何をしても心が満たされない人がいつでも満たされる唯一の方法

心が満たされない。何をしても何かもの足りない。本当は楽しい場面のはずなのに、なぜか心から楽しめない自分がいる。

いったいなぜだろう？どうしたら心から幸せを感じられるのだろうか？

実は心が満たされないと感じるのは、ある共通する理由があります。その理由に気づくことで、いつでも心が満たされ幸せを感じる生き方へシフトすることができるのです！

これは、何があってもなくても幸せ…。そんな穏やかで満たされた心の状態でいつもいれるようになるための唯一の方法です。

人生つまらない．．そんな言葉がもういらなくなるかもしれませんよ。＾＾

１．どうして楽しめないのか？

まずは、楽しいはずなのになぜか心から楽しめないとき、その思いの奥にある思いをみてみましょう。

私だけ楽しんではいけない

楽しいはずなのになぜか心から楽しめないとき、たとえば「私だけ楽しんではいけない」など、楽しむことを無意識に阻止する思いがあることがあります。

人生を楽しみたい、と思ってる人にとって、まさか自分が「私だけ楽しんではいけない」と思っているなんて．．と思うかもしれませんね。でも意外なことにこの思いが、心から楽しむことをできないようにしていることが多いのです。

それは、多くの場合子どもの頃に要因があります。まだ幼いころ無邪気に楽しんでいたときに、「それではいけない」と両親にいわれた経験が「私だけ楽しんではいけない」という思いに繋がっていくこともあります。

または両親が辛そうなとき、「私がしっかりして、お母さんを喜ばせよう！」などと、子ども心にも、両親を思う優しさや素直さから、「私だけ楽しんでいてはいけない」という思いが生まれることもあるかもしれません。

この思いは一見、人を思いやったり、謙虚さのようにも感じますが、でも実はその奥には、人生を楽しむことへの罪悪感が隠れていたのです。

やりたいことだけやっていてはいけない

もう一つよくある無意識の思いは、「やりたいことだけやっていてはいけない」と自分で自分を戒めるような思いです。

これは「やりたいことだけをやるのは悪いこと」、という常識や思いこみがあるからなのですが、この思いがあると、やりたいことをやるには、嫌なことを我慢する必要がある、というルールができあがります。

ルールができると、そこにルールが守れなかった時の「恐れ」も生まれます。

例えば、人生を楽しみたい、と思っていても、母として、妻として・・やるべきことをやらずに、自分だけ楽しむなんてダメなこと、という思いがあると、行動に移すことに恐れが生まれたり、実際楽しくやっても、何か心が落ち着かなくなるものです。

２．人生を楽しめなくしている、共通する理由

この様にみていくと、「楽しいはずなのに、何か心から楽しめない、満たされない」・・と思う奥には共通するものが見えてきます。

それは、「罪悪感」と「恐れ」などのネガティブ感情。

何をしていても何か心の奥にある、もやもやっとする落ち着かない感覚。満たされない感覚。

これは、心が満たされない理由が、状況や相手などの外の要因にあるのではなくて、もともと自分の中にある「罪悪感や恐れ」の感情が、「満たされない」感覚をつくっていたからなのです。

罪悪感や恐れを感じる本当の理由

もともと自分の中に「罪悪感や恐れ」がある….というのは、実は私たちはこの世に生れてくるとき、この人生で体験する感情のパターンを決めてきているからです。

たとえば罪悪感がテーマの人は、罪悪感を感じやすい状況設定があったりと、人それぞれ決めてきたテーマに沿って、強く感じやすい感情が違います。

ですから感情は、実は目の前の状況や相手とは関係なく、もともと自分の中にあったものだったのです。そしてそれは、幼少期のころ、その感情を感じる体験をして、その後大人になってからも、人を変え出来事を変え、何度も同じような感情のパターンを体験するわけです。

たとえば、「楽しいはずなのに、何か心から楽しめない」そして、「楽しいことがやっと訪れたとしても、誰かに楽しみを邪魔されたり、事情ができて楽しむことができなくなる…。」

このパターンの場合．.　人から邪魔をされて楽しめない…。ということさえも、実は「満たされない」という感情を感じるための出来事で、パターンの中の一コマです。状況は変化しても、「満たされない」が繰り返されています。

ではなぜ、私たちはその様な、繰り返しのパターンを体験するのでしょうか？

それは．.　オセロのコマを黒から白へひっくり返すように．．元々のパターンから、新たな望むパターンへ変えていくためです！

３．私たちは、人生を楽しむために、この世に生まれてきた！

コマを黒から白へひっくり返すとは、たとえば、「満たされない」という感情は、「満たされている」という感情へ変えていくためにあるのです。

でもいったいどうやって変えられるのか？それは…。一つずつ心の中のいらない思いこみや、思い癖の書き換えをしていくのです。

たとえば、「満たされない」という感覚が人生のテーマの人は、「私だけ楽しんではいけない」という思い込みが幼少期に刻まれているかもしれません。その思い込みを別の思い込みに変えていきます。

やりたいことをやって自分のために生きる．．

本当は私たちは、やりたいことをやって、自分のために生きていいのです！それをするためにこの世に生まれてきたのかもしれません。＾ ＾

「私だけが楽しんではいけない」という思いは、幼少期に思い込んでしまった間違った思い込みです。

私たちの意識は、本当は全ての人と繋がっています。自分自身が心から喜びを感じるとき、その喜びの波動は、必ず周囲の人々にも伝わります。

肉体の２つの目ではみえなくても、心の目で感じたとき、大きな光が自分から発せられているとイメージしてみてください。

その光は、自分が心から葛藤なく、楽しめば楽しむほど、大きく広がり、まるで光の灯台のように、周りを照らし続けるのです。＾ ＾　あなた自身が人生を楽しむことは、結果、周りの人を照らすことになります！

そうやって、新たな世界の思い込みを自分の中に取り入れていくのです。

すると．.　「私だけが楽しんではいけない」という思い込みは少しずつ解けて、やがては「私が楽しんで生きることは、周りのみんなも喜びに包むこと」という新たな思い込みに書き換えていくことができます。

どちらにしても、すべてが思い込みなのです。＾ ＾

最後に．．．

思いが現実を創っている、というお話をあなたも聞いたことはありませんか？実はこの世はすべては、自分が思い込んだどおりに展開されている世界です。

思い込みはなくすのではなくて、新たな思い込みへ書き換えていくためにあったのです！

何をしても心が満たされないのは、自分の中に「自分だけ楽しんではいけない」とか、「やりたいことだけをやっていてはいけない」などの、自分を制限する思い込みがあったからです。

その思い込みをみつけて、一つずつ新たな思い込みへ書き換えていきます。

本当はどんなことも、すべてを楽しんでいいのです！あなたが楽しいと思うときに、楽しさを心から存分に感じていいのです！

その許可を下ろすのは、他の誰でもない、あなた自身です。

それが、あなたが心から満たされるようになるための、唯一の方法だったのです。＾ ＾