相手の気持ちが知りたい!そんなときの5つの提案

「あああ~なんか申し訳ないことしちゃった、あの人はどう思ってるかしら?」とか「こんなに好きなのにあの人はどうなのかしら?」「私には理解できないことを言われたけど、どういう気持ちでそんなこと言ってるのかしら?」などなど、相手の気持ちが気になることってよくあります。

相手の気持ちが知りたいときどうすればいいのか提案です。何かきっとあなたの心にほっとするものを感じてもらえるはずです。

1、自分の努力を分かってほしい時

たとえば仕事場でも、家庭でも恋人同士でもいろんな関係において「自分がいっしょうけんめいがんばってるのになぜわかってくれないの?あなたの気持ちが知りたい」そんなこと思ったことないですか?

相手のことを思って一生懸命やってるのに認めてもらえないもらえないもどかしさ、感謝してもらえないむなしさ。こんな時落ち込んだり、滅入ったりしたことがあるはずです。

そんな時「なんてひどい人(上司)なんだろう。」とか「私のこともっとわかってほしい。」って思うでしょう。実はここに意外なからくりが潜んでいるのです。

はっきり言って相手の気持ちを読み取ることに意識を向けてもそれは無理な話なのです。相手は相手なのですから、ではどうすればいいのかここでちょっと意識を変えてちがうみかたをしてみましょう。

まずは、「相手はいない!」と思ってください。相手の気持ちに息を吹きかけてるのはあなた自身なのです。

ちょっと唐突ですが、相手はロボットであなたの思いが相手を動かしてるとしたら?「そ、そんなことあるはずが無い!」って思うかもしれませんが実はここにこの世の不思議なからくりが潜んでいるのです。

まずは、あなたの気持ちの分析からはじめますね。まず「いっしょうけんめいがんばってる自分」これはなぜですか?「だって何事もいっしょうけんめいがんばりなさいと子供のころから親や先生に言われてきたから当たり前でしょ?いっしょうけんめいがんばるとほめてもらえたから」という思い込みがあなたの中にあったとします。そして何事も一生懸命頑張ります。でも相手に伝わらないですよね。そのことで悩んでるとしたら、その頑張りをいったんやめてみてはいかがでしょう?

実はこれがなかなか難しいのです。なぜならそれが身についた習慣になってるから「がんばらない自分は何にも価値が無い」と思いますか?それとも相手の評価が欲しいためにがんばりますか?実は、その裏にある感情が相手を通して見せてくれているのです。がんばらないと価値が無いと思ってるとしたら、その価値が無い部分を相手は見せてくれています。「相手の評価が欲しい」は相手の評価が無い現状を引き寄せています。

2、大好きな相手相手の気持ちが知りたい!

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「あの人が大好き、相手はわたしのことどう思ってるのかしら?」そんな風に胸を痛める切ないとき相手の気持ちを知りたいですよね。
ここでもそうです。相手はいません。あなたが相手としてるからくり人形に感情を吹き込んでる!としたら、まずは自分の気持ちを見つめてください。「あの人にとってこんな私なんか。」とか「相手に好きな人がいるかもしれない」好きであるからこそ、不安が次々と出てきますよね。さてそのあなたの不安が相手を動かしてると考えてみてください。

「こんな私なんか」はこんな私を相手に見せてしまいます。そしてこんな私なんかの出来事が起こります。「相手に好きな人?」この恐れはその現実を作ります。

3、相手に大変申し訳ないことをしたこんなときの相手の気持ちは?

「自分が心の中で謝ればいい?」それは違います。悪いことをした思いは相手に悪いこととして伝わりますが、謝罪の気持ちや感謝の気持ちは声に出してあるいは文面など形にしないと伝わりません。なぜならそれは心の奥の伝わり方と、実際の伝わり方と言う二重構造になってるからです。きっぱりと相手に伝えてください。もちろん
「愛してます。」は言うまでもありません。

4、私達が体験してる出来事。

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私達が体験してる出来事は、私の心が表すホログラムです。不安や恐れが現実をどんどん創造していきます。自分の気持ちと向きって、不安や、恐れを壊していきましょう。感情を壊す?ピンとこないかもしれませんが、私の場合はかなづちを使って感情をイメージした物体をかなづちで粉々に砕きます。それはあなたがイメージしやすいやり方で大丈夫です。

心の中にある不安な思いにはスプレーをかけて除菌のように消す。のもいいですね。恐れは頑固そうなので、やはり粉々に壊しちゃいましょう。不安や恐れはもういりません。あなたはそのままで十分なのですから、とここで自分に対する信頼が生まれてきたらたいしたものです。それを繰り返すうちにあなたの周りの現実は見事に変わっていくことでしょう。

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5、相手の気持ちが知りたいときの5か条

1、そのことに対する自分の気持ちとじっくり向き合う。

2、そこに恐れや不安が出てきたら、それらを手放す。

3、そのままの自分で大丈夫と自分を信頼する。

4、感謝や謝罪の言葉は相手にしっかり伝える。

5、自己信頼を保ちつつ相手に対して誠実に向き合う。

6、それでも「相手の気持ちが知りたい」と思われるあなたへ

相手の気持ちを知ってどうしたいですか?「認めてもらいたいですか?」「好きといわれたいですか?」そうです。相手の気持ちが知りたい先には必ず願いがあるはずです。その願いをかなえるためのお話でした。

相手の気持ちはまず自分から。。。

皆様にとって穏やかで幸せな日々でありますように。。。



日本メンタルコンサルティング協会®︎
大塚 春美

人はなぜ幸せを求め続けて生きるのだろう?そんな単純な疑問を私はいつも持っていました。何のために苦しみがあり、何のために願望を持ちこの世の人生が終わるまで幸せを求めることにどんな意味があるのだろう。そしてその答えが、仲間と一緒に学び続けることによって得ることができました。そんな私の体験をシェアさせて頂きます。

 

この自分軸を書いている私たちが体験したように…。

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◎無料講座にご参加いただいた方の感想をご紹介

特典で受け取った動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 


このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。


私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。


25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。


☆明子さん

講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。


☆ゆいさん

とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。


☆三枝子さん

「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。


☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。


☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。


☆さちこさん

こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。


☆祐子さん

無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。


☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。


☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。


☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。


☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。


☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。


☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。


☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。


☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。


☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。


☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。


☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。


☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。


☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。


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