離婚後の不安を解消し幸せに好転させた4つの秘訣

もう離婚するしかない!

そう心に誓ったものの、この先の生活はどうなってしまうのだろう。家族に何と説明すればいいか…。など不安 や怖れが次から次へと押し寄せてくるのはあなただけではありません。

結婚するのと同じように、離婚するのも大きな決断。だからこそ、間違いや後悔は犯したくないですよね。
私もいまのあなたと同じように思い悩んだ時期がありました。

そんな私が今は心から幸せで希望を持って毎日をいきいきと過ごしているのです。離婚後不安を抱えているあなたへ不安を解消し人生を幸せそのものに好転させたその秘訣をお伝えします。

1. 思考と感情を観察する

離婚後いまだに不安を抱えてしまっている理由のひとつに、これから先自分がどうやって生きていきたいか?というビジョンがはっきり描けないことにあります。

人は、自分自身が「こうなりたい」とイメージで描けるものしか体験することができません。今あなたが「不安」だと感じているのはどんなことですか?紙に書き出してみてください。

書き出すことでその「不安」を冷静にながめて見ることができます。特に人生の中で「離婚」という大きな決断は、感情を大きく揺さぶられます。

強い「怖れ」や何度も何度も襲ってくる「不安」があるのは当然です。

◉ネガティブ大活躍

離婚後、周囲に心配や迷惑をかけたくない一心で自分の悩みや心配事を「言えない」という苦しい気持ち。特にお金に関することの相談はなかなか言い辛いものです。

大人になってしまっても親に助けてもらいたかったという「悲しい気持ち」「助けて」という一言が言えなかったがために抱えてしまった「恨みつらみ」離婚の原因は、私ではなく夫にあるのだ!!「おまえが悪い」という「被害者意識」それでも夫を捨てて離婚したという「罪悪感」もある・・・etc.

いやいや、本当に書いても書いても出てくるネガティブな感情と思考。あげくの果てには「私にはもう何もできないムリ!」という無力感

いいんです!それで!!!よくやりました。

2. 自分の世話をする

いかがですか?今のあなたの中にある思考や感情がネガティブだらけであればあるほど、まずここをきれいにスッキリさせなければ心地良い幸せは入る隙間がありませんよね。

汚れて散らかった部屋にいくらきれいな花を飾っても美しくないのと一緒です!

◉いらない感情は手放すに限る!

書き出して見えてきた離婚後のあなたの中に蔓延していた「罪悪感」「悲しみ」「お金の不安」「もうムリという無力感」これはすべてエネルギーです。

ネガティブなエネルギーは重く暗くあなたの心を曇らせます。ネガティブな思考・感情というのはいくらあなたが前向きに進もうとしてもそれを簡単に掻き消すほどの強いエネルギーをもっています。

「いらない」とハッキリ決意し、心静かに目をつぶり、イメージでいらない感情を炎で燃やしたり、宇宙空間に飛ばすなどゲーム感覚で「手放す」という作業をします。

◉日々の習慣を変える

「いらない感情を手放す」というのも新しい習慣です。次にとても効果的なのが、アファメーションです。

アファメーションは「自分への宣言」です。

「私は私を愛しています」「私は毎日どんどん元気になって豊かになる」「私は私のプロセスを心から信頼しています」など毎朝鏡を見ながら続けることで不思議と日常が明るく変化していくのに気づく時が必ずきます。

私は離婚後のつらい時、この自分に対する明るい宣言=アファメーションの言葉のエネルギーにずいぶん助けられました。

◉自分の身体も大切にする

心と同様に身体を大切にする上で意外と見落としがちなのが「呼吸」です。深くゆっくり呼吸できていますか?私は、ニチメコでいろんな種類の「瞑想」に出会いそれから自分の呼吸を意識するようになりました。

ゆったりと幸せを感じる深い呼吸は身体を健康に保つためにとても重要な役割を果たしています。

◉できないことは助けてもらおう

離婚後は特にいろんな感情や考えがうずまいて整理できないのはむしろ当然です。今、どんなことが一番困っていますか?まずそのこともノートや紙に書き出してみてください。

すべてを「自分でやらなきゃいけない」という自分を縛る想いはありのままのあなた自身の気持ちを隠してしまいます。

自分の中でできることできないことをまずは何の制限もかけずそのままの言葉で書き出してみましょう。それだけでも気持ちが軽くなります。

3. 人の考え方にはパターンがある!!

これが驚きの秘訣です♪

思考回路という言葉があるように、人の考え方には、その人特有の考え方の回路=パターンが必ずあります。そしてそのパターンは必ず変えることができるということです!

実は、おおよその人たちが未だに自分自身の考え方や感情の流れ方の回路に気づくことができないでいるからなのです。もしくは、なんとなく気づいていても「変えられる」ということを信じることができないでいるからです。

自分自身のパターンをはっきり認識し、変えていけることを私はニチメコの学びの中で知り今も実践を続けています。その実践は「日常」という目の前に起こることを通してやっていくことができるのです。

これをやり始めた今は、毎日が楽しくてしょうがありません。離婚後の不安も怖れも自分自身がありのままに羽ばたくためのありがたい宝物だったと感謝しています。

4. 『バツイチ』というレッテルをはがす!

さぁ!『バツイチ』という言葉も笑って吹き飛ばしてしまいましょう♪あなたは、本来のあなた自身ありのままのあなたに生まれ変わるためにこの体験を選びました。離婚後の不安や怖れのおかげでその反対の心から幸せだなぁ~と感じることの喜びを選択していくことができるのです。

◉世間体を気にしない

バツイチという言葉のように「世間体」というものは、離婚がバツだと言っています。これが「常識」というものができる仕掛けみたいなものです。多くの人が「あたりまえ」だと信じて疑わないことは「常識」として私たちの前に出現します。

そのように私たちは「あたりまえ」=「常識』という小さな小さな枠の中で生きているのです。この小さな枠から出て自由になるためには、まず自分自身が信じて疑っていないものを「本当にそうだろうか?」と疑ってみてください。

これから自由にあなたらしく生きていく上で世間体は大切ですか?

*まとめ*

ここにお伝えした4つの秘訣を読んでいただいてもう気づかれた方もいらっしゃると思います。結局、どんな現実においてもあなた自身が変わることで幸せな人生は創ることができる!!ということなのです。

不幸だと思っている結婚もあなたが変わるだけで幸せな結婚に変わります。離婚して不安な毎日もあなたが変わることでバラ色の人生に好転するのです。

つまり、今あなたの心の中にある思考や感情に意識を向けることで本当のあなたが望む幸せを具現化することができるのです。このとてもシンプルでありながら芯の通った学びはニチメコにそのすべてが公開され今もなお進化し続けています。

ここに紹介させていただいたものは、ほんのさわりの部分だけです。ハイゼミでは、12のDNAやチャクラのこと瞑想やアチューンメントなどあらゆる多次元的な視点で個人の創造をサポートしています。

このことを離婚を経験し離婚後の不安を好転させた私からあなたへ伝えさせていただきたいと思いました。


≫太田ヒロ推薦!人生を変える無料講座 ↓↓↓↓↓

この自分軸を書いている私たちが体験したように…。


ニチメコあなたの人生のステージを引き上げる学びを体験してみませんか?



◆幸せなはずなのに、なぜか心が満たされない…

◆この人生でまだやり残している大切なことがあるんじゃないか…

◆漠然と出てくる不安や恐れ、怒りをどうやって解放したらいいのか…

◆「こうあるべき」に縛られた窮屈な人生からなかなか抜け出せない…



解決の糸口を見いだせなかった問題も、それを作ったステージより高いステージから見下ろすとカンタンに答えに辿りつけることがよく起こります。

なぜなら問題の原因と結果の因果関係が見いだせるようになるからです。

それによりあなたが手にするものは、物事に翻弄されず、冷静に全体を俯瞰できる広い視野心のゆとり

さらに、あなたを縛ってきた根本原因を解放することで、自由にキラキラと輝いて生きられる理想の自分へとシフトすることだってできるのです。


今なら6日間
無料で受講できます。


2007年4月の開校以来20000件以上の具体的な実践方法を提供し続けてきた学長が、受講生以外に初めて、その機会を提供させていただきます。


▼まずは学長からのメッセージを
お聞きください。


人生を変える無料講座は
LINEで受け取れます。


あなた史上、最も輝く自分と出会う
始まりの6日間特別講座はこちらから
↓ ↓ ↓







▼無料講座の内容はコチラ

本 日:望むことがなかなか現実化しない理由とは?
****
2日目:誰も教えてくれない「幸せを求める」本当の理由
****
3日目:私たちは物質とエネルギーの融合体だった!?
****
4日目:私たちが生まれてくる本当の理由とは?
****
5日目:生まれてくる前に決めてきた設定と運命の分岐点
****
6日目:習慣化された無意識の回路をアップデートする
****




学長の言葉が、あなたの中に眠っていた答えを引き出し、スッと心が軽くなるのを感じられた瞬間

「こんなに自分を縛っていたのか…」と驚かれるかもしれません。


気づいた分だけ軽くなる、あなたの心を自由にするレッスンの始まりです。

★――――――ご注意――――――★


人生を変える無料講座は
LINEで受け取れます。


あなた史上、最も輝く自分と出会う
始まりの6日間特別講座はこちらから
↓ ↓ ↓


◎無料講座にご参加いただいた方の感想をご紹介

特典で受け取った動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 




このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。




私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。




25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。




☆明子さん

講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。




☆ゆいさん

とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。




☆三枝子さん

「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。




☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。




☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。




☆さちこさん

こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。




☆祐子さん

無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。




☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。




☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。




☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。




☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。




☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。




☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。




☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。




☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。




☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。




☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。




☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。




☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。




☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。



人生を変える無料講座は
LINEで受け取れます。


あなた史上、最も輝く自分と出会う
始まりの6日間特別講座はこちらから
↓ ↓ ↓


SNSでもご購読できます。