感情コントロールとこの世のカラクリを知る6つのポイント

本当はこんな風に感じたくないのに、自分では思い通りに感情を変えられず、どうやったら感情コントロールができるんだろう~と、誰もが一度は考えたことがあるかもしれません。

感情のメカニズムを知ることで、本当の意味での感情コントロールを知ることができます。

あなたが感じてる、と思っているその感情は、本当にあなたのものでしょうか? 実はそこには、この世のカラクリがあるのです!この世のカラクリを知ることで、心から…安らぎ…安堵感…幸せ…喜び…楽しさ…を感じて生きる方法を知ることができます。

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自分に自信が持てない理由とそこから抜け出す5つのステップ

みなさんにこんな経験はありませんか?

「自信をつけよう」と、資格をとってみたり、書籍を紐解いてみたり、ヒントになりそうなお話しを聴きに行ってみたり、そこに得られるものがあったなぁと感じてもまた「自分に自信が持てない」という思いがまたフツフツと蘇ってくる。

実は、このように書いている私自身がまさにこの繰り返しの状況から抜けられずに悶絶してきた当事者です。

そんな私の実体験から、「自分に自信が持てない」メカニズムを紐解いてゆきたいと思います。そしてその先に今、見えてきた「脱出準備の為の5つのステップ」をご紹介したいと思います。

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劣等感を「世界にひとつだけの花」から学ぶ4つのポイント

誰もが持ち合わせてる劣等感を世界で一つだけの花~そう誰もが知ってるあの有名な歌、「ナンバーワンにならなくてもいい~」あの歌を思い出してください。

そうだよね、そうだよね~とおもいつつ、それでもやっぱり人と比べて、がっかりしたり、ため息ついたり、私達の周りにいるすごい人たち。

立派な人、憧れの人、神的存在、理想の人などなど私にはとうてい無理「いいなあ同じ人間なのに~」って思うことがいつもありました。そんな時現れるのが劣等感です。ところでいったいすごい人ってどんな人なんでしょう。

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