人間関係の悩みが人生を幸せに変える!その極意と実践方法

人間関係の悩みは、私たちの日々の暮らしの中で上位に入ってくる悩み事ですね。あの人の考え方はちょっと違うし、私と価値観も違うと感じた経験は、あなたにもあると思います。

価値観が違う人がいるといろんな角度から物事を捉えることができますが、悩むことも出てきます。できれば悩みたくはありませんね。けれど、この悩みこそが人生を幸せに変えるヒントの宝庫なのです。

更に、価値観が違う人とのことで悩まずに解放されるなら、そのために他人を変えることができると知れば嬉しくなりませんか?

「自分は変えられても相手を変えることはできない。」とよく言われるほど、難しく不可能に近いことのように思われていますが、スピリチュアル大学では「相手を変えることができる。」という学びをしているんです。

魔法のように思えるかもしれませんが、魔法ではありません。魔法のように効果がある極意と実践方法です。どうやって相手を変えるのか、紐解いていきましょう。

人と人の間に働く作用について

私たちは日々、いろいろな人と関わりながら生活しています。仲良しで気の合う人もいれば、なんか虫が好かない気に入らない相手もいます。尊敬できる人もいれば、なんとなく軽蔑してしまう人もいます。

さて、そこにはいったいどんな作用が働いているのか、相手から受ける印象と生じる感情の一部を上げてみました。

    • 彼女はとても優しくて親切、何でも話せるし気が合ってとても楽しい。
    • あの人は、いつも私のすることに言いがかりを付けてくるから嫌い。
    • あの人はいつも自分の自慢話ばかりして、頭にくる。
    • あの人のおせっかいにはもううんざりする。
    • 上司に小言を言われると落ち込んでしまう。

こんな風にいろいろな感情が表れます。実は、こうして炙り出された感情の中に、私達が心を成長させるためのヒントが隠されているのです。

人間関係のからくり

そもそも、相手のことを嫌いだと思ったり好きだと思うのはなぜなのでしょう。

それは相手のせいでしょうか?
いいえ、そうではありません。

相手はあなたの持っている感情を表面化させるために、あなたの前に登場していると考えてみてください。あなたの持っている感情が相手によって引き出されているのです。

そして、相手と自分の間で感情の化学反応が起きているのです。つまり、相手によって引き出された自分の感情なしでは、この化学反応は起こりません。

相手がそんな言葉を言ったことに、あるいはそんな態度を取ったから、あなたから怒りや悔しさや、絶望感や罪悪感などが引き出されたわけです。同じ言動に出くわしても、そこで感じる感情は人それぞれ違ってきます。つまりそこには絶対性は無いということになります。

実はそこに、私たちにとっての大きな意味があるのです。

実践1. 同じような状況で起こる感情に気づく

私たちは生まれてから今日にいたるまで、いろんな感情を感じてきました。そして、そのたびに喜んだり落ち込んだりを、何度も何度も繰り返してきました。

そこで、あなた自身のことに意識を向けて考えてみてください。なぜかいつも同じような感情が沸き起こり、そして同じようなことが繰り返されていると思いませんか?

繰り返されることで、あなたが無意識に強化している感情に気づいてもらいたいからなのです。

例えば怒りを感じる場面を思い出してみると、似たような状況で怒りを感じていることに気づくと思います。それは人の言葉だったり態度に反応して、無意識に怒りを感じるということです。

相手は違っても、同じような態度や言葉で怒りのスイッチが入ることが多いと気づいたら、それは怒りという感情をより感じやすくするための強化学習を繰り返しているということです。

私たちの現実は、私たちの持つ意識で作られていると言われていますが、その意識に作用しているのが感情なのです。そして、それらの感情がポジティブにしろネガティブにしろ、私たちの意識に働きかけ体験する現実を司っているのです。

私たちが体験している出来事を司っているのが感情だということは、いつも楽しい幸せな感情を持ち続けていると、それを意識が受けとり、あなたが体験する現実が幸せで楽しいものに変化していくということですね。

単純に言えば、嫌な感情を取り除いて幸せな感情ばかりを感じていれば、いつも幸せな現実を体験するということになります。

けれど、これは決して嫌な感情を我慢して押し込めるという意味ではありません。沸き起こってきた嫌な感情とじっくり向き合って、「ああ、今私はこんな感情を感じているんだ。」と、自分をもう一人の自分が見ているような感じで、冷静に観察してみてください。

自分が抱いている感情を冷静に観察することは、あらゆる実践の極意です。感情を冷静に観察することで、現在の自分を知ることができるだけでなく、未来の自分を変えることもできるからです。

実践2.嫌な感情を取り除く

どんな感情を感じているのかわかってきたら、次にすることは、観察していていらない感情が出てきたときの対処の仕方です。

あなたが、「ああ悔しい!頭にくる!絶対に許せない!」そう感じたとしましょう。

その時にすかさず、もう一人の自分を頭の中に登場させてみてください。そして「ああ、私は今悔しさを感じている。怒っている。絶対に許せないと思っている。」という見方で自分を俯瞰します。

感情に入ってしまっているときは、ちょっとエネルギーが要ります。けれど、もうひとりの自分が俯瞰するのは大切な習慣になりますから、これを習慣にしてください。そうすると、自分が感情の渦に巻き込まれたとしても、早々にその渦の中から抜け出せるようになっていきます。

その後、自分にこう問いかけるのです。「今感じたその感情をこれからも感じたいか?感じたくないか?」

そんな感情は感じたくないとしたら、「もうその感情はいらない!」って断言してください。

もう二度とその感情は感じたくないって断言するとともに、いらない感情を焼却炉に入れて燃やすイメージをするのも、その感情を消去するのに効果があります。

このステップを繰り返していきます。

今まで何度も感じてきた感情ですから、一度や二度ではすっきり消し去ることは難しいかもしれません。そんなときは繰り返し繰り返し、感情が表れるたびにこの作業をしてみてください。

感情を消した後

こうして繰り返し不要な感情を消去し続けた後、あなたが体験する世界も見ておきましょう。

「頭にくる!」という怒りの感情をあなたの中から完全に消去しました。すると、その感情は二度と表れなくなります。もうその怒りを感じる必要がないからです。

ということは、あなたの中の「頭にくる」という感情を炙り出してくれた相手は、もう存在する必要がなくなるのです。その結果、相手があなたの前からいなくなるとか、相手の性格が変わったように感じることがあります。

つまり、あなたの目の前にいる相手こそ、あなたが幸せに気づくために現れてくれた登場人物だったのです。

特に夫婦やパートナーとの人間関係は、本当に間近で感情を体験し合う相手ですから、感情の出方もリアルですね。そして仲がいいときも悪いときも、それぞれの感情を強烈に感じるものです。

むしろお互いの感情を炙り出すために現れてくれた最強の相手と思っても言い過ぎではないと思います。

感情が沸き起こる理由

それほど大きな影響を与える感情について、ここで少し、感情が沸き起こる理由について考えてみましょう。そこには意外にも自分がこうだと思い込んでいるものが大いに影響しているのです。

子どもの頃に親から、片付けることを徹底して躾られた人にとって、パートナーが片付けが苦手な人だとしたら、片付けない相手に怒りが出てきます。他にも「~するのは悪いこと」と躾られていたら、そうしている相手を許せない感情が沸いてくるでしょう。

感情を司るものに、子どものころに教えられたことや、周囲の情報からのすりこみなどの思い込みがあります。「~はこういうものだ」というのを信じて当たり前になっていることこそが、感情の元となっているのです。

私の場合ですが、「夫婦は仲良くすべきだ。」という思い込みがあることに最近になってようやく気がつきました。理想の仲の良い夫婦像を追いかけて、自分の感情を追いやってしまったばかりにとても苦しい思いをしたことがありました。

さて、私たちが学ぶスピ大では「あらゆる思い込みを手放しましょう。」と言われます。思い込みこそが私たちの人生を左右し制限しているのです。私たちは意外にも多くの思い込みを持っています。いいえ、むしろ思い込みで自分は出来ていると言えるのかもしれません。そしてそれが当然のごとく浸透しているのです。

いかがでしょうか?
あなたの思い込み、見つけられそうですか?

思い込みから表れる感情こそが、あなたの体験している人間関係にあるのです。そして、思い込みを見つけそれを解除していくことが、あなたの意識の広がり、意識の上昇に強いてはあなたの幸せな人生に繋がるのです。

人間関係の悩みから、沸き起こる感情をとらえて消去し、その元になる思い込みに気づくこと。そのステップがあなたを必ず幸せに導いてくれる事でしょう。


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本 日 望むことがなかなか現実化しない理由とは?
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2日目 望む現実を創り出すことができる人はみなある秘密を知っている
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3日目 天才に共通する秘密とは?
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4日目 私たちが生まれてくる理由とは?
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5日目 生まれてくる前に用意してきた設定と運命の分岐点とは?
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6日目 習慣化されたネガティブ回路を書き換えるワーク
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気づいた分だけ軽くなる、あなたの心を自由にするレッスンの始まりです。

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◎無料オープンスクールにご参加いただいた方の感想をご紹介

 

オープンスクール4日目、5日目の冒頭の動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 

このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、オラクルカード、占いサイト、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、神に祈りながら、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。

 

私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読み漁ってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこのオープンセミナーを受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。

 

25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、このオープンスクールを体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。

 

▼他にも無料オープンスクール参加いただいた方から、沢山の感想をいただきありがとうございます。

☆明子さん

メールが送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。




☆ますみさん

スピ大学のメールを購読し始めた頃は、アセンションの意味が全くわからず、それでもなぜかしら、読み続けていました。今回、久しぶりにメールでしたが、今の私は、アセンションの意味がわかるどころか、ものすごい興味があって、本当にいいタイミングで、メールをいただいたと感謝しています。

おまけに、この内容が、今私が一番取り組んでいる課題だったので、シンクロにまたまた感謝です。(思い込みを書き換えるという課題に取り組んでいます。)




☆ゆいさん

とても勉強になったオープンスクールでしたが、特にこのワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。




☆三枝子さん

「スピリチュアル大学っていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。




☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。




☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。




☆さちこさん

こんにちは。オープンスクールを7日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。




☆智美さん

スピリチュアルを感じ始め、なんとなくわかっていることを、映像や音声とともにはっきりと確認できた感じです。

だいたいこうだろうなーって思ってた今ここに自分がいる仕組みと同じで嬉しかったです。このワークも文字で書くことで、より学べました。

いつもなら後回しにしたくなるような面倒そうなワークが、わかりやすいメールフォームと、達成あとにプレゼントがあるという素晴らしい仕組みで、モチベーションを保ったまま学ばせていただき本当に嬉しいです。




☆祐子さん

オープンスクールに参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。




☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。




☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。




☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。




☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。




☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。




☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。




☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。オープンスクールの内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。




☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、オープンスクールでもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。




☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。




☆航太さん

願望実現やアセンションの方法について両面について教えてくださり、しかもとても優しくわかりやすいので、なるほどと思うことや納得する話がいくつかありました。




☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。




☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日のメールが楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。




☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。




☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。



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