自分の欠点ばかり目につく人へ…自信と尊厳を取り戻す3ステップ

自分の欠点ばかり目について、自分のこんなところが嫌い!って
欠点ならいくつもあげることができるのに…
自分の好きなところ、自分の良い所があげられないのはなんでだろう?

ここに、なにかとてつもない秘密があるような気がしませんか?

人は、なぜ、自分の欠点ばかり目につくのでしょう?同じように、人の嫌な点がよく目につくことも、不思議な気がします。私も、例にもれず自分の欠点ばかりが気になって落ち込むことの多い人間でした。

自分の生きてきた人生に何の意味も感じられず、日々落ち着いて過ごすこともできず、落ち込み引きこもり、挙句の果てに体調を崩すこともしばしば…。

こんな人生嫌!私の欠点も嫌!人の嫌な所ばかり目について、それに嫌悪している自分はもっと嫌!

自分の欠点を好きになり、自信と尊厳を取り戻すために踏んでみるべき3ステップを、私の話も交えてご紹介します。

★ステップ1:欠点を書き出してみましょう

みなさん、ここで紙と鉛筆を用意してください。そして、あなたの欠点を思いつく限り書き出してみてください。さて、いったいいくつありましたか?

私は…
1.主婦なのに、家事が苦手である。
2.コミュ障である。
3.字がへたくそ。
4.学歴がない。
5.頭が悪い。
6.舅・姑と、うまく付き合えない。
7.夫の姉妹たちと、うまく付き合えない。
8.自分の兄姉たちとも、うまく付き合えない。
9.娘のお友達の保護者と、うまく付き合えない。
10.社交辞令すら、うまく言えない。
11.出不精。
12.筆不精。
13.怠惰である。

あっという間に、欠点が13個も書き出せました。出そうと思えばまだまだありますよ(苦笑)。

しかし…いったい、私たちはなぜ自分や人の欠点がよく目につくのでしょう?

◆欠点ばかり気になるのは自分に自信がないから

私は、ニチメコのハイゼミで自分と向き合いながら学ぶうち「自分の欠点が嫌で嫌でしょうがないのは、自分に自信がないからじゃないのか?」と思うようになりました。

そういえば…確かに、私が落ち込むときは、決まって人と比べて「自分はなんて劣っているんだろう?」という思いが強いときがほとんどでした。

そうなると私は、躍起になって自分の欠点探しをやっていることに気づきました。

では、どうして私たちは、こんなにも自分に自信がないのでしょう?

それは…親から育てられる中で、学校教育の中で、社会の中で、結婚後の家庭の中で、とそれぞれが歩んできた人生の中で、強固に育まれた劣等感に起因しているようです。

◆自信がないのは当たり前だった

日本人は、アメリカ人に比べると圧倒的に劣等感の強い人が多いそうです。

それは、お国柄ポジティブ気質なアメリカにくらべ、ネガティブ気質が強い日本だからだそうです。

なるほど、ネガティブ気質な日本だからこそ、おしんというドラマが大ヒットするわけですね。

これを、聞いて思い当たる節がありましたか?

私は…、大ありでした(汗)。
母親からは、できのいい兄と比べられ「なぜそんなに成績が悪いの?」と言われ続けた私の嫌な時期は学期末…。通信簿が配られる日は、家に帰る足取りの重かったこと。だって、何時間も怒られるのですから…。

無邪気な子供時代に、ネガティブな言葉を延々と浴びせられることで、その後の人格形成にどれだけ悪影響があるか?誰も思いもしない時代でした。

学校の先生からは「この子はやればできるんですよ?」と言われていたのに、勉強に精が出せなかったんです。これには、複雑な家庭環境があったからなのですが、それも環境からマイナスに捉えた結果の欠点なのです。

そうやって親から、周りから、劣等感をこれでもか!というほど植え付けられて育ってきました。これでは、自信が持てないのもうなずける、というものです。

◆日本には大きな秘密がある!?

先ほど、お国柄ポジティブな気質のアメリカと、ネガティブな気質の日本、と言いましたね。実はですね…、ここに日本の大きな秘密があるのです。

以前私は、この地球は若干ネガティブに傾いているらしいという記事を書きました。

ネガティブ思考に陥る最大の理由の1つと対処法

このことと、日本がネガティブ気質だということ、無関係ではないと思います。

スピリチュアルな情報に敏感な人なら聞いたことがありませんか?
「地球の進化の為に一役担うのは日本人だ!」といわれていること。

それと、自分の欠点をネガティブに捉えるメカニズムの中に何かがある!と思うのです。

ニチメコの中でも、よく「ネガティブな中に宝物がある!」と、厳しい出来事にも果敢に向き合いながら学んでいる人がたくさんいます。その成果が、日記やコミュニティに日々宝物のように書き込まれています^^。

これを聞いて、なんだかワクワクしてきませんか?
ネガティブに向き合うことに意義がある!と聞いたら…。あなたの目につく欠点への取り組みに変化が起ってきませんか?

★ステップ2:欠点から個性をさがそう!

あなたが書き出してくれた欠点。その中にあなたの個性という宝物が眠っています。

ある日のニチメコのホームルームで「今日は、参加者のみなさんの良い所をあげてみましょう。」というお題がでました。参加者のみなさんは、思い思いに他の人の長所をあげておられました。

不思議ですね。自分の長所は出なくても他の人のいい所は、すごくよくわかるのです。

そんな中で、Sさんがあげてくださった私の長所の1つに「行動が素早い!」というものがありました。私は、それを聞いてびっくりしていたのですが、今思うと私の欠点13.怠惰である逆の長所があげられたのですね。

こんな風に、自分では欠点と思うものが長所として出てくると、なんだか妙な気持ちになるものです。そうすると「私って本当は、怠惰じゃないんだ?!」と変な自信がついたりします。

ここにくるとしめたもので、どんなことにも素早く行動しよう!と心がけるようになり、自分の欠点だったはずの怠惰がすっかりなりをひそめました。

他の人に聞いてみるのもいいですが、1つでもいいので自分で個性を見つけてみるのもいいかもしれません。

例えば…私の欠点から。
3.字がへたくそ。
12.筆不精。

この欠点のおかげで、カバーすべくパソコンを一生懸命勉強して極め、パソコンのインストラクターになりました。そして、大抵のことをパソコンでやってしまう!という特技を活かせるようになりました。

こうやって、少しづつでいいから自分の中から個性を光らせて行くと、だんだん自信を取り戻すことができますし、まったく真逆の自分を発見できたりして人生が180度変わってくるんです。

個性を見つけたら、自分でじゃんじゃん伸ばしてあげましょう♪

★ステップ3:すべての欠点が見事に変身!

ところで!
自分の欠点が目につきすぎて落ち込んでいる、すべての人に朗報です☆

この3次元地球の特徴は、スピリチュアル的視野では2元性の世界と言われています。この世界では、ネガティブな想いが生まれたときは、同時にポジティブなものも誕生するらしいのです!

…ということは?

ステップ1で「あなたの欠点を書き出してみましょう!」によって出てきたネガティブな欠点の数だけ、ポジティブな良い所も生まれているということですよー?!

これは、すごいことです!

では、この機に乗じて私の欠点で長所発掘例を書き出しておきますね。

1.主婦なのに、家事が苦手である。
できる範囲で、一生懸命やってると家族に褒められる♪

2.コミュ障である。
数少ない出会いとご縁を大切にすると、相手のいい所しかみえない。

3.字がへたくそ。
書かずに済むよう、パソコンを勉強してインストラクターに!
書くときは丁寧に書くので「読みやすい文字だね!」と褒められる^^

4.学歴がない。
補うために本を読みまくる。おかげで博識。そして、ついに頭がいいと言われた(喜)

5.頭が悪い。
補うために本を読みまくる。おかげで博識。そして、ついに頭がいいと言われた(喜)

6.舅・姑と、うまく付き合えない。
よけいなことを言わない、おとなしい嫁と思われている!(性格はおとなしくはない:笑)

7.夫の姉妹たちと、うまく付き合えない。
よけいなことを言わない、おとなしい嫁と思われている!(性格はおとなしくはない:笑)

8.自分の兄姉たちとも、うまく付き合えない。
よけいな厄介事は振られない!

9.娘のお友達の親御さんと、うまく付き合えない。
よけいなことはしゃべらず、社交辞令ではない付き合い方をしている。

10.社交辞令すら、うまく言えない。
お世辞ではなく、相手のいい所を見つけて褒めるようにしている♪結果、娘のお友達から「○○ちゃんのお母さんって素敵なママ♡と言われた!」

11.出不精。
よけいなお金を使わないので、お金が貯まる$

12.筆不精。
書かずに済むよう、パソコンを勉強してインストラクターに!

13.怠惰である。
「行動が素早い。」と言われた!やったー!

どうでしょう!欠点の数だけ、長所もある!欠点は宝物なんです。
こう考えると私たちって…とっても素晴らしい存在ですよね。

自分の欠点が長所になり、個性がきらりと光る☆
もっともっと自分の長所を褒めて個性を活かし、自信と尊厳を取り戻して人生楽しく生きましょう♪


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◎無料講座にご参加いただいた方の感想をご紹介

特典で受け取った動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 




このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。




私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。




25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。




☆明子さん

講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。




☆ゆいさん

とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。




☆三枝子さん

「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。




☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。




☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。




☆さちこさん

こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。




☆祐子さん

無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。




☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。




☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。




☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。




☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。




☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。




☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。




☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。




☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。




☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。




☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。




☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。




☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。




☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。



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