を書き換えるのは困難かもしれません。
実際、わたしは困難でした。
どうしても母親に対する嫌な記憶と思考感情が出てきて、「母親は嫌いだ」から抜け出すことができませんでした。
過去の嫌な記憶というのは、強力に刻印されています。
その刻印を消すのは大変な作業です。
しかし消し続ければ、必ず消すことが出来ます。
過去は変えられます。
過去に感じた思考感情を書き換えることができるということです。
また、嫌な記憶は、母親とのいい記憶に蓋をする役目をしてしまっているかもしれません。
母親とのいい記憶もあるはずです。
探してみてください。
同じ記憶でも見方を変えると、全く別の母親の姿が見えてくることがあります。
子どもの頃は否定されたと思っていたけれど、大人になって心配して言ってくれていたことに気がついた、とはよく聞く話です。
親と子の間では、こういうすれ違いが起こると思いませんか？
親も子も、相手の本当の思いを受け取れないものです。
自分の思いを受け取ってもらえないのと同じように、自分も母親の思いを受け取っていないかもしれません。
母親に愛された記憶、蘇ってきましたか？
8.嫌いになる体験が必要だった！？
母親を嫌いになる理由があります。
これから話すことは、この世の仕組みからみた視点なので、理解し難いかもしれません。
受け入れられなくても大丈夫です。
聞くだけ聞いてください。
では核心に入ります。
母親を嫌いになる体験が必要だったんです。
なぜなら、進化成長するためです。
進化成長したいのは、わたし達の本質であり本能です。
進化成長するために、今ここにいると言っていいでしょう。
進化成長するために、母親を嫌いになる体験を、自分が自分の人生に起こしたんです。
母親が嫌いなことで出てくるネガティブな思考や感情が、進化成長する材料になるからです。
材料がないと家が建たないように、その材料がないと進化成長できません。
進化成長するために材料を発注するように、ネガティブな思考感情が出てくる出来事を自らが起こすんです。
自覚はないと思いますが、生まれてくる前にこの壮大な人生の計画（ブループリント）を立てたんです。
出てきたネガティブな思考感情から自分を解放して、自由で喜びに満ちた人生に変えるそのプロセスで、進化成長するようになっています。
またネガティブは、さらに幸せになるために最強に有効活用できる優れものです。
さらに幸せになることが、進化成長でもあります。
進化成長のプロセスであるネガティブをポジティブに反転させる方法を『解放と意図』とします。
次に、解放と意図のやり方を説明します。
9.『解放と意図』のやり方
①自分を観察する
母親が嫌いだと思ったときどんな思考感情が出てきたか？自分の内面を観察します。
どんな醜い思考感情が見つかっても、自分にその思考感情があることを認めて受け入れます。
ネガティブな思考感情を持っている自分を認めて受け入れることはとても重要です。
最初は、表面の思考感情に気がつくかもしれません。
だんだんに、もっと奥にある思考感情に気づけるようになるでしょう。
順番にやっていけば大丈夫です。
②解放する
そのネガティブな思考感情から自分を解放します。
・この思考感情はいらないと手放すイメージをする。
・自分をその思考感情から解放する！と強く意図し、その思考感情を自分から切り離すイメージをする。
・その思考感情は選択しない！と決める。
などなど、自分に合ったやり方で解放すると、そのネガティブな思考感情が出てこなくなります。
③意図する
ネガティブな思考感情を解放すると空間ができます。
その空間に、自分が本当に感じたいポジティブな思考感情を入れます。
すでになりたい自分になって喜びや幸せを感じている、そのポジティブなエネルギーを入れるイメージです。
そうすると、ポジティブなエネルギーの未来が現実化されます。
この①②③が解放と意図で、ネガティブをポジティブに書き換え、自分の望む現実を創る方法です。
自分の望む現実を自分で創れるようになることが、進化成長でもあります。
さいごに
母親が嫌いな人はいないのではないでしょうか。
人はみなお母さんが好きなんじゃないでしょうか。
逆説的な言い方になりますが、母親が大好きだからこそ母親を嫌いに「なれる」のではないでしょうか。
母親が大好きだからこそ、母親が嫌いな自分に葛藤し苦しむのではないでしょうか。
本当は母親を愛したいんじゃないでしょうか？
母親が好きだと認めることを自分に許していないかもしれません。
幸せになることを自分に許可していないかもしれません。
許さないのは何故でしょう？
許しても怖いことは起きません。
幸せになるだけです。
許していなかったら許しませんか。
今が、そのときかもしれません。
母親が嫌いで葛藤していたり苦しんでいたら、それを幸せの材料に変換しませんか？
