途上国の人に学ぶ!幸せになるためにできる5つのヒントと万能薬

幸せになりたい、幸せになるためにどうしたらいいんだろう?

そんな風に思っているみなさんへ。日本の目線から少し離れて、南国・インドネシアの人たちから学ぶ!幸せになるためにできる5つのヒントをご紹介します。

私はインドネシアで暮らして今年で16年目に入ります。その暮らしを通して、南国の温かな風土の人々から学んだ、幸せになるためにできる5つのヒントと、それをもとに見つけた、幸せになるための万能薬をご紹介します。

それは、とてもシンプルで誰にでも、今すぐできる、本当に幸せになれる万能薬です。途上国の人々が、心が豊かであれるのは、この万能薬に理由があるのかもしれない…と私は感じています。ぜひみなさんも、試してみてください!きっと、幸せになれますよ。

1.インドネシアで見つけた、幸せになるためにできる、5つのヒント

tae_no16_1※写真は、一番上が標高3676mの富士山より100m低いスメル山、手前左の火山はブロモ山

インドネシアは大小1万を超える、島々からなりたつ、世界で最も多くの島を持つ国で、人口も日本の倍ほどの、2億3千万人を超える、世界4位の国です。島や地域によっても、言語が違って、様々な文化の人たちが暮らしています。

ですから、私の知っているインドネシアは、そのほんの一部です。まだまだたくさん知らない世界があって、これが、インドネシア人の特徴、と決めつけてしまうには、あまりにも多種多様な文化や習慣のある国です。

そこでここでは、私の周りのインドネシアの人々のお話をもとに、そこから私自身が学んだ、究極の幸せになるためにできること・幸せの万能薬をご紹介します。

まずは、インドネシアの人々の生活からみつけた、幸せになるためにできる、5つのヒントをご覧ください。

ヒント1:誰とでも気軽に話す・みんな兄弟~

一般的なインドネシア人の性格は、陽気で明るくて、とてもフレンドリーな人が多いように感じます。性格は人それぞれ違うので、もちろん、すべての人ではありませんが、インドネシアの人たちは、見知らぬ人に話しかけて仲よくなるのがとても上手です。

バスや公共の乗り物で隣り合わせた人とも、以前から知り合いだったの?と思うくらい親しげに身の上話しをします。私の家では、郵便配達(日本の赤帽の様な)人が荷物を配達してくれるとき、とても気さくに、座り込んで話しをしていくときがあります。

休暇の時、都市部で暮らす人たちは、バスやオートバイでみんなで一緒に帰省するのですが、そんなとき、道すがら出会った人も、家に遊びにいらっしゃい~などと声をかけて、実際に会いにいったりもするそうです。数日前に道で出会った人も、古くからの友人も、気があった仲間は、みな「お友達」です。

tae_no16_2※写真は、家族5人と荷物をのせて走るオートバイ。

そして、インドネシアの人たちは、年の差があっても、お互いを「トゥマン(友達)」と呼び合い、さらには、「アデッ(妹・弟)」、「カカッ(姉・兄)」と呼んだりもします。よく、「昨日はアデッ(弟)の結婚式だった」や、「カカッ(姉)のお葬式だった」などと聞くのですが、確か前にも「弟が・・姉が・・」といってたよな。いったい何人兄弟なんだろう?と思っていると、村の人や近所の人みんなを、アデッ(妹・弟)、カカッ(姉・兄)と、呼んでいることもあるのです。

どうりで、姉妹、兄弟が、たくさんいるわけです。。^^

ヒント2:助け合いで和やかな雰囲気

以前、国立病院の外来の待合室でまっていたとき、面白い光景を見かけました。外では、何十人もの人が椅子に座ってまっていて、数人ずつ看護婦さんが名前を呼んで、診察室に入るという仕組みでしたが…

そんなとき、看護婦さんがリストの名前を読みあげてもすぐに来ない人がいると、近くにいたおじさんが、毎回立ち上がって、「~さん、呼ばれてるよ~」と大きな声でいうのです。そして親しげに、一言、二言、呼ばれた人たちとお話しをしています。

私は始め、どうしてこの人はみんなのことを知っているのだろう?と不思議に思いましたが、あとでわかったことは、これは、国立病院の待合室ではわりとあたり前な光景だったようです。

つまり…そのおじさんが毎日病院に来ていたわけでも、みんなのことを知っていたわけでもなくて、そのおじさんのように呼びかける役の人が、たいてい一人二人、外来にきた患者さんの中にいるのです。

こんな感じで、助け合いが当たり前なので、数十人集まると、自然とリーダーになる人が表れて、看護婦さんの手助けをすることが多いようです。

でもそんな和やかな、みんなが知り合いのような病院の待合室は、ちょっと懐かしいような、心がほっとする不思議な感覚を感じました。

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※写真は、田舎で暮らす、インドネシア人のおじいさんと孫

ヒント3:細かいことは気にしない「キラキラ文化」

「インドネシアはキラキラ文化?」といいたくなる「キラキラ」という言葉がインドネシア語にあります。これは、キラキラ輝いているという意味じゃなくて、「だいたい、おおよそ」という意味の言葉です。

言葉を変えれば「てきとー」ともいえそうですが。^^たとえば私の家では、インドネシアの家庭料理を宅配してくれるサービスを利用していて、前もって印刷したメニューをくれます。でも、そのメニューに書かれている食べ物の名前が、よく変わるのです。たとえば、「きんぴらごぼう」を「ごぼう炒め」とか「千切りごぼう」などと、微妙に名前を変えて表示するような感覚です。

おそらく、そのとき思いついた名前を「てきとー」に書いているだけなのかもしれませんが、私は、どんな料理なんだろう?と思うことがよくあります。でも届いたお料理を見ると、なんだいつものアレか~ということもしばしば。また量も適当で、すごーく多いときもあれば、これだけ?ってくらい少ない時もあります。ようは、「キラキラ(だいたい)」なのです。

こうでなければ、という観念より、「キラキラ」で大丈夫な文化なので、おそらく苦情をいう人は少ないのでしょう。

もちろん、事と場合によっては、あまり「キラキラ」では困る場合もありますが、こんな風に、みんなが、「まあ、だいたいこんな感じでいいかな」という「こうでなければ」の枠がゆるい世界は、ストレスも少ないな~と感じています。

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※写真は、インドネシアの若い女性たち

ヒント4:人の目を気にしない

私の住む街は、お隣とはそれほど深く交流のない住宅街と「カンプン」と呼ばれる、地域の人みんなが家族のような感覚で暮らす昔ながらの地域の2種類があります。

この「カンプン」の一角を通りかかるとき、いつも昭和初期の時代の流れのような、そんなタイムスリップした癒される感覚を感じます。

よくここで見かける光景は、家の前にござをひいて、外で寝転んでテレビをみて、楽しそうに笑いあっている人たち。家の前といっても、道沿いだったり、人やオートバイがひっきりなしに通る場所です。

私だったら、人目がきになって、そんなところで寝転ぶどころか、落ち着いてテレビなんてみてられないよな~と思うのですが、「カンプン」の人たちは、すっかりくつろいだ姿で、人が通りかかれば、「お~」と声をかけあっています。

ちなみに、外でテレビをみるのは、おそらく家の中が暑いから、外がリビングのようになっているのかもしれません。

これと同じことは、今の日本でする機会はあまりないかもしれませんが^^、人の目をきしない生活は、とてもシンプルな暮らしだなあ~と思いました。

ヒント5:「こうでなければ」という強いルールをもたない

先日家の前のアスファルトの舗装工事がありました。毎年雨季が終わるころには、道はあちこちに穴があいて、舗装工事が必要となります。

ふと、ローラー車が家の前をいったりきたりしているのをみていると、運転席の隣に、楽しそうにちょこんと座っている子どもがいました。

その日は休日だったので、きっと、学校がお休みな子どもが、働くお父さんについてきて、隣に座っていたのでしょう。

親子をのせたローラー車がいったりきたいする様子が、なんとも楽しげで、みているだけで幸せを感じました。安全面を考えれば、けしてよいことではないのかもしれませんが、ルールという型にはまっただけの世界よりも、少しゆるい感じの、このインドネシアが私は好きだなあ~と思うのです。

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※写真は、村で暮らす、かわいい女の子たち

2.究極の幸せになるための万能薬!

今回ご紹介した、インドネシアのお話から、幸せになるためにできる、5つのヒントをまとめてみると..

1.誰とでも気軽に話せること
2.人と助け合えること
3.細かいことは気にしないこと
4.人の目を気にしないこと
5.こうでなければ、という強いルールをもたないこと

それでは、この5つのヒントをもとに、私が発見した、究極の幸せになるための万能薬をご紹介します!

それは...とてもとてもシンプルで、世界共通..

笑うこと」です!

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※写真は、ナシブンクス(ご飯とおかずを包んだ、インドネシアのお弁当)を売る、笑顔のおばちゃん

笑うことは、私たち人間が、幸せになるためにできる、究極の万能薬だと思いました。お金も、物も、能力も・・何もなくても、どこにいても、誰もができることです。

何かうまくいかなったり、失敗しても、「まっ、いっか~」 と自分や相手を責めずに、辛いことがあったら、思いっきり泣いて、そのあとは、「なんとかなるさ~」と、まずは笑ってみるのです!

あまりに当たりまえすぎて、なんだ..そんなことか~と思うかもしれません。でも、究極の真理は、究極のシンプルさの中に存在するのかもしれません。

インドネシアの人々は、誰にでも気さくに話しかけ、見知らぬ人にもとても親切だったり、そこにはいつも「笑い」があります。病院の待合室も、まるで知り合い同士の様な、笑いと笑顔がありました。

スーパーのレジや、デパートの売り子、働く人々、インドネシアの人々は、おしゃべりが大好きで、いつもどこかに、笑い声があります。私の家では、日の出と共に、近所の人たちのガハハ~という豪快な笑い声が響いてきます。^^

深刻な問題が起きても、「なんとかなるさ」で笑いとばせるのは、温かい南国の開放的なオープンさの現れなのかもしれません。

「まっ、いっかあ~」と自分や相手を責めずに受け入れ、「なんとかなるさ」とガハハ~と笑う。

実はこれは、幸せになるための、究極の真理であり、万能薬なのではないか..と、16年のインドネシアの生活を通して思ったのでした。^^


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◎無料講座にご参加いただいた方の感想をご紹介

特典で受け取った動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 




このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。




私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。




25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。




☆明子さん

講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。




☆ゆいさん

とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。




☆三枝子さん

「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。




☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。




☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。




☆さちこさん

こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。




☆祐子さん

無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。




☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。




☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。




☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。




☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。




☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。




☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。




☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。




☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。




☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。




☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。




☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。




☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。




☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。



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