自分を認める・許す・受け入れる・愛する・4つの自分全肯定

自分を認めるということは、ありのままの自分を許し、受け入れ、愛することです。

認め、許し、受け入れ、愛する、4つの自分全肯定です。

わたし達の生きる目的の1つは、ありのままの自分を全肯定することです。

一生をかけて、そのための旅をしているようなものです。

それだけ、それは容易ではないということです。

誰しもが、自分を認め、許し、受け入れ、愛するチャレンジをしています。

なので、自分を認められないことで、落ち込んだり自分を責めることはありません。

自分を認める方向に、一歩ずつ、確実に歩いていけばいいだけです。

そのチャレンジを楽しむことにフォーカスを変えましょう。

本当は自分を「認めたくない」としたら?

自分を認めたいけれど、実は認めたくない。

自分が大嫌いだけれど、実は自分が大好き。

わたし達は、矛盾した生き物かもしれません。

自分を認めることは、しあわせになることです。

自分を認めれば認めるほど、人生は好転ししあわせになります。

創造力豊かに、楽しく楽に生きられます。

自分を認める方法です。

ー目次ー
みな二重人格者?
対立する2つは元々1つだった
すでに完璧であることを受け入れる
ありのままの自分を認めるには
みんな全肯定に向かっている
さいごに

みな二重人格者?


わたし達は、矛盾した生き物かもしれません。

自分を認めたいと悩み苦しんでいる自分と、認めたくないと頑なに思っている自分に気づいていますか?

自分は駄目な人間だと思いながら、自分は他の誰よりも素晴らしいと思ったりしませんか?

矛盾しているけれど、どっちも自分です。

相反する自分が、自分の中にいます。

元々わたし達は二重の人格を持っている、と言えないでしょうか。

自分の中に、ネガティブな思考感情と、ポジティブな思考感情があります。

相反する自分です。

相反する自分がいると、自分の中で葛藤が起きます。

自分と自分が対立するので、苦しいです。

自分を認めるということは、二重の人格を持つ自分を1つに戻し、苦しみから解放されることかも知れません。

対立する2つは元々1つだった

わたしたちは、ネガティブな面を嫌います。

ポジティブな面を好みます。

いい悪い、正しい正しくない、と分ける習性が根強くあります。

2つに分け、対立させたがります。

キレイ、汚い。

美しい、醜い。

汚いこと、醜いことを嫌います。

嫌いますが、自分の中に、汚いところ醜いところがあることを知っています。

でも、見ないふりをします。

自分にはそんなのない、と思いたがります。

でも、あることを知っているので、葛藤が起きます。

自分を責めたりします。

ありのままの自分を認められない、ということが起きます。

つまりそれは、自分を2つに引き裂いている、ということです。

恐ろしい!そりゃあ苦しいわけです。

いい悪い、正しい正しくない、という考え方がなければどうでしょう。

ありのままの自分でいいんだと、ありのままの自分を認めたらどうでしょう。

汚い自分も、醜い自分も認めます。

自分が1つに統合され、葛藤がなくなります。

それは、ネガティブもポジティブも統合され1つになっている状態です。

ネガティブを包み込んだポジティブ、という状態です。

元々2つは1つだった、本来の状態に戻ったということです。

すでに完璧であることを受け入れる

わたし達は、今の状態が、すでに完全・完璧だといわれます。

でも実際は、自分は不完全だと思い、完全を追い求めます。

完全・完璧でないことに苦しみます。

すでに完璧だということを受け入れることができたら、どうでしょう。

認められる、愛される、もそうです。

すでにわたし達は、認められ、愛されているそうです。

だけれど、認められたい愛されたい、と渇望し求めてやみません。

認められない、愛されないと思うことは、とても悲しく辛くいことです。

認められている、愛されていると思えたら、どんなに平和で喜びに満ちあふれしあわせでしょう。

認められていると思うか、認められていないと思うか、ただ自分が選ぶだけだとしたら?

自分がいつでも決められるとしたら?

そうなんです、ただ、認められていないと自分が決めているだけなんです。

認められていると、ただ、自分が決めるだけでいいんです。

人に認められることを望んでしまいますが、人に認められていると判断し決めるのも、自分です。

どっちを選択しますか?ということです。

ありのままの自分を認め、許し、受け入れ、愛することができたなら、迷いなく、認められていることを選んでいます。

本来の1つに統合された自分に戻っているので、その選択すら、不要です。

自分を認められなかったのは、本来の自分に戻るためだった、ことに気づくでしょう。

ありのままの自分を認めるには

ありのままの自分を認めて、許して、受け入れて、愛する!

ありのままの自分を肯定できたら、最高です。

しかし、最高だと思っているのに肯定できません。

認めたいのに、認めさせたくない、相反する自分がいるからです。

どうしたらいいでしょう?

認めさせたくないのは、傷ついているからです。

こんなに傷つけておいて、その傷を癒そうとしないで認めろとはどういうことだ、と怒っているんです。

傷ついている自分に気がついて、傷ついていることを認めてほしいんです。

そして、癒してほしいんです。

寄り添ってほしいんです。

インナーチャイルドが傷ついているんです。

その傷が癒えないと、ありのままの自分を認めることはできません。

まず、傷ついている自分に気がついてあげてください。

そのためにはまず、自分の中にあるネガティブな思考感情を見つけ出し、それがあることを認めます。

汚い、醜い、ネガティブな思考感情があることを認めることです。

それが、気づいてあげる、です。

気づいてあげたら、そのネガティブな思考感情を持つようになった理由を探ります。

その理由が、傷になります。

傷がわかったら、その傷(理由)に寄り添い、癒してあげます。

深い傷は、何度も何度も寄り添い、癒してあげる必要があります。

傷が癒されれば、ありのままの自分を認めています。

自分を認められれば認められるほど、自分の望む人生になっていきます。

それが、この世の仕組みです。

楽に、楽しく、しあわせいっぱいな人生です。

みんな全肯定に向かっている

誰しもみんな、ありのままの自分を認める方向に向かっています。

なので、安心してください。

自分を認められないのは、自分を認める方向に向かっている証拠です。

自分を認めるためには、自分を認められない体験が必要なんです。

なので、自分を認められないのは、自分を認めるための体験だと思ってください。

自分を責めることなく、決して諦めることなく、自分を認める方法を実践してください。

一歩進めば、1ついいことが起こります。

一歩一歩で大丈夫です。

気がついたら、すごい距離を歩いています。

歩き出すことが大事です。

すでにわたしたちは完全・完璧であり、すでに愛されていることを信じてください。

さいごに


わたしは、わたしを、認めたい。

わたしは、わたしを、許したい。

わたしは、わたしを、受け入れたい。

わたしは、わたしを、愛したい。

いえ、本当はすでに、わたしはわたしを認めているし、許しているし、受け入れているし、愛してる。

すでに、もう、そうなのだ。

そのことを、いつも忘れてしまうだけ。

大丈夫!

いつでも、どっちの自分を選ぶ?と自分に聞けばいい。

本来の自分自身に戻る旅を楽しもう!


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本 日 望むことがなかなか現実化しない理由とは?
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2日目 望む現実を創り出すことができる人はみなある秘密を知っている
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3日目 天才に共通する秘密とは?
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4日目 私たちが生まれてくる理由とは?
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5日目 生まれてくる前に用意してきた設定と運命の分岐点とは?
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iCloud.com関連のメールアドレス(@icloud.com、@me.comなど)に配信する際、迷惑判定のフィルターが厳しく、迷惑メールにすら入らず削除されてしまうこともあるようです。本校ではどうすることもできませんので、出来ればご登録はiCloud.com関連以外のメールアドレスでお願いします。

もしお持ちでなければ、グーグルのgmailやyahooメールのような無料メールでご登録頂きますと、問題なく講座をお届けすることができます。




 

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◎無料オープンスクールにご参加いただいた方の感想をご紹介

オープンスクール4日目、5日目の冒頭の動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 

このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、オラクルカード、占いサイト、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、神に祈りながら、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。

 

私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読み漁ってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこのオープンセミナーを受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。

 

25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、このオープンスクールを体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。

 

▼他にも無料オープンスクール参加いただいた方から、沢山の感想をいただきありがとうございます。


☆明子さんメールが送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。




☆ますみさん

スピ大学のメールを購読し始めた頃は、アセンションの意味が全くわからず、それでもなぜかしら、読み続けていました。今回、久しぶりにメールでしたが、今の私は、アセンションの意味がわかるどころか、ものすごい興味があって、本当にいいタイミングで、メールをいただいたと感謝しています。

おまけに、この内容が、今私が一番取り組んでいる課題だったので、シンクロにまたまた感謝です。(思い込みを書き換えるという課題に取り組んでいます。)




☆ゆいさん

とても勉強になったオープンスクールでしたが、特にこのワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。




☆三枝子さん

「スピリチュアル大学っていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。




☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。




☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。




☆さちこさん

こんにちは。オープンスクールを7日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。




☆智美さん

スピリチュアルを感じ始め、なんとなくわかっていることを、映像や音声とともにはっきりと確認できた感じです。

だいたいこうだろうなーって思ってた今ここに自分がいる仕組みと同じで嬉しかったです。このワークも文字で書くことで、より学べました。

いつもなら後回しにしたくなるような面倒そうなワークが、わかりやすいメールフォームと、達成あとにプレゼントがあるという素晴らしい仕組みで、モチベーションを保ったまま学ばせていただき本当に嬉しいです。




☆祐子さん

オープンスクールに参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。




☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。




☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。




☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。




☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。




☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。




☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。




☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。オープンスクールの内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。




☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、オープンスクールでもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。




☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。




☆航太さん

願望実現やアセンションの方法について両面について教えてくださり、しかもとても優しくわかりやすいので、なるほどと思うことや納得する話がいくつかありました。




☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。




☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日のメールが楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。




☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。




☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。


 

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