人はなぜ「羨ましい」と感じるのか?羨ましいが消え望みが叶う5ステップ

人の幸せを心から喜べない。すぐに、人が羨ましいと感じてしまう。なんだかわからないけど、幸せそうな人をみると、いらだったり、もやもやして、いやな気持ちを感じる。

でもあなたは、本当は人の幸せも、自分のことのように喜べるようになりたい、と思っていませんか?

でもそれを、どうしていいのかわからない、なぜ、気持ちがもやもやしているのかも、わからない。

ここでは、そんな思いを整理して、人はなぜ、「羨ましい」と感じるのかを知り、その「羨ましい」と感じていることを、あなたも叶えていける、具体的な方法を5つのステップでご紹介します。

1.「人が羨ましい」の仕組み

人はなぜ、「他人を羨ましい」と感じるのか?

実はこの答えは、とてもシンプルです。

「羨ましい」は、自分にはそれがないと『制限』する思いや、それはしてはならないと『禁止』する思いがあると、生まれる感情です。

自分が本当はそうしたいと思っていても、無理・できないと、「制限」や「禁止」をかけていることを、他の誰かがしているのを見た時に「羨ましい」と感じます。

でも、仕組みはシンプルですが、人の気持ちは複雑なので、ときには、自分が人を羨ましく感じていることすら、気づかないこともあるかもしれません。

ステップ1 羨ましいという気持ちに気づく

まずは、「羨ましい」という気持ちに気づくことから、始めてみましょう。

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1.気持ちに気づく(例1)

たとえば、本当は他にやりたいことがあるのに、家事をしているとき、のんびり好きなことをしている夫をみると、なんだか、いらいらとしてくることはありませんか?

そんなときは、いらだちの奥に、「私も好きなことをしたい」「羨ましい」という思いが隠れていないか心を観察してみます。

相手に対する抵抗感があると、表面では「いらだち」や「相手を非難する気持ち」を感じて、自分が「羨ましい」と感じていることに気づかないときがあるのです。

2.気持ちに気づく(例2)

人の幸せを心から喜べないとき、なぜか、もやもやといやな気持ちを感じることはありませんか?

そんなときは、本当は自分もしたかったことを、相手がしていて、心の奥では、「羨ましい」と感じているからかもしれません。

必ずしも、相手がしてることと同じことをしたいわけじゃなくても、たとえば、「幸せになりたい」、「自由になりたい」という思いがあると、相手が幸せそうにしていたり、自由に生きているように見えたとき、「羨ましい」と感じることもあります。

また、「羨ましい」は、実態がつかめず、自分がなんで、いらいらしたり、もやもやしているのかわからないときは、漠然とした、いやな感じが続きますが、「私は、羨ましいと思っていたんだ!」と気づいてみると、案外楽にすっきりすることもあります。

感情は客観視しただけでも、ある程度解消すことができるのです。

そして、「人が羨ましい」と感じている自分に気づいたら、自分を責めずに感情を観察できると、「羨ましい」は、人生をより望む方向へ転換していくための大切なサイン、と捉えることができます。

ステップ2 羨ましいから本当の心の望みを知る

大切なことは、「羨ましい」は、本当は、望むことを叶えていけるよ~と教えてくれている、サインと捉えてみることです。

サインと捉えると、本当の自分が望んでいることに気づくことができます。

「羨ましい」という思いを、相手へのいらだち(抵抗感)や、相手を非難する思い(他者否定)、あるいは、自分にはない・できない(自己否定)で止めずに

「私は本当は、それをしたいと思っていたんだ」という《気づき》に変えてみると、自分の中の「制限」や「禁止」している考え方、捉え方を見つけていくことができます。

人が羨ましい、と感じる気持ちは、誰にでもある心の働きで、「羨ましい」と感じる心があるからこそ、自分が本当は何を望んでいるのか、気づくことができるのです!

そうやって、前向きな気づきに、この感情を使っていくと、人生がスムーズにいきます。

2.この世界の仕組み

ではちょっとここで、この世の仕組みを確認しましょう。実はこの世の仕組みを知ることは、「羨ましい」と感じることを望む現実に変えていくことでもあります。

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この世界は、私たちの意識が創り出している世界です。どのような「意識」を持つかで、すべての結果が変わってきます。

しかしそれは、表面的な意識だけではなくて、潜在意識レベルで望んでいることが現実になっていきます。

簡単にいうと、ポジティブな思いを発せば、ポジティブな現実が、ネガティブな思いを発せば、ネガティブな現実がと、この世界は、驚くほど正確に(というより、ぴったり同じに)私たちが発した思いどおりに出来上がっています。

ただ実際には、人間は、そんなに単純ではないので、ポジティブな思いだけの人もいなければ、ネガティブな思いだけの人もいませんから、両方が混ざり合って、想いの割合にそって、現実ができあがっている、というわけですが。

それでは、「羨ましい」という感情と、現実が創られる仕組みについて、もう少し詳しくみていきましょう。

人が何かを「羨ましい」と感じているとき、「私にはそれはない!」という思いを発しています。すると羨ましいと感じる時に発している思いは、「ない」という思いです。つまり「ない」が現実になるわけです。

もう少し具体的にいうと、たとえば、お金がある人をみて「羨ましい」と感じていると、自分自身から「(あの人のように)私にはお金がない」という思いが発せられます。すると、その思いが、「お金がない」という現実を創り出すのです。

この様に、少しのずれもなく、思いと現実は一致しています。ただそれは潜在意識の領域も含まれていますから、自分ではそんなことは思っていない、と感じることが、現実になっていることもあるのです。

ではどうやったら、本当に望むことを叶えていけるのでしょうか?

3.羨ましいから、望むことを叶える!

ステップ3 「制限」「禁止」を生む、観念に気づく

心から望んでいることを叶えたい、と思うとき、実は「羨ましい」という感情は、とても有効なサインとして使うことができます。

「羨ましい」と感じるから、本当の望みを知ることができ、そしてその望みが叶わない要因となる、「制限」「禁止」を心に生み出す観念を見つけ出すことができます。

たとえば、あなたの目の前に、常識に囚われず、自由奔放に生きている人がいたとします。その人は、小さな子供がいますが、子どもは人に預けて、自由に自分の時間を楽しんでいます。でもあなたにとって、その自由奔放さは、常識がない行動に感じます。

あなたは、その人をみて、「子供がまだ小さいのに、母としての責任がないわね。」と抵抗感を感じました。しかし、抵抗感の奥には、「羨ましい、私も自由に生きたい」という思いがありました。

「自由に生きたい」でも私にはできない、という制限する思いがあるから、相手を否定・批判したくなる抵抗感を感じるので、その抵抗の要因となる、「制限・禁止」を生む観念を見つけていきます。

たとえば、心の中には、こんな観念があるかもしれません。

「母として、子育てをきちんとしなければならない【制限】」
「子供の面倒をみなければならない【制限】」
「無責任にしてはいけない【禁止】」

こんな風に、抵抗感の要因となる、「~しなければならない」と「~してはいけない」の観念を見つけていきます。

見つけたら、次はそれを手放します。手放すとは、あなたが無責任な母親になる、ということではなく、そこにある、自分を縛りつけている「想い」を解放してあげることです。

ステップ4 観念を手放す

ここでは、観念を手放す、簡単な方法をご紹介します!

「~しなければならない【制限】」を「~しなくてもよい」に、「~してはいけない【禁止】」を「~してよい」に変えて、唱えてみます。

「母として、子育てをきちんとしなければならない【制限】」
「母として、子育てをきちんとしなくてもよい」

「子供の面倒をみなければならない【制限】」
「子供の面倒をみなくてもよい」

「無責任にしてはいけない【禁止】」
「無責任にしてよい」

両方とも違和感を感じなくなるまで、何度も唱えてみます。

これをみただけでも、常識的に考えて、えっ~と違和感を感じた方もいらっしゃるかもしれません。

でもこれは、「家庭を大切にしない無責任な人間になる」、という意味ではなく、両方唱えることで、二つの対立する観念が合わさり統合されて、どちらでもよい自在な状態に、自分をいったんおくためです。

どちらでもよい自在な状態に自分があるとき、始めて、常識に囚われず、本来の自分が望む思いが見えてきます。

まずは、騙されたと思って、やってみてください!実践してみると、心が軽くなるのを感じられると思います。

観念は一つではないので、リストにして書きだしてみるとより効果的です。

そして、なによりこれをやってみると、「羨ましい」という気持ちは、ほぼ消えていることに気づくかもしれません。

ステップ5 本当の心の望みを叶える

「~しなければならない」と「~しなくてもよい」、「~してはいけない」と「~してよい」の両方の観念を唱えて、違和感を感じなくなったら、その意識の状態で、もう一度、自分に尋ねます。

「わたしは、どうしたい?」

そこで、でてきたあなたの思いは、本当のあなたの願いです!

たとえば、ここで、「子どもを預けて、一人の時間を楽しみたい」と感じたなら、それがあなたの心の願いです。

心の願いがわかったら、あとは、それが「できる」と決めます。そして、実際にやってみるのです。

実は、この二つの対になる観念を、違和感がなくなるまで唱えることは、自分に制限・禁止をかけていた思いや、そこにあった、「むり・できない」の感情の解放を行っています。

観念や感情が「できない」という思いをつくっているのですから、最初は、「そんなことは、絶対できない!」と思っていた人でも、自分の中にあった対立する二つの観念を、違和感がなくなるまで唱えてみることで、自然な形で、「できる」と思えるようになってきます。

一度やってもうまくいかない場合は、まだ心の中に別の観念があるのかもしれません。ここは一つづつていねいに観察して、手放していきます。

これはけして常識のない人になるためのワークではありません。 こうやって、観念を手放すことで、逆に調和とバランスのとれた、愛ある行動をとることができるようになります。

そして、何よりも、思いが現実を創っているのですから、あなたが「できる」と思えば、本当に「できる」のです!

4.最後に...

こうやって、私たちは、「羨ましい」という思いをきっかけに、本当の自分が望むことを知り、自分の意志で、「できない」を「できる」に、「ない」を「ある」に変えていけます。

私もある時、心の観察をしていたときに「羨ましい」と感じている自分に気づきました。それまでは、もやもや感が、羨ましいからきていることにすら気づかないでいたのです。でも今では、この思いが、望むことへのサインとなって、道しるべをしてくれていると思うと、わかりやすいサインだな~と感じています。^^


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このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。




私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。




25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。




☆明子さん

講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。




☆ゆいさん

とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。




☆三枝子さん

「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。




☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。




☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。




☆さちこさん

こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。




☆祐子さん

無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。




☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。




☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。




☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。




☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。




☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。




☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。




☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。




☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。




☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。




☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。




☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。




☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。




☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。



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