罪悪感を感じても大丈夫!怖れを手放して明るく生きるために

困ったことが起きたとき「私のせいでこうなってしまった」

「私があの時◯◯していれば困ったことにはならなかったかも。。」という後悔の気持ちが湧き上がる。

『私が悪い!』という罪悪感を味わった体験は少なからず誰しもあると思います。

特に母親のあなたなら子どものことで悩みを抱えたとき「私のせいで・・」と思ったことはあるのではないでしょうか?

ちょっと思い出してみてください。

困ったことが起きたとき「はい!!私のせいです!!」といきなり手を上げて名乗り出る人を私は見たことがないのですが?

どうでしょうか?笑

罪悪感ってまるでヒソヒソ話のようにじんわりとにじみ出るかのように出てきませんか?

罪悪感は「責められる」という怖れにもつながっています。

いえ、それどころかもっと強く裁かれて死に至る恐怖につながる人もいるでしょう。

怖れにつながる感情は、無意識のうちに押し込められることが多いのです。

そして押し込められて隠れていることに本人も気づきにくいのです。

しかし、忍び寄るような罪悪感も怖れもあなたは確かに感じています。

私たちがこの世で体験するものすべてには、無駄なものは一切ありません。罪悪感は認めるだけで今まで見えなかったものに気づかせてくれます。

もちろん、罪悪感はあなたが一人で抱えるものでもないのです。

あなたはこれから無意識のまま罪悪感を抱え凹みっぱなしの人生を歩きますか?それとも怖れを超えて明るく生きる道を選びますか?

1・隠れている感情を見つける

(インナーチャイルドとの対話)

自分自身の感情や思考を認識するために、もう1人の自分を立てて観察する方法は、この自分軸の記事の中でも何回も伝えられていることです。

しかし、この罪悪感という感情は怖れが強く、隠れている場合が多くわかりにくいのです。自分に罪があるなんて声高に言う人がいないのと同じで「私が悪い」と言う感情は包み込むように隠し持っています。

この記事を書きながらあらためて自分自身を眺めて見ても、罪悪感はあまりにもあたりまえに私の中に横たわっているものでした。

私の場合、罪悪感の現れはインナーチャイルド(内なる子ども)のイメージが真っ黒こげの瀕死の状態だったことでした。

ネガティブな感情が出てくるたびに心のクリーニングを試みましたが、この私のインナーチャイルドはなかなか復活する兆しがありませんでした。

この子は自分が生まれてくるだけで母を苦しめると思い込んでいました。実際私は、この世に生まれてくる時もへその緒を首にぐるぐる巻いて仮死状態で生まれてきました。

私は両親に大切に育ててもらったという思いがあるのに、両親に心から感謝できないことが不思議でしょうがなかった時期がありました。

感謝できない原因は私の内なる子ども(インナーチャイルド)が抱えている罪悪感を認めてあげることができていなかったことに気づいたのはごく最近のことです。

◉あなたにとって目の前のことは最高最善なこと

あなたにとって今!目の前の現実はどんな感じですか?

幸せと喜びに満ち溢れていますか?そうだとしたら日々を生きることもラクラクでワクワクですよね?

でも、もしも今、あなたが辛いと感じたり苦しいことばかりが起こっているとしたら最高最善なんてとても思えないでしょう。そうです!その通りです。辛い事なんて避けて通りたいし、苦しいことからは当然逃げたいですよね。笑。

そしてあなた自身のことならまだしも娘や息子=自分の子どものことで悩んでいるとしたら?きっと優しい親のあなたなら特に、子どもの自由意志を尊重するあまり、言いたいこともガマンしたりやりたくないことを無理矢理やろうとしていませんか?

そこでちょっと今までとは違う新しい捉え方をして見てください。あなたの目の前の子どもは、あなたの内側に隠れた感情を浮き上がらせて見せてくれている!と捉えて見るのです。

その子どもに直接働きかけるのではなくその子の言動を見てあなた自身が感じること考えていることにフォーカスしてみるのです。

この視点は今までのあなたの固定観念や考え方を根底から覆すものかもしれません。

しかしこれこそが長い間罪悪感に縛られて悩んでいるあなたの意識を解き放ちあなたの心からの望みを叶える方法なのです。

ですから、あなたの目の前には辛いことが起こってあなたの意識に揺らぎを起こしてくれているのです。

◉親なら誰しも思うこと?

親だから子どもの幸せを願うのは当然!確かにその通りだと思います。でも「幸せ」は親が想う幸せと子どもが感じる幸せはいつでも同じであるとは限りません。

私と母のエピソードにこんな話があります。母が亡くなる前、病院で危篤状態の人が入る「重篤室」という部屋で私と母が2人きりになる時間がありました。

母は筋萎縮症で呼吸が困難になり意識が薄れその日も目を閉じた状態が続いていました。そんなとき、ふと目を覚ました母は、悟ったかのように「あ~これで私の人生は終わった」と突然つぶやいたのです。

私は慌てました!今、母に言いたいことを言っておかないと後悔する!!そう思って私が咄嗟に言葉にしたことは「母さん!!私はほんとは母さんのことが大好きなのに、それがうまくできなくてごめんね」でした。

そしたら、母は一瞬ジッと私を見つめ「そんなことは言わないで。。。私ができなかった」と言ったのです。母は私が大病した時も「できることなら代わってあげたい」と言っていました。

離婚してしまった私を誰よりも不憫だと感じていたのは母だったかもしれません。私は「母さん!でもね、私は今、幸せだからね!!」と満身の力を込めて言いましたがその時の母には届かなかったかもしれません。静かにまた目を閉じてしまいました。

母が亡くなって今日でちょうど10ヶ月になります。今このシーンを回想すると私も母もお互いに罪悪感=「私が悪い」という感情を持っていたなと思います。

そしてもしこのことを言ってしまうとお互いに責め合って、もっと仲が悪くなってしまうことをとても怖れていました。ただ「私が悪い」ということを理由もなくむやみに信じ込んでいたように思います。

現実はその人が信じている通りのものが現れます。

母が生きている間、母であること娘であることをお互いに遠慮するような空気が流れていたのはこの罪悪感が無意識のまま放置されたままだったからのように感じています。

2・古代からある『罪』という観念を知る

私は歴史に興味があります。最近youtubeの動画が面白いので見ていました。

先日、たまたま目にしたものが「旧約聖書」にまつわる動画でした。画面に「人は罪の状態にある」という文字が出ていてなぜかその言葉がとても印象に残りました。

キリスト教という一神教が生まれる経緯に「罪」という観念があり「罪」という観念はその頃に生まれたという話でした。

実は、日本にも昔から神社などであげられる大祓祝詞(おおはらいのりと)と呼ばれるものがあり、その中にはいくつも「罪」という言葉が書かれている箇所があります。

不思議なことに、その部分は今では省かれてあげられることが多いそうです。天津罪(あまつつみ)国津罪(くにつつみ)という言葉があることをご存知でしょうか?ここでは詳しいことは触れませんが、罪という観念が私たちが生まれる以前の古代からの神様との関係から浮かび上がってきたことはとても興味深くワクワクします。

古代からのDNA=遺伝子は時を超えて今を生きる私たちにもつながっているからです。

罪悪感という「私が悪い」という感情は古代から人類が受け継いできた「罪」という観念に少なからず影響を受けているのかもしれません。

◉祈りの力

「祈る」という行為もまた古代から連綿と今に続いているものの一つです。

祈りの力は人間の意図の力のことなのだそうです。

あきらめや無力感に重く沈む時、どうしたらいいのか?まるで突破口が見出せないような混乱の中にいる時も「すべてはうまくいく」とポジティブな思いを込めて祈ることができます。

3・書き換えのビッグチャンス

(罪悪感が気づかせてくれる「許す」という選択)

さて、罪悪感が自分自身の中にあることを認識した時たいていは「私が悪い」と自分を責める方へ意識は流れます。

しかし、それではあきらめて無力感に陥るだけです。なぜならエネルギーは無意識のままだと水の流れと同じで高い方から低い方へと自然と流れるからです。

罪悪感を手放すのがなかなか難しいのは「私が悪い」と認めてしまうと裁かれるという強い怖れが伴うことも理由の一つでしょう。

だからと言って無意識のままでは、いくら頑張ってもいつまでたっても自分を責めてあきらめてしまう悲しい現実しか起きません!ここはとても大切なところです。

表の顕在意識がいくらド派手に明るく振る舞ったとしても心の中に罪悪感を隠し持っていると目には見えなくてもあなたが放つエネルギーに必ず現れるのです。

また、無意識で罪悪感が幸せになれない言い訳になっている時があります。私が悪いと言ってすべての責任をとりあきらめると言う手段を取ることはまるで「勇者」のような錯覚を与えることがあるからです。

罪悪感は気づくためにあると考えて見てください。

今まで長い長い間繰り返してきたマイナスの感情回路をプラスのポジティブな回路に書き換えることが可能です!

低いエネルギーは低いエネルギーを呼び寄せます!目に見えるものよりも目には見えないエネルギーの方が実はとても正直に確実に現実を変える力があることを覚えておいてくださいね。

罪悪感に気づいたら怖れずにそれを認めてそれを感じている自分を許すという選択があります。

自分を許すことができると自然と相手も許すことができるようになります。

★さいごに

波動を上げて

世の中が進化しているのは、私たちの意識が進化しているからです。

しかも刻々と進化し続けているように感じます。

進化するもしないも私たちの意識の選択次第なのです。あなたが愛する家族のことで心を痛めた時でさえ、浮かび上がるネガティブな感情は解放するために浮上しています。

手放してポジティブなアファメーションを何度も何度も唱えてください。ポジティブな言葉は、あなたの波動を高く保つことができます。

罪悪感はあなたを低い波動に留めておこうとヒタヒタと忍びよってくるかもしれません。それに気づいていてください。

怖れはこの世界の幻想でしかありません。

罪悪感もただ在ることを認めるだけで良いのです。怖れを超えた先にはあなたが望む自由な世界が広がっています。


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本 日 望むことがなかなか現実化しない理由とは?
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2日目 望む現実を創り出すことができる人はみなある秘密を知っている
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3日目 天才に共通する秘密とは?
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4日目 私たちが生まれてくる理由とは?
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5日目 生まれてくる前に用意してきた設定と運命の分岐点とは?
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◎無料オープンスクールにご参加いただいた方の感想をご紹介

 

オープンスクール4日目、5日目の冒頭の動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 

このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、オラクルカード、占いサイト、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、神に祈りながら、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。

 

私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読み漁ってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこのオープンセミナーを受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。

 

25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、このオープンスクールを体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。

 

▼他にも無料オープンスクール参加いただいた方から、沢山の感想をいただきありがとうございます。

☆明子さん

メールが送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。




☆ますみさん

スピ大学のメールを購読し始めた頃は、アセンションの意味が全くわからず、それでもなぜかしら、読み続けていました。今回、久しぶりにメールでしたが、今の私は、アセンションの意味がわかるどころか、ものすごい興味があって、本当にいいタイミングで、メールをいただいたと感謝しています。

おまけに、この内容が、今私が一番取り組んでいる課題だったので、シンクロにまたまた感謝です。(思い込みを書き換えるという課題に取り組んでいます。)




☆ゆいさん

とても勉強になったオープンスクールでしたが、特にこのワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。




☆三枝子さん

「スピリチュアル大学っていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。




☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。




☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。




☆さちこさん

こんにちは。オープンスクールを7日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。




☆智美さん

スピリチュアルを感じ始め、なんとなくわかっていることを、映像や音声とともにはっきりと確認できた感じです。

だいたいこうだろうなーって思ってた今ここに自分がいる仕組みと同じで嬉しかったです。このワークも文字で書くことで、より学べました。

いつもなら後回しにしたくなるような面倒そうなワークが、わかりやすいメールフォームと、達成あとにプレゼントがあるという素晴らしい仕組みで、モチベーションを保ったまま学ばせていただき本当に嬉しいです。




☆祐子さん

オープンスクールに参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。




☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。




☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。




☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。




☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。




☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。




☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。




☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。オープンスクールの内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。




☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、オープンスクールでもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。




☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。




☆航太さん

願望実現やアセンションの方法について両面について教えてくださり、しかもとても優しくわかりやすいので、なるほどと思うことや納得する話がいくつかありました。




☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。




☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日のメールが楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。




☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。




☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。



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