日曜の夕方、サザエさんが終わる頃、「もう休みも終わりか．．」 と、憂鬱な気分になるあなた。
仕事が終われば身体は疲れ、たまの休みは１日中寝てる。それでも頑張ってまた仕事をするあなた。
辛いですね。
あなたがもし、そんな生き方をしていたら、ぜひ続きを読んでみてください。
「仕事が辛い」と感じるのは、ある一つの根本的な理由があります。
その理由を知ると、「仕事が辛い」と感じていた苦しい生き方を変えていくことができます。
これは、苦しさを解放して、本来のあなたを生きられるようにする方法です。
１．仕事が辛いと感じる、根本理由
仕事が辛いと感じる具体的理由は、「営業のノルマ」、「上司が嫌い」、「残業が多すぎ」など、サラリーマンとして会社で働くことかもしれません。
では起業して自分の会社やお店を持ったら、その悩みはなくなるのでしょうか？
いえいえ．．今度は安定しない状況に、もっと仕事が辛い、と感じるかもしれません。
では、仕事が辛いと感じる、根本的な理由はなんでしょう？ ずばり、その答えからいきましょう。
仕事が辛いと感じる根本理由は、あなたが「今のあなたのままではダメだ．．」と思い込む、自己否定と関係しています。
では自己否定について、もう少しわかりやすく解説していきます。
１－１．「辛い」という感覚
例えばちょっと極端な例ですが、Ａさんは周りの人から、ダメな人と思われ、疎まれていたとします。でもＡさん自身は、「私はみんなに頼りにされてる」と思い込んでいました。
おそらく多くの人は、自分が周りから疎まれていると感じたとき、会社が辛い場所となり、仕事が辛いと感じるかもしれません。
しかし、Ａさんの場合はどうでしょう？
おそらくＡさんは、仕事は辛いと感じることはなかったかもしれません。
なぜなら「自分はみんなに頼りにされてる〜」と思い込んでいるからです。
実は、「辛い」は、「その状況＝辛い」ではなくて、自分がその状況を「辛い」と感じるから生まれる感情です。
１－２．「辛さ」のメカニズム・からくり
例えば、営業のノルマや、経営者ならば、売上。
上手くいっているときはいいですが、少しでも足りない時や、今年はよくても、毎年続くプレッシャーに心休まらず、「仕事が辛い」と感じることはあるかもしれません。
これは、「ノルマや売り上げが足りなくなる＝辛いこと」
という、あたり前の紐付があなたの中にあるからです。
では、こんな風にちょっと視点を変えてみましょう。
「ノルマや売り上げが足りなくなっても、辛くはない。」
でもそれでは、「ありえない！」と思いますよね。＾ ＾
ではなぜあなたは「ありえない」と思いますか？
ノルマや売り上げが足りなくなった時の自分を、少し思い浮かべてみてください。
ノルマが足りなくて、上司に怒られているあなた。或いは、経営がうまくいかず不安で眠れなくなるあなた．．
どちらにしても、あなたにとって、かっこよい自分ではなく、ダメな自分がそこにイメージされませんか？
実はこれは、『上司に怒られる自分／経営にうまくいかない自分は、ダメな自分 ⇒⇒⇒ ダメな自分でいることは、辛いこと』という紐付があるのです。
だから「辛さ」を感じます。
例えばここで、上司に怒られる自分も、経営でうまくいかない自分も、「オレなりに頑張ってる。よくやってるよ。」って本気で思えたら、それほど辛くないと思いませんか？
ただ、そんな風に簡単に思えないからこそ、辛くなるのも事実ですよね。
１－３．あたり前の信念（思い込み）を疑ってみる
ダメな自分をそのままに、「それでもいいじゃないか」と思えない理由の一つは、信じて疑わない思い込みがあるからです。
それは、あたり前に信じて、まったく疑わない信念のようなものです。
その信念を見つけて、「果たして本当にそうなのか？」と一つづつ疑ってみます。
例えば．．
「立派な仕事ができる男はカッコいい」
「一家を支えるのが男の役目」
という思い込みがあったとします。
これによってあなたは、自分がカッコいい男でいられるために、頑張って仕事をするかもしれません。では、この思い込みを少し検証してみましょう。
ここでは、人からみてどう思われるかではなくて、自分が本当にそう思っているのか？に焦点をあててみます。
そのためにまずはその裏側の思いをみつけます。
「立派な仕事ができる男はカッコいい」の裏の思いは、「仕事ができない男はカッコ悪い」
「一家を支えるのが男の役割」の裏の思いは、「一家も支えられない男はダメ男」
こうやってみていくと、ほとんどの場合、心から自分がそれを望んでいるのではなくて。
ダメな自分にならないように、「立派に仕事をやり遂げよう」とか、「一家を支える父であり続けよう」と思っていることがほとんどかもしれません。
つまり、がんばって仕事をしようとする自分は、ダメな自分にならないようにするための、対処策や防御策だったのです。
他にもこんな思い込みはありませんか？
・仕事は我慢するもの
・お客さんに満足してもらうように努力するもの
・言われたことはキチンとやるもの
これらもみんな、裏の思いは同じです。仕事で我慢もできないのはダメな男。
お客さんに満足してもらえるまで努力できないなんて、ダメなやつ。
言われたことを守らないなんて、社会人として最低、という具合に．．
ダメな自分にならないようにするために、やっていることだったのです。
１－４．ダメなあなたもそのままで素敵
でも、そのような思いを原動力にして仕事を頑張ることは、多かれ少なかれ無理がきます。
では、どうしたらいいのか？
答えは、とてもシンプルです。
今のままで「オレはカッコいい！、価値あるオトコだ！」と、自分で決めることです。
立派な仕事ができなくても、営業成績をあげられなくても、言われたことをキチンとできなくても、どーんな自分も、例外なく！
そのときの最高の最善なんだ、と決めます。
本当は、人からみてどう見えるかではなくて、自分がそう決めればいいだけです。
「ダメなあなたもそのままですてき」
もしかしたら、そんな風にいってくれる女性が傍にいるだけで、あなたは自信が湧いてくるかもしれません。
でもここはまず、自分で自分の価値を認めることが重要です。
声にだして、自分自身へこの言葉を伝えてみてください！
「オレは価値あるオトコだ！」「オレはカッコいい！」
２．楽しく仕事をして、望む人生を生きるには？
もしかしたら…。ここまでお話を聞いて。
言われたことがキチンとできない自分や、営業成績もあげられない自分も、価値あるオトコだなんて！
ただの自信過剰で、自己満足の世界じゃないの？って思った人もいるかもしれませんね。
でもそれは決して、自信過剰や自己満足ではないんですよ。＾ ＾
どんな自分もそのままで「価値がある」と決めること。
仕事が楽しいと思える人生を生きるには、ここから始まります！
２－１．自分は価値あるオトコと認めたとき、何が起こるか？
自分は価値あるオトコと認めた時、具体的に何があなたに起こるのでしょうか？
１．自分は価値があると思えたので、人と比較することがなくなる。
２．自分へ自信がついたので、偉そうで威圧的な相手に対しても、恐れを抱くことがなくなる。
３．自分を信じているので、人に見下されても、なんとも思わななる。
つまり自分自身を価値ある存在と認めると、他人の言動に左右されることがなくなり、劣等感や優越感、比較や競争、支配・コントロールの世界から抜けることができるのです。
おそらく、男性社会で働くとき、仕事のできを人と比較・競争したり、劣等感や優越感を感じたり、又は上司からの威圧的な支配・コントロールがあったりするかもしれません。
でも、自分の価値をありのままに認めることができると、あなたの意識は男性的な社会から抜けることができます。
２－２．自分は価値あると思えると、どんな望みも叶う！
そしてもう一つ、例えば、経済的な不安が解決しなければ、仕事が辛いという気持ちもなくならないのでは？と「経済的不安と仕事の辛さ」が結びついている場合。
そんな時は、どんなことも本当は望む人生を叶えていうことができるということを知る必要があります。
そして、ならばなぜ、自分の人生が望まない現実になっているのか、の理由を見つけていきます。
なぜならば、現実は自分自身の思いが創りだしているからです。
どの様な現実も、すべては思いから始まっています。
自分は価値ある存在と思えると、自己信頼が強くなります。
自己信頼が強くなると、望むことへ迷いがなくなるので、思ったことが現実化するスピードが加速します。
つまり簡単にいうと、「オレは価値あるオトコだ！」と思えると、お金の流れもよくなって、経済的不安はなくなってしまうのです。
３．忘れていた少年の頃の夢を叶える！
最後に「仕事が辛い」と感じる人生から、仕事が楽しいと感じる人生への扉を開けるカギをお話しましょう。
それは少年だった頃、どんな夢を心に抱いていたか思い浮かべることから始まります。
秘密基地を作って冒険した時のように何もかもがワクワクとする、ピュアで素直な心を思い出してください。
少年の頃、プラモデル作りに目を輝かせたあなたは、物創りの世界に喜びを感じたかもしれません。
虫かごいっぱいに昆虫を集め、道端に咲くきれいなお花を摘んだあなたは、自然と共に生きることに喜びを感じたかもしれません。
生きるため、お金のため、家族のために働いてきたあなたを、いったん横に置いて、本来のあなたと繋がってみてください。
その本来のあなたが望む生き方と仕事を一致させて生きる道は、あなたが望むなら、必ずあります。
その新しい世界の扉を開くカギは、一つ。
「オレは価値あるオトコだ！」と決めて、自分を信頼すること。
仕事が辛いと感じる根本理由は、こんなんじゃダメだと自分で自分を否定する「自己否定」だからです。
ならば、その逆のオレは価値あるオトコ！と決める「自己信頼」こそが、仕事が辛い人生に終止符を打ち、本気で自分を変える唯一の方法なのです！
日本メンタルコンサルティング協会®︎
認定メンタルコンサルタント
安藤 妙子
海外で生活するようになって２０年。当初は生活全般や経済的なことへの問題があり、朝起きた瞬間から不安で始まる日々を過ごしていました。
そんな中日本メンタルコンサルティング協会®︎のハイヤーディメンションゼミナール（ハイゼミ）と出会い、経済的な問題も自分の内側を変えていくことで現実を変えていけることを知りました。
経済的な流れを止める根本原因は私自身の内側にありました。それを見つけていくことで確実にお金の流れを良くしていけることを私はハイゼミの実践から学びました。
そして今では経済的な余裕だけではなくて、穏やかさ、安心感など心の豊かさも同時に感じ、本来の自分の可能性を広げていけるようになりました。
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◎無料講座にご参加いただいた方の感想をご紹介
特典で受け取った動画がインパクトがあってすごく面白かった！こんな内容は今まで見たことない！親と一緒に見ました！
このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。
しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。
何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。
そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。
もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。
絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。
あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。
実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。
私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。
しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。
もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。
25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。
でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。
でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました！
自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です！これに回路の書き換えをプラスして今実践しています！
昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない！」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑）
今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。
たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。
☆明子さん
講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。
古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。
毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。
☆ゆいさん
とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。
そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました！また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。
☆三枝子さん
「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。
今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。
いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。
☆麻世さん
すごくよかったです。ありがとうございました＾＾
なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした！が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう＾＾とおもえました。
こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑！ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。
☆千佳さん
とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。
☆さちこさん
こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。
今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ？と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。
あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。
☆祐子さん
無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。
今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。
☆恵さん
毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。
☆英美さん
最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。
実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。
☆昌美さん
なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。
そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。
☆あゆみさん
動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。
☆さやさん
わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。
☆ヨウコさん
今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。
☆いずみさん
ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。
☆なおみさん
少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。
今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。
☆昌枝さん
毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。
先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。
続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。
☆静さん
まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。
☆智子さん
今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。
☆優子さん
一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。
☆昭子さん
ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。
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このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。
私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。
25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。