仕事

人間関係に疲れたとき、気持ちを開放する5つのコツ

会社・家庭・友人・ママ友など・・・「人間関係で疲れた」そう感じる時ありますよね?

幼少期から大人になるまで人間関係で悩んで疲れ果ててしまったことは、一度や二度では無いと思います。

必ず出てくる人間関係で感じる心のざわつき・・・そしてぐったりする心の疲労感。

身体にまで影響が出て、何もする気にならなくなってしまう時もあります。

多くの人が人間関係での悩みを抱えて「逃げ出したい」と悩んでいます。

あなたは人間関係に疲れた時ってどうしていますか?
人間関係に疲れたとき、その気持ちを開放する5つのヒントを紹介します。 続きを読む


先輩に好かれる方法って?~3つの心がけと7つのポイント

職場で人間関係をしっかり築くことは、仕事を楽しくしていくのにとても大切です。特に先輩となかよくできると、困った時に尋ねやすかったり、経験話をいろいろと聞くことができたり、進んで仕事を教えてもらえたり、助かることがいっぱい。

でも、わたしの性格ではむずかしいのでは?と思われたとしたら、心配はいりません。ごく当たり前のことができればいいのです。「素直・ていねい・誠実」の心がけで

幼稚園時代から大学まで人間関係で苦しんできた看護師2年目の娘が、今、周りのスタッフと楽しく仕事をしているという話を聞きながら、先輩に好かれる方法をまとめてみました。

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三日坊主を克服して自己管理できるようになる5つのステップ

新しい習慣を身につけるということは、新しい自分に生まれ変わるチャンスです。

その為には毎日続けることが欠かせません。

でも続かない…。

食べ方を変えて、ダイエットを成功させよう。
ネガティブに考えるのを止めてポジティブになろう。
早起きをして毎朝ジョギングをしよう。
自分の変化を記録するために毎日ブログを更新しよう。

こうして意気揚々と始めたものの、3日も経てば元通り。

三日坊主の成立です!

何をやっても三日坊主で終わってしまう人は、他者からも自分からも評価されません。待っているのは自己不信と雑用!?だったりします。

その一方で、三日坊主を超えた先に待っているもの、それは…

自己管理能力です。

自己管理能力のある人には、仕事を任せても安心ですよね。だから出世も早いし、信頼関係も構築されやすい。一方で、自己管理能力の無い人で優秀な人をみたことなんてありますか?つまり自己管理能力を身につけることは、人生を大きく飛躍させるカギとなるのです。

では、三日坊主を脱出できない自分をどうやって変えていけばいいのでしょうか?

三日坊主を克服するための5つのステップで解説していきましょう。

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