「嫌な人」というワードで検索するあなたへ

嫌な人がいて苦しんでいるあなたへ。

嫌な人から逃れられない状況にあるとき、毎日がとても重苦しく憂鬱です。

嫌な人のことは考えたくないのに、頭から離れません。

幸せな時間さえも、心から楽しめなかったりします。

嫌な人さえいなかったら!と何度思ったことでしょう。

知っていますか?

実は、嫌な人のもう1つの顔は、幸せ配達人です。

嫌な人は、人を不快にする顔と幸せにする顔、真逆の2つの顔を持っています。

不快を選択するか?幸せを選択するか?

実はわたし達はいつもどちらかを選択しているし、自由に選択できるんです。

嫌な人に苦しんでいるならば、不快にする顔にフォーカスしている、ということです。

嫌な人に悩むのはもう終わりにしましょう。

嫌な人が運んでくれる幸せの方にフォーカスしましょう。

嫌な人が気にならなくなる解決方法をお伝えします。


1.わたしも苦しんだ

わたし自身、逃げられない状況で嫌な人がいて、苦しみ抜いた体験を何度かしています。

解決するしか苦しみから逃れる方法がなかったので、どうしたら嫌な人が気にならなくなるか、苦しみながら試行錯誤しました。

結局、相手を変えるのではなく自分を変える、ことに行き着きました。

自分は悪くないと思っていても、自分を変えるしかないと思いました。

その結果、嫌な人が嫌でなくなったばかりでなく、仲良くなりました。

あんなに嫌だった人と、嫌うどころか、仲良くなったんです。

自分でも快挙だと自画自賛しました。

しかしそれまでの月日は、本当に苦しかったです。

解決できないんじゃないかと、何度もあきらめそうになりました。

しかし、悩み苦しみから抜け出したくて、解決方法を考えました。

その方法をシェアしたいと思います。

しかし、問題は解決はしましたが、根本解決ではありませんでした。

2.自分で考えた解決方法

①孤独を恐れない

わたしが嫌な人だと思った人は、わかりやすく表現すると、権力がありました。

なので周りの人に、こんな嫌なことをするんだよと訴えても、相手にされませんでした。

心の中では嫌な人だと思っていても、わたしに同調してくれる人はいませんでした。

なぜなら、その人の方が、価値があったからです。

そんなことを言うわたしの方が、仲間外れにされる危険性がありました。

孤独な辛い闘いでした。

しかし今、孤独だったからこそ、克服できたことがよくわかります。

なぜなら、同調してくれる人がいたら、悪口を言って発散して終わりだからです。

それで、その場は解決するからです。

嫌な人との関係を解決することはできなかったです。

解決するプロセスを通して、自分の器が大きくなったと思っています。

実は、結果より、解決するプロセスの方が大事なんですよね。

プロセスにこそ、わたし達の本来の目的である、進化成長する学びがあるんですよね。

孤独は辛く苦しかったけれど、今だからわかります、孤独だからこそ受け取れるギフトがあるということ。

孤独を恐れることはないです。

②自分も同じところがある

嫌な人の嫌なところを上げつらっている自分に、わたしも嫌な人と同じ嫌なところがあるんじゃない?と自分を顧みるようになりました。

そうすると、わたしも同じ嫌なところがあることに気づくようになりました。

この気づきはわたしにとって嫌なものでしたが、この気づきこそが、嫌な人がいる苦しみから自分を救うことになりました。

③いいところを探す

自分にも同じように嫌なところがあることに気づくと、あの人は嫌な人だと凝り固まっていた心がゆるんできます。

自分が変わり始めるんです。

嫌な人のいいところを探そうと思うようになりました。

あたり前ですが、悪いところに目がいくと、嫌な人のままです。

嫌なところを見るのをやめて、いいところを探すことにしました。

今までとは真反対の意識です。

それまでは「あの人いい人だよね」と言われても、「どこが!?騙されているよ」と苦々しく思っていました。

心がゆるんできたとはいえ、苦しいことには変わりありません。

いいところなど受け入れられませんでした。

しかし、苦しいから解決したい、その思いで必死でした。

いいところを探すことに意識を向けました。

その頃わたしは、嫌な人を、十分嫌悪した後でした。

嫌な人を、十分嫌悪しないと、いいところを探すことはできないかもしれません。

そういう意味では、嫌な人を嫌悪し切ることは必要不可欠、と言えるかもしれません。

いいところを探そうと思える時点で、いいところを受け入れられる準備が整った、ということかもしれません。

実際、ポツポツといいところを受け入れて、最終的にいいところを認めることができるようになりました。

④心の奥が観えてくる

そのうちに、嫌な人が、嫌なことをやる理由が観えてくるようになりました。

嫌な人の心の奥にある、「寂しさ」「悲しみ」「怒り」「愛されたい」「認められたい」が観えてくるようになりました。

それに気づくと、嫌な人が嫌でなくなってきました。

自分の心の中にも同じものがある、ということ気がついたからだと思います。

相手の嫌なところに、自分の傷を観るようになったんだと思います。

⑤相手を思いやる心が芽生える

その内、わたしが嫌だと苦しんでいた人のことを、わたし以外のみんなも嫌な人だと思っている、ことが表面化してきました。

そうなると変なもので、わたしは嫌な人の悪口に同調できませんでした。

嫌な人が気の毒になり、庇うような心が芽生えました。

嫌な人の心の奥の寂しさが、より浮き彫りになって観えてくる感じがしました。

そして、嫌な人に、わたしから声をかけるようにしました。

そんな気持ちでいたら、嫌な人がわたしを慕ってくれ、仲良くなったんです。

わたしの自己流の解決方法のシェアはこれで終わりです。

次に、ハイゼミに入って学んだ根本解決方法に移ります。

3.根本解決とは!

①幸福配達人を活用

さて、本題に入ります。

根本解決方法です。

ここからは、ハイゼミで学んでいるこの世の仕組みの話になります。

この世の物事が成り立っているカラクリの話です。

嫌な人は、人を不快にもするし幸福にもする、その活用方法です。

不快、幸せ、どっちにフォーカスするのか?常に自分が決めています。

嫌な人の真の役割は、幸せ配達人です。

根本解決するには幸せの顔を活用します。

こっちの方が、断然、幸せになります。

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深い話に入ります。

嫌な人に出会うということは、その嫌な人を通して自分を進化成長させるためなんです。

嫌な人から出てくる自分のネガティブな思考感情が、進化成長に必要な材料となるからです。

ネガティブな思考感情が進化成長させてくれる、ということです。

そのネガティブな思考感情を、ポジティブな感情に変換するプロセスが、進化成長するプロセスになります。

進化成長するには、自分の中にあるネガティブな思考感情に気づかなければなりません。

そのために、嫌な人を登場させて、自分の中にある思考感情を浮上させるんです。

嫌な人を嫌な人のままにしていたら、進化成長しません。

ポジティブに変換して、進化成長します。

わたし達はみな、進化成長するために、この地球の学び舎に生まれてきました。

嫌な出来事や嫌な人に出会うことで、嫌な思考感情が出てきます。

自分の中にあるネガティブな思考感情に気づくチャンスを自らが創り、進化成長していくようになっています。

嫌な人に出会うことも、自分自らが計画しています。

その体験によって、進化成長します。

それが真の喜びです。

嫌な人は、今までいた場所から大ジャンプできる、幸福運配達人です。

本当の自分はそのことを知っているし、了解しています。

②具体的な方法

では、嫌な人が出てきたらどうすればいいのか、具体的に実践する方法です。

【気づく】

自分の中から出てくるネガティブな思考感情を観察します。

そこに気づくことが、最初にやることです。

嫌な人に対し、どんなネガティブな思考感情が出てきますか?

常に自分の思考感情を観察する癖をつけることをオススメします。

自分を観察していると、ネガティブな思考感情があることを、自分が自分に隠すことがあります。

1つも逃さずキャッチすることを意識してください。

そして、出てきたネガティブな思考感情が、自分にもあると認めて受け入れてください。

ここ大事です。

認めて受け入れることができたら、次に進むことができます。

【解放する】

その次に、出てきたネガティブな思考感情を、ポジティブな思考感情に変換します。

わたし達は、ネガティブな思考感情の鎖にがんじがらめに縛られています。

その鎖を断ち切り、その思考感情から自分を解放します。

その具体的な方法は、思考感情から自分を解放するイメージをします。

この思考感情はいらないっ!と力強く宣言し、どこか遠くにネガティブな思考感情を投げるイメージをする。

この思考感情はもう選択しない!と力強く決意し、自分と切り離すイメージをする、でもいいです。

思考感情を燃やし尽くしてしまうのもいいですね。

自分が一番しっくりくる方法を選んでください。

その思考感情はもう選択しない!と自分に宣言し、イメージし、固定させてください。

【意図する】

その次に解放とセットでやることがあります。

ネガティブな思考感情を解放すると、空間ができます。

その空間は、自分の現実を創る場所です。

なりたい自分、心から望むことを、その空間に入れるイメージをします。

そのとき大事なのは、すでに叶っている、とイメージすることです。

なりたい自分になっている状態、すでに望むことが叶っている状態をイメージします。

そうすると、うれしい!幸せ!というポジティブな思考感情が出てくると思います。

そのポジティブな思考感情を思いっきり!感じ切ってください。

今ここで感じた思考感情が、未来を創るからです。

そうすると、ポジティブな現実が起こります。

4.根本解決の極意

根本解決の極意は、嫌な人に感じたネガティブな思考感情を、自分の内側に返すことです。

わたし達の今までの生き方は、相手が悪いから嫌な思考感情を感じるんだ、と相手のせいにしてきました。

相手が嫌な人だからわたしがこんなに嫌な思いをする、と思ってきました。

だから苦しむんだ、と相手のせいにしてきました。

根本解決は、そこがまったく違います。

嫌な人から出てきた思考感情は、自分の中にあったものが出てきたんだと、自分のこととして受け取ります。

相手にフォーカスするのをやめて、自分自身の問題として、自分に返します。

自分の中にあるネガティブな思考感情に気づき、認め受け入れ、解放と意図をします。

実は、嫌なことがあっても、相手は一切関係ありません。

相手は、自分の中にあるネガティブな思考感情を見せてくれる、有り難い役目をしてくれているだけです。

なぜなら、ネガティブな思考感情に縛られ不自由に不快に生きている自分を、変えることができるからです。

根本解決のもう1つの極意は、この世は全てホログラム、幻であるということです。

現実は、映画の映像と同じです、ということです。

根本解決の極意とは、相手のせいにするのではなく、自分のこととして受けとめ考えることです。

自分の問題として解決することです

5.嫌いだ!を無視しない

わたしの体験で忘れられないことがあります。

ハイゼミに入りこの世の仕組みを知ってからの体験です。

解放と意図をしても、どうしても嫌な人を好きになれませんでした。

苦しみから抜け出せませんでした。

どうしたらいいかわからなくなってしまい、お手上げ状態でした。

やけくそではないのですが、思わずこんな行動を取っていました。

嫌な人を思い浮かべて、思いっきり心の中で叫びました。

「大っ嫌いなんだよーーー」「嫌いなんだよーーー」と、ここには書けない汚い言葉を羅列して、心の中にある気持ちを吐き出しました。

そうしたら、なぜかその日を境に、嫌な人が気にならなくなりました。

そしてそんなに時間がかからず、本当に気にならなくなりました。

そして、仲良くなりました。

「嫌な人が、わたしは本当に!嫌なんだっっっ!!!」

という自分が心底思う気持ちを、自分が心底認めてあげたことで、嫌な人を嫌だと思う気持ちがなくなりました。

自分でも思いがけない結果でした。

人を嫌っては駄目だと心の奥で思っていて、人を嫌う自分を許していなかったのでしょう。

人を嫌う自分を認めて受け入れてあげることで、癒しが起こり、そこから離れられたんだと思います。

子どもの頃から、わがままを言うことや甘えることができず、我慢せざるを得ない環境で育ったとします。

そうしたら、わがままを言う人や甘える人が嫌になるのは当然かもしれません。

甘えられなくて、辛かったり、悲しかったり、寂しかったり、それが心の傷になります。

嫌な人は、その自分の傷に反応する人、なんでしょう。

その傷を自分が認めて受け入れてあげると、癒されます。

傷が癒えると反応しなくなり、嫌な人と思わなくまります。

人を嫌だと思ってはいけない!と思うほど、逆に、執着しました。

自分の気持ちを抑え込んで、蓋をしたからです。

抑え込めば込むほど、その気持ちは出口がないまま、どんどん膨張します。

解決しようと思う気持ちより、抑え込んだ気持ちの方が強くなり、いつまでも解決できませんでした。

嫌な人を嫌だと思っていいんだと思うことで、抑え込んでいた気持ちが解放され、その執着から離れることができました。

そして、解決したい、という気持ちの方が優先されるようになったのです。

さいごに

自分が変われば人も変わる、自分が変わらなければ人も変わらない、とはよく言われている言葉です。

これは本当です。

でもわたし達は、自分は悪くない相手が悪い、だから相手が変わるのが当然だと思います。

誰が見ても相手が悪い場合は、疑いなくそう思います。

自分は悪くないと思っているので、自分を変えることに抵抗が出てきます。

でも最終的に、嫌な人が嫌でなくなるには、自分を変えるしかありません。

なぜなら、嫌な人は、自分の心の反映だからです。

自分の心の中にあるものが、嫌な人として、現実に映し出されます。

自分を変えることは敗北ではありません。

勇気のいる勇者の取り組みです。

自由を取り戻すことです。

人生の舵取りを自分の手に取り戻すことです。

心から望む人生を創る創造力を取り戻すことです。

さあ、Let’s Try!



日本メンタルコンサルティング協会®︎
認定メンタルコンサルタント
後藤 美保


「今がうまくいってなくても大丈夫!」私も過去そうだったし、それを変える方法を知っています。かつて問題だらけの人生だった私が、現在はメンタルコンサルタントとして人生を変えるサポートをしています。

私は母に愛されないことが劣等感でした。愛を知らないから自分も人も愛せない、だから幸せになれないと思っていました。最も苦しんだのはアル中の夫との不仲で、家庭内別居状態でした。

2007年、ハイヤーディメンションゼミナールで「問題を根本解決する方法」「望む人生を叶える方法」を学び、現実を好転させていきました。アル中は治り、夫婦仲良く旅行に行くまでになりました。自分を愛せるようになり、人間関係が良好になりました。心から笑い、自分らしく生きる喜びを取り戻し、楽に生きられるようになったんです。

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◎無料講座にご参加いただいた方の感想をご紹介

特典で受け取った動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 


このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。


私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。


25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。


☆明子さん

講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。


☆ゆいさん

とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。


☆三枝子さん

「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。


☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。


☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。


☆さちこさん

こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。


☆祐子さん

無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。


☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。


☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。


☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。


☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。


☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。


☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。


☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。


☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。


☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。


☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。


☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。


☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。


☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。


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