幸せになる方法はたった1つ!自分の心の声に従うこと☆

心の声は、あなたのことをよく知っています。あなたが、何が好きで何が嫌いで、何にワクワクして、何にしょんぼりするのか…。

こんなに、あなたのことをよく知っていて、どうすれば心安らかに生きていけるのか?的確な判断をしてくれるのは、心の声しかありません。

みんな、うすうすここに気づいていながらも、なかなか自分の好きなことが出来なかったり、自分の弱い部分に寄り添えず、心の傷に塩を塗ってしまったり…。

心の声に気づき従うことで、幸せへの一歩が踏み出せますよ!あなたも一緒に自分の心の声を聞いてみませんか?

.+✽:。心の声に従うと幸せになれます.+✽:。

だけど、心の声を聞くには、ほんの少し努力が必要かもしれません…。

だって、今まで周りの人たちの誰も「自分の心の声に聞いてみてごらん」なんて教えてくれなかったからです。

◆情報過多の今の世の中

混沌の今の世の中、正誤も入り混じった情報がたくさん!

そんなときに頼りになるのが自分の心なんです。
取り入れるのは自分です。ここでも心の声をきくことが重要になってきます。

昨今のネット社会では、ほんとうに情報がたくさんありすぎて、何が自分に必要なのかさえ?見分けがつかなくなってきていると思いませんか?

例えば…

私は、コーヒーが好きで1日に3杯飲む日もあります。

昔、あるお母さんが「子供を授かったのにタバコとコーヒーがやめられない!」と嘆いていました。そして、こんなことも言いました。「コーヒーを飲み続けると色の黒い子が生まれるらしい…。」

え?ほんとうに?
いえいえ、ちがうでしょう。

この世の中は、とんでもないうわさ話や、デマが飛び交っています。中にはもっともらしい理由や、科学的に証明されている話もちょっとだけありますが…。

コーヒーの話にもどします。
コーヒーの成分を、中医薬膳の効能でみるとこうです。

『眠気・二日酔いに効き、覚醒を促す。抗酸化力を発揮し、がん予防に』

…現代の食卓に生かす「食物性味表」

しかし、本当に身体に良いの?と疑ったとき、発症リスクとして

『関節リウマチ・高血圧・死産リスク・骨粗鬆症・膀胱がん』

…wikipedia

などがあるそうです(検証中らしいですが…)。

どうですか?
見事に正反対の情報が手元にやってきました。

これは、何が良い・何が悪いということではなく、ここ三次元地球での二元性の法則のなせる技です。

一見「なんなの?いったい、こんなこと混沌の原因でしょう?!」と言いたくなるような二元性の現象ですが、ハイゼミで学びを進めていくと、この世界がなぜ二元性の現実なのか?激しく納得できる日が、やがてやって来ます^^

果たしてコーヒーは、身体に良いのでしょうか?悪いのでしょうか?

ここでも、心の声が重要になってきますよ。

私は、コーヒーが美味しくて飲んでいるので、心の声に従い、なおかつ中医薬膳の効能を取り入れる選択をします。

◆周りの声…本当に必要なアドバイス?

家族は味方?足かせ?

あなたの周りには、どんな家族がいますか?
家族の声をききながら自分の心の声に従うのは、もしかしたら並大抵ではできないかもしれません。

でも、あなたが心の声に従ってこうしたい!と思えば、道は必ず開けます。それは、真実です。

もし今、あなたの周りの声が大きすぎて、何もできない状態だとします。その状態になるのには必ず原因があります。原因をさぐりましょう。

あなたの中に「どうせ、私の声など届かない」という想いはありませんか?

これが、あなたが自ら創りあげた【固定観念】だとしたら…。どうでしょう。あなたは、なぜこの想いに憑りつかれてしまったのでしょう?

原因は、見つけることができれば必ず取り除くことができます。これらの原因は、大抵が周りの人からの刷り込みによるものがほとんどです。

ハイゼミでは、この固定観念を見つけ、手放し、人生を再構築する方法を学び、トレーニングしています。

簡単にお伝えするとしたら…
「どうせ、私の言っていることなど無視される」などネガティブな想いが出てきたらその思考を手放す、というやり方です。

1度や2度では手放せないので、繰り返すことになります。何度も何度もやることになります(手放しにもいろいろ段階があります)。

手放すものが明確にわかっている場合は、この方法でも解放できるのですが、多くは自分の人生になぜネガティブなことばかり起るのか?考えすら及ばなかったりします。

ですから、初めの一歩。ぜひぜひ!あなたの心の声をしっかりと聞いてあげてください。

「いやだ!私は、こうしたいの!こうなりたいの!こうなるためには、これがやりたいの!」周りから押さえつければつけられるほど、抵抗する気持ちは大きくなるかもしれません。そのときを逃さないでください!

それが、あなたの本心の声です。

例えば、大好きなコーヒーを飲んでいるときに、家族から「それは、〇〇だから飲まない方がいいよ!」と言われたとしたら…

自分が好きで飲みたいのであれば、言われたネガティブなことは一切採用せず(ん?と思ったら、その疑問ごと手放す)、自分の心が身体に良いと思っている理由を採用し、受け入れ、美味しくいただいちゃってください!

★おわりに…

あなたの心の声は、はじめは小さくか細い声かもしれません。

周りの声にかき消され、まったく気づけないときもあるかもしれません。でも、あきらめずに自分に問いかけ続けてください。

必ず、自分の本当の願いや想いに辿り着くでしょう。その声に気づくまで、あきらめずに何度も何度も問いかけましょう!

「私は…ほんとうはどうしたいのか?どんな人生を歩みたいのか?」

あなたが、本当にやりたいこと、歩みたい道…
これらは、誰にもわかりません。親ですら、配偶者ですら、子供ですら、あなたの本心はわかりません。

わかってあげられるのは、自分だけです。それならば、自分が道を切り開くしかありませんね!

もしかしたら「自分が何をしたいのか?わからない!」と思うときがあるかもしれません。それでも、あきらめずにやり続けた人にだけ、その先の道は示されるのです。

さぁ!顔をあげ、涙を拭いて…勇気を出してはじめの一歩を踏み出しましょう!

あなたを幸せにするのは、あなたにしかできないのですから…


望む人生の作り方を読む



日本メンタルコンサルティング協会®︎
認定メンタルコンサルタント
寺尾 清美


私は今「こうなればいいのに…」と思っていた願いが全て叶い、幸せで満ち足りた奇跡のような日々を過ごしています。

でもかつての私は、現在とはかけ離れた暗い闇を生きてきました。あまりに辛すぎて、家族から離れることを目標に生きていた時期もありました。しかしそれが叶っても、一向に幸せは訪れませんでした。

就職で独立しても、大好きな人と結婚しても、精神世界を学んでも、その度ごとに「今度こそ幸せになれるはず!」の希望は、はかなく消えていったのです。

そんな2007年、日本メンタルコンサルティング協会®︎のハイゼミに出逢いました。そこで初めて「なぜ自分が幸せになれなかったのか?」根本原因が紐解かれることになります。

どんな努力もやり方を間違えていれば、改善されないのは当たり前。でも、努力する方向が整うと、確実に成果を挙げられることが受講生たちの成果からも証明されています。

そんな根本解決の王道を知ったいま、私が過去苦しんだ経験も無駄ではなかったと思えるようになりました。遠回りした分、あなたが幸せへと続く道を見つける際にお役に立てると思うからです。