自分の顔が嫌い!その思いを変えた魂のワンフレーズ

自分が嫌いの理由に、自分の容姿、特に顔が嫌いということが原因になっていることはありませんか?

私は自分の顔が大嫌いで、整形したいと本気で長い間悩んだことがあります。しかし、幸か不幸かそんなお金は持ち合わせていませんでした。

しかし!今では開き直り(?!)これはこれで良しと今は思えるようになりました(笑)

はてさて、その変われるきっかけとなった魂のワンフレーズとは・・・♪

1.腑に落としたのは自分自身

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私が自分の顔が嫌いだったのは、子供の頃からすれ違いざまや、面と向かってとか、友人の結婚式の二次会などなど・・

異性である男性から、毎日のように 「ブス!」「汚い!」などの言葉を何千回?何万回?(←かなり差がありますが・・)言われたという日々からです。

電車の中で見ず知らずの男性に、「よくそんな顔で生きてるな!俺なら死ぬね」と面と向かい言われたという経験もしました。

「私はなんでこんなに醜く生まれたのだろうか。。またブスって言われたら。。」という恐怖感は、日々増え続けていきました。

始めて言われたときのショックがトラウマになり、「私はブス、醜い、汚い」その思考、意識にどっぷりはまってしまう。

すると、また言われる。そしてまたその思考が増幅し、と、それは何度も何度も繰り返すことになりました。

そして、次は何も言われたくないという恐怖から、私の内心はいつもびくびくしていたのに加え、「私が醜いブスなのは、親のせい!」と、親を憎んでいたこともありました。そうなると“繰り返す腑の連鎖”です。

心の中がもうぐちゃぐちゃでした。

ですが、その体験をしたからこその納得!

それは『自分の内側にある意識、思考が、そのまま外側に反映される』ということ。

私の中に在る『私はブス、醜い』という思いと共に、その言葉をまた言われる・・という恐怖、悲しみ、怒りは、そのまま外側に反映され、自分の顔が嫌いに戻ってきていた、ということなのです。

2.自分の内側の反映

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「自分の内側の意識、思考が、そのまま外に反映される」

これを最初に教えてもらったときは、びっくりしました。と、同時に最初はそれが受け入れられませんでした。

「誰かのせい、何かのせい」にしていた方が、体裁が良い・・ということなのでしょう。

いやいや、私じゃなくて、長年たくさんの男性が私にそういったから・・という言い訳がずっとありました。『私は悪くない』です。

でもね、その現実を自分が創造したからこそ、そこから私自身の課題、気づき、学ぶことはたくさんあったのです。

そしてそれは今尚、深いところに隠し蓋をした感情に気づくことがあります。

もう内側からブスでいるの止めようよ!いい加減、自分をいじめるのはやめよう。内側から変わろう。そう決めたからこそ、これはこれで良し!っと思えるようになったのです。

日々一つ一つの気づきの中で、手放すことに気づかせてもらっています。

3.捉え方は千差万別だからこそ

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さて思うのですが・・人の思考はそれぞれ千差万別ですね。嗜好もほんとに違います。

だから、だれかが私を「ブス」って言っても、私が「あらま~そんなに個性的?!」って笑い飛ばせたら、自ずとその先が違ってくると思いませんか?

また、その言葉の意味を違って捉えるとか、それを受取らないなど・・そこにも選択枠はいろいろとあるのです。

同じ言葉の一つを投げかけられても、その受け止め方もこれまた千差万別。そこに人それぞれの課題があるのでしょう。

そう考えると、常に私たちはどんなときも、選択をしているのだなぁ~と思います。

それならば、もっと大切に、一瞬一瞬を意識して過ごしていきたいですね。

自分の内側が充実してくると、余裕が出てきて、そして受け止め方、捉え方が変化していきます。

私自身はまだまだ変化への過程中ですが、楽しみながら一歩一歩を歩んでいきたいと思っています。


       
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