幸せな人はやっている!?思わず実践したくなる6つの極意

あなたは今、幸せですか?

そう聞かれたとき「はい!幸せです!」と、あなたは言えますか?「幸せです!」と言いたいけど言えない、言いたくない、だって今幸せじゃないもん!そう答えたくなるかもしれませんね。

私も十数年前まで「いいえ、決して幸せではありません!」としか答えられませんでした。

私の魂の学舎であるハイゼミには、その当時から「はい!幸せです!」と意気揚々と答えている方がたくさんいらっしゃいました\(◎o◎)/!

そして、その衝撃的な出来事から今、私もようやく「今は心から幸せです!」と言えるようになりました。

あなたは『幸せな人』でありたいですか?そうなりたいと答えた方必見です☆

1.人のいいところを探しほめる

kirara_no15_1

幸せな人って、自分が満たされているから他人のあら探しをしないってご存じですか?なので『幸せな人』になるために必ずやってみましょう。【他人のいいところを探し、思いっきりほめてみよう♪】

ポイントは【自分がされたら、心地よくなる言動】です☆その日から何かが変わってきますから、ぜひ試してみてください!

2.人からほめられたら素直に受け取る

kirara_no15_2

1つめに【人の良いところを探しほめる】ということをやってみましたね。

次は、逆に人から褒められたとき、日ごろどんな態度をとっているか?考えてみましょう。こんなこと言っていませんか?「いやいや、そんなことないよー!わたしなんか…」と、ついつい自分否定していませんか?

自己否定をしてしまうと、更なる「わたしなんて…そんなことないよ…」という現実を生み出して、ネガティブの嵐を呼びます。

そんな非生産性な行動を今すぐやめて、幸せな人になるためにもこれからは自分も人も、お互いが高めあえる世界を創りあげて行きましょう♪

ポイントは「ありがとう」の言葉を添える】ことです☆あなたは、きっと【ありがとう】という言葉の絶大な威力を、目の当たりにすることでしょう!

3. 幸せを周りの人にもおすそ分けする

kirara_no15_3

幸せな人になるための極意、3つ目は【自分の幸せエネルギーを他人におすそ分けする】です。「私、こんなに幸せでいいのかしら?人に妬まれないかしら?」なーんて思わなくていいのです。

あなたが幸せになることを、宇宙も応援してくれています!どうぞ、その幸せを周りの人たちにも伝播させてください。幸せは更なる幸せを呼び、自分の周りに【幸せな人】を呼び寄せます。

西暦2000年になったばかりの頃『ペイ・フォワード』という映画が流行りました。「一人の少年のアイデアが、世界を変える」というキャッチフレーズで、少年の善なる行いが始まりで世界が癒される物語でした。

ペイ・フォワード:あらすじ
ラスベガスに住むアルコール依存症の母と、家を出て行った家庭内暴力を振るう父との間に生まれた、少年トレバー。中学1年生(アメリカでは7年生)になったばかりの彼は、社会科の最初の授業で、担当のシモネット先生と出会う。

先生は「もし自分の手で世界を変えたいと思ったら、何をする?」という課題を生徒たちに与える。生徒達のほとんどは、いかにも子供らしいアイディアしか提案できなかったが、トレバーは違った。

彼の提案した考えは、「ペイ・フォワード」。自分が受けた善意や思いやりを、その相手に返すのではなく、別の3人に渡すというものだ。トレバーはこれを実践するため、“渡す”相手を探す。

仕事に就かない薬物中毒の男、シモネット先生、いじめられている同級生…。 いろいろと試みるものの、なかなかうまくいかず、「ペイ・フォワードは失敗だったのではないか」とトレバーは思い始める。

しかし、トレバーの気づかないところで、このバトンは次々に受け渡されていた。

wikipediaペイ・フォワード・可能の王国より

これは、幸せの法則でもあります。幸せは、幸せな人から拡がって行くと私も信じています。自分の幸せが3倍にふくらみ、さらにその次の人たちから、ぞくぞくと膨らんでいったら…

考えただけでもテンションあがりますね~☆

テンションが上がるって、自分だけの現象のように感じますが、実は、それが周波数があがっている証拠。それはやがて地球全体に、ひいては宇宙全体へも拡がって行くことを、あなたは知っていましたか?

あなた発信の幸せな人だらけの幸せな世界…どうです?創ってみたくなりませんか?!

4. 嫌なことを言われたら明るい未来へのバネにする

kirara_no15_4

ここまで実践してきて、そうはいっても「テンション高い状態のままではいられないときもあるの」と、思うことがありますよね^^;

身近な人から嫌なことをされたり言われたりすることも、時にはあるかもしれません。(ほんとうは、幸せな人で居続けると、それすらもまったく体験しなくなるのですが…)

そんなときは、言われた人に対して怒りをぶつけるのではなく、その「なにくそ!」というエネルギーを次への行動の糧にしましょう!

私は、その昔いじめられっ子で毎日が苦痛だったのですが、「この人達をぜーったい見返してやる!」と心に誓い、いろんなことを勉強し、たくさんの経験を積んで今この自分があります。

自分の中から発するエネルギーがこの3次元では、とてつもない原動力になるのです。

ただ、くれぐれも「復讐」へエネルギーを注ぎ込まれませんように…ポイントは【そのエネルギーを外へ向けるのではなく、自分へ充電してあげること】ですよ。

5. ネガティブを見つけたら3つのポジティブを探す

kirara_no15_5

さて、エネルギーを自分に向けたところで、そのまま内側に目を向けてみましょう。あなたには「自分は欠点だらけだ」と、思っているふしはないでしょうか?

自分のこと、見つめてみればよくわかると思うので、いま一度自分のあらゆる面に光を当ててみましょう☆

自分の嫌な所ネガティブな所は、すごくよく目につくかもしれません。そこで、1つでもネガティブな自分を見つけた時は、前出の「ペイ・フォワード」を思い出してください。

そして、自分の良いところポジティブな所を3つ探してみてください。これであなたもポジティブだらけの毎日、幸せな人の代表ですね~!

6. 自分と向き合う

kirara_no15_6

意識を内へ内へ向けたところで、さらに奥にいる自分と向き合ってみましょう。自分は、いったい何者なのか?何をしにこの地球に来たのか?知りたくなって来ませんか?

きっと、ここ自分軸に辿り着かれたあなたは、そろそろこの疑問が湧いてきている頃だと思います。そんなときに、どこに目を向けるか?と言ったら…やっぱり自分なのです。

答えは、自分の中にあります。その答えを見つけられるか?も、自分の意識にかかっています。始まりも終わりも、すべては自分次第なのです。

その点をふまえて、もう一度『幸せな人』であり続ける意味を考えてみましょう。【始まりも終わりも、すべては自分次第】ということは…

もうおわかりですね!

この世界が幸せであるかどうか?は、すべては自分が幸せであるかどうか?なのです。『幸せな人』=『ここは、幸せな世界』。『幸せな人』であるということは、『この世界が幸せであるため』の前提条件だったのです!

『幸せな人』でい続けるためにやり続けること

kirara_no15_7

ささいなことでいいので毎日小さな幸せを見つけ、日記や手帳に書き続る日課を習慣にしてください。まずは21日続けてみましょう♪

なぜ21日か?それは、やってみるとおのずとわかってきます。21日毎日続けることでそれは習慣になり、もっと続けたくなるでしょう。

その習慣は、続けることで日常の行動になり、そうするのが当たり前になって行きます。そこからが真骨頂です^^

小さな幸せが心から幸せだと感じられる人は、もうそれだけで『幸せな人』なのです…


★自分軸読者への特別特典★寺尾清美無料カウンセリング

この自分軸を書いている私たちが体験したように…。

ニチメコであなたの人生のステージを引き上げてみませんか?



◆幸せなはずなのに、なぜか心が満たされない…

◆この人生でまだやり残している大切なことがあるんじゃないか…

◆漠然と出てくる不安や恐れ、怒りをどうやって解放したらいいのか…

◆「こうあるべき」に縛られた窮屈な人生からなかなか抜け出せない…

◆人生に繰り返されるネガティブパターンを終わらせたい…



夫婦・親子・家族・社内・恋愛など、人間関係にまつわる問題から、人生の目的や生きる意味まで。

あなたの抱える問題の根本改善に導くプロセスを、メンタルコンサルタント寺尾清美が無料にてプランニングします。


SNSでもご購読できます。