「嫌われたくない」呪縛から解放され心が楽になる方法

嫌われたくない!嫌われないだろうか?って不安に思いながら生きるのは疲れませんか?

そんなことを氣にしている自分が嫌だ!って思っていませんか?

嫌われたくないですよね。わたしも嫌われたくないです。誰しも皆、嫌われたくないと言うのが本音ではないでしょうか。

わたしたちは、まるで、嫌われてはいけない!という呪縛の中で生きているかのようです。

嫌われるんじゃないか?って常に不安や恐怖に脅かされているようなものです。

嫌われたと落ち込み、なんとか立ち直り、しばらくしてまた嫌われたと落ち込み、立ち直り、また、、、

この繰り返しから抜け出しませんか?

「嫌われたくない」呪縛から解放され自由になったらどんなことが起こると思いますか?

心が楽になり、自信を持って、伸び伸び明るい、本来の自分を取り戻しているあなたをイメージしてみてください。

「嫌われたくない」恐怖の中で生き続ける人生を、今ここで、進路変更しませんか?

嫌う人がいるのは当たり前

嫌われたっていいんです。

万人に好かれなくてもいいんです。というか、万人に好かれるって有り得ないと思いませんか?

自分のことを好きになる人もいれば、嫌いになる人もいる。自分を嫌う人がいてもおかしくないことは、もうわかっているはず。

だけれど、自分だけはみんなに好かれたい、と思うものです。というか、嫌われたくないんですよね。誰にも嫌われたくない。こっちの方がリアルですね。

自分だって、人を嫌いになりますよね。ということは、自分が嫌われことだってあるってことですよね。そうなんです、嫌われることだってあるんです。誰もがそうです。

嫌われることを恐がらなくて大丈夫だよって、自分に言ってあげましょう。落とし込んでください。

嫌われることで、自分の良くないところに氣がつき直せたりするので、悪いことばかりじゃありません。嫌われたと感じたら、それを活用して、自分を魅力的にしちゃいましょう。

嫌われる勇氣を持とう

嫌う人がいても当たり前ということを腑に落したら、今度は、嫌われる勇氣を持とう。

嫌われてもいいと本心から思えたら、当然、嫌われたらどうしよう?という呪縛から解放されます。

自分を縛っていた鎖がほどけ、自由になります。

嫌われる勇氣を持とう。

と、わざわざ言うくらい、わたしたちは嫌われることがとても恐いんですね。なぜか、この恐怖に縛られています。

だから、どうしても、嫌われる勇氣が必要なんです。

嫌われる勇氣を持つことは、なかなか難しいです。最初は、すぐ逆戻りして、嫌われてしまうと不安になります。それでも、嫌われる勇氣を持とう!と思うだけでも、人生は変わります。

嫌われる勇氣を持ち続ければ、嫌われてもいいと思う度数が上がっていき、やがて、嫌われてもいいと自然に思えるようになるでしょう。

そうなったときには、人生は、相当変わっています。自分に自信が出てきて、強くなるんですよね。堂々と自分らしく、伸び伸びと人生を楽しんでいるでしょう。

「嫌われてもいい」は「嫌われなくなる」秘訣だった

嫌われてもいいと思えるようになると、おもしろいもので、嫌われなくなるという現象が起こります。

なぜかというと、嫌われるんじゃないか?と思えば思うほど、本当に嫌われてしまう、というこの世の仕組みがあるからです。

「引き寄せの法則」って聞いたことありませんか?それです。

恋愛でよく言われる「追いかければ逃げる。逃げれば追いかける」です。

好きだ好きだと追いかけると、彼女は逃げたくなるものです。でも、好きだ好きだと追いかけてきた彼が追いかけてこなくなると、今度は彼女の方が好きだ好きだと彼を追いかけてしまう、という心理が働くということです。

嫌われたくないと思っているときは嫌われ、嫌われてもいいと思ったときには嫌われなくなる、という引き寄せの法則が起こります。

そうしたら最高ですよね。そういう意味でも、嫌われる勇氣を持ってください。

嫌われる恐怖は死の恐怖と同じ

嫌われて仲間外れにされるのはとてもつらいです。1人ぼっちはつらいです。

寂しいし、悲しいし、みじめだし、そこに身を置くのはいたたまれないです。

嫌われる恐怖は、突き詰めていくと死の恐怖だと思います。死の恐怖というのはけっしてオーバーではありません。

学校、会社、友だち、近所などの集団の中で嫌われると、死にたいくらいにつらいです。心が折れてしまいます。

だから、嫌われる勇氣を持って、この恐怖から自分を解放してあげて欲しいんです。

「嫌われたくない」という恐怖は自分を変えるチャンス!

「嫌われたくない」という恐怖は、心地いいものではありません。嫌なものです。わたしたちは、嫌は思いはしたくありません。

嫌な思いをするときは、自分を変えるチャンスです。二度と嫌な思いをしたくないから、この現状をなんとかしよう!自分を変えよう!と強く思うからです。

わたしが提案する「自分を変える」は、人に好かれる自分に変える、のではありません。自分に好かれる自分に変える、です。

自分のいる軸を変えませんか?ということです。人に好かれたいという軸から、自分に好かれたいという軸に移動しませんか?ということです。

わたしたちは、2つの軸を持っています。「外軸」と「自分軸」です。その2つの軸のどちらかに必ずいます。

「自分軸」と「外軸」

自分軸と外軸の説明をします。

自分軸とは、自分の内側に軸を置く、ことです。

意識を自分自身に向ける、ということです。

わたしたちは、常に、自分の外側に意識がいっています。

それはどういうことかと言うと、いろんな表現の仕方がありますが、1つの表現としてこういうことです。

人の目、人の思惑を氣にして自分の言動を決めること、人の価値観によって自分の人生を決めることが外軸であり、外軸にいる自分です。

ある意味、外軸が、これまでのわたしたちの普通のあり方でした。

外軸は、相手の価値観に合わせるので、常に相手の顔色をうかがっています。相手の反応によって一喜一憂するので、不安と隣合わせと言ってもいいでしょう。常に、人によって自分の人生が決まります。

自分軸は、その反対です。

自分の心の声を聞いて自分の言動を決める、自分の価値観で自分の人生を決めることが自分軸であり、自分軸にいる自分です。

自分軸は、今までできなかった生き方、と言えるでしょう。

自分軸は、自分の内側から湧き出る真の思いから生きるので、葛藤や不安がなく喜びに満ちています。

自分を変える⇒自分軸で生きる

「嫌われたくない」と思うのは外軸です。

人の目を氣にし、人の価値観で生きているからです。自分自身が無視されている生き方、と言っていいでしょう。

人の価値観に合わせて生きるのは、ある意味楽ではありますが、わたしたちはそれで本当に満足できるでしょうか?

NO!

わたしたちは、自分の価値観で、本来の自分自身で生きたいはずです。

人の目を氣にして生きる人生から、自分の価値観で生きる人生に、軸を変えませんか?

実は、嫌われてもいいという勇氣を持った時点で、自分軸になっています。

自分軸は、人の目が氣にならないので、嫌われることがどうでもよくなります。そうすると、先ほども書きましたが引き寄せの法則で、逆に嫌われなくなります。

嫌われなくなるというより、自分を嫌っている人が目の前に現れなくなります。なので、結果的に自分を嫌う人がいなくなる、ということなんですね。

自分軸で生きるか?外軸で生きるか?どっちの自分で生きますか?

自分が嫌いな人は相手も自分のことを嫌っている

ってよく聞きませんか?

実際にそう感じたことはありませんか?

自分が嫌われたくなかったらどうすればいいでしょう?

相手のことを嫌いにならなければいいわけですね。

人を嫌いになるって、心地よくないですよね。嫌なことですよね。だから、人を嫌いになりたくないですよね。

でも、嫌いな人を嫌いにならないって、とっても難しいです。

わたしは、外軸から自分軸に変える方法や、嫌いな相手を嫌いにならない方法を、この下に紹介されているスピリチュアル大学で学びました。

まとめ

嫌われたくないと思うけれど、好きになってくれる人もいれば、嫌われてしまう人もいる。

誰にとっても、それが当たり前。

そのことを受け入れられるようになったら、氣が楽になります。

嫌われてもいい、嫌われる勇氣を持とう。

嫌われる勇氣を持つことができたら、もっともっと氣が楽になります。

嫌われることは、突き詰めれば死の恐怖。

もうそんな恐怖から自分を解放しましょう。

嫌われたくないのは、人の目が氣になり、人の価値観で生きている証拠。

自分がいる軸は2つあり、自分軸と外軸がある。

どの軸で生きるかによって、まったく違った人生になる。

自分軸は、自分の価値観で生きるので、喜びに満ちあふれ、心から望むことが叶います。

外軸は、相手の価値観に合わせるので、自分自身と分離していて不快です。不安や恐怖に脅かされます。

どっちの軸で生きますか?

自分軸に変えようと意識した時点で、それだけで、人生は変わり始めます。

意識が、人生を司っているからです。

わたしは、これらのことを、スピリチュアル大学で学びました。

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