『波瀾万丈』3つの体験から知るこの世の仕組み

『波瀾万丈』はらんばんじょう!思わずそう言ってしまうほど、私の結婚生活はその言葉通り変化が激しく劇的でした。

『波瀾万丈』のイメージは、幸せな平和のイメージとは、ほど遠いものですが、私は、この『波瀾万丈』な体験の中で出会いと新しい発見という奇跡に恵まれたのでした。

私の『波瀾万丈』な結婚~離婚までの体験を見ていただきながら、後に私がここからつかんだものに触れていただけるとうれしいです。

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自分の顔が嫌い!その思いを変えた魂のワンフレーズ

自分が嫌いの理由に、自分の顔が嫌いということが原因になっていることはありませんか?

私は自分の顔が大嫌いで、整形したいと本気で悩んだ日もあります。

しかし!今では開き直り(?!)これはこれで良しと今は思えるようになりました(笑)

はてさて、その変われるきっかけとなった魂のワンフレーズとは・・・♪

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怒りが収まらない時に怒りをコントロールする為の3ステップ

これまでの人生の中で思いに駆られて湧きあがった「怒り」がどうしても収まらない。そんな体験はありませんか?

瞬間湯沸かし器のように一気に沸点に達する怒り、長く持ち続けている静かでフツフツとした怒りなど。そういうとき大抵いつも落ち着きなく、心はいつも、どうにかして収めたいと思うことも多いと思います。

半面、その怒りが次のステップを後押ししてくれたりもします。なので、怒りが即=悪いものではないともいえますが、ずっと怒りを持ち続けている時、イライラした気持ちはなぜ繰り返えされ、そして持続していくのでしょか?

そんな「怒りが収まらない」自分、どうしても繰り返してしまうこのイライラした気持ちとの向き合い方、変換の取り組みを一つご紹介したいと思います。

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