自分を知ると人生が大きく変わる!その理由と実践方法

自分を知るということに意識が向く人は少ないのではないでしょうか。

一番身近な存在でありながら、意外とわかっていなくて知らないのが自分自身だと思います。実はもっと自分を知ることであなたの輝きが増すことを是非知ってください。

例えば、あなたご自身を評価した時、「自分はこんな性格だ。」「私は~が得意だ。」「私は~が嫌いだ。」こんなふうに表現されると思います。けれどこれらは、あなたという人のほんの一部にすぎません。そしてその判断もほんの一部の固定観念からはじき出されたものですよね。

そういう私もずーっとそうでした。「自分はこんなもんだ。」「私にはこういうところがある。」と思っていたのです。わたしが意識できる浅い部分の自分しか知りませんでした。

ところが最近、自分の意外な面に出会ったことから自分を知ることに大変興味を持ちました。私の体験があなたの自分発見につながることがあったらいいなと願っています。

続きを読む


ライトワーカーの役割とそのゆくえ!光の使命とは?

今日は、ライトワーカーが何のためにこの世に生まれてきたのか?

その役割とは何か?をお話ししていきましょう。^ ^

私たちの現実は、自分自身の意識が創っている、ということは、今これを読んでくださっている方はご存じかもしれません。

それはよく、映画館に例えられますが、映画館で目の前に映るスクリーンは、私たちの目の前にある現実世界、そしてその「現実世界」を投影するフィルムは、私たちの意識です!

それから、意識を変えれば、すべての現実は変わる・・というお話しも、きっとあなたは聞いたことがあるかもしれませんね。

今日はそこからさらにもう少し深くお話を進めていきます。^ ^

この世界は私たちの意識が創りだしていることと、真のライトワーカーの役割との関係性。そして、私たちがその役割を果たすことの本当の意味とそのゆくえです。

続きを読む


介護疲れを癒す!自分の人生をあきらめないための3つのこと

最近特に、自分の親の介護をしている人に出会うことが多くなりました。

私の世代はちょうど日本の高度成長期に生まれた世代です。

そういう私にも入院している89歳の父がいます。

そして今、自分自身の身体的な「老い」に手が差し掛かかる時に親の介護に向き合うことはなかなか大変なことだと感じています。

親だけでなく自分自身の身体の衰えや不安を感じてしまうからです。

気持ちの上でも、認知症や車椅子生活の自分の親の「老い」は受け入れがたく、ある意味修行のように感じる時もありました。。。

私の拙い体験も含め、思い通りに行かない「介護」生活の中で、日々の介護疲れを癒しあなたの目の前にはいつでも喜びと幸せの選択肢があることに気づいてもらえたらうれしいです。

続きを読む


気を使うのをやめて自然体で楽に生きるための道しるべ

人間関係において「気を使う」という気持ちは、日々の暮らしの中で誰もが大なり少なり事あるごとに感じていると思います。けれど時には、それで疲れてしまうこともありますよね。

この「気を使う」という気持ちは、私たちにとって幸せにつながるものなのかどうか、人間関係を円満にするにあたって、本当に大切なことなのかということについて考えてみました。

「気を使う」というのは、私たち日本人にとってはごく当たり前の日常の意識であり、社会生活を潤滑にするための必要不可欠な心のアイテムだと信じられているのかもしれません。

でも本当にそれは必要なことなのでしょうか?

気を使うことが果たして相手との間に良好な関係を築いていくものなのかどうか、そして私たちの人間関係に幸せをもたらすものなのかどうか。

気を使う生き方から、もっと自然体で自由に生きる生き方の道しるべをあなたにお伝えしたいと思います。

続きを読む


自分を「受け入れられない」ままだとしあわせになれない

9月15日、6日前、樹木希林さんが逝かれた。

すごく好きだった。憧れの人だった。その生き方を真似したい人だった。

わたしと同じ思いの人がいっぱいいるらしく、テレビでは連日、生前の樹木希林さんが映し出された。

どの樹木希林さんを観ても、興味深く、おもしろい。なんとも味わい深いオリジナルの哲学。なんと魅惑的であろうか。

じっと樹木希林さんを観ていたら、わかった。

受け入れる。樹木希林さんは、すべてを受け入れているんだ。そこにわたしは、強力に、惹きつけられるんだ。

わたしは、受け入れられない。まだ、すべてを受け入れられない。

わたしは、受け入れたい。すべてを受け入れたい。

なぜなら、しあわせでいたいからだ。いつもしあわせでいたいからだ。

すべてを受け入れると、なぜ、しあわせになるのか?

続きを読む


モラハラで、辛い明日を選択しないための3ステップ

私は、結婚してから舅が亡くなるまでの23年間、義両親と夫によるモラルハラスメント(以下、モラハラ)に苦しんでいました。(夫からは、恋人期間中~最近まで…の28年間)

そんな私が「娘とわんこ2匹、ときどき夫」で自由な時間と共に、素晴らしいロケーションの終の棲家を手に入れて、今ではとても幸せな毎日を過ごしています。

ここまで来るには、それ相応の努力は必要でしたが、その努力とは、「モラハラ加害者と、どう向き合いどうやって解決したのか?」などという予想に反して、すべて自分ひとりで行うことで、現実に変化をもたらしたものです。

ネットで【モラハラ】と検索してみても、ほとんどのサイトが「モラハラは治りません、勇気を出して決別しましょう」と、当事者と離れるしか解決方法がないと決めつけてかかっています。

みな「人は、変わらない」という、根拠もない固定観念に縛られ、辛い現実を生きているのです。

でも私の現実は、望みどおりに変わりました!

この記事を通して1人でも多くの方に、人生は自分の力で変えられるということに気づいてもらいたい、そしてその学びは、自分が望めばすぐにでも始められることを知ってもらいたいと思います。

続きを読む


夫婦仲良し!家族円満♪本当に夫婦関係が改善した!その極意とは?

「夫は何をいっても怒った口調で返事する!」

「子育てや家事、一切手伝ってくれない~」

でも本当は、夫と仲良く心を通わせ会話をしたり、一緒に子育てをしていきたいのに..

いったいどうしたらそうなれるの~?

そんなお悩みのあなたに、今日は実際に夫婦関係改善の取り組みを通して私が見つけた、根本から夫婦関係を改善し、夫婦仲良しになれる極意をお話ししましょう!

この方法で本当に根本から関係性を変えていけますよ。そして、気づくとその他の現実も変化します!..実際私はそうでした。^ ^

続きを読む


独占欲は悪くない!調和した自立のための3つのポイント

「独占欲」という言葉はあなたにとってどんなイメージですか?

ひとり占め、支配、自分勝手、頑なさ、自己中心。。。など思いつくままにあげてみてください。

子どもの頃、兄弟姉妹がいたあなたは「みんなで仲良くしなさい」とか「みんなで分けてね。。」など自分一人ではなく、みんなと一緒に仲良くすることを親やまわりの大人から言われてきた経験があることでしょう。

「思いやり」「親切」ということは、とかくこの世で美徳とされたり「正しいこと」として教育されてきました。

さてこの「独占欲」ですが、あなたはどう感じていますか?

これは悪いもの、いけない欲でしょうか?ちょっと考えてみてください。

あなたの中に大好きな人をひとり占めしたい気持ちや、大好きなお菓子をぜ〜〜んぶ思い切り一人で食べちゃいたい!!と思ったことはきっとあるでしょう?

その「ひとり占めしたい」気持ちを今日は解体してみます。

この世界には感じてはいけない感情などありません!

今日は、調和した自立をするための3つのポイントを書いてみました。

あなたが心から望むありのままの生き方と幸せな人生を選択することができますように。

続きを読む


生き方を上質なものに変えることが人類の進化に貢献する理由

自分の生き方に不安を感じたり、迷ったりすることは、だれにでも必ずと言っていいほどあると思います。もし生き方を上質なものに変えていくことが人類の進化に貢献するとしたら、きっと驚かれるのではないでしょうか。

あなたにも自分に自信がなくなった時、人が信じられなくなった時、何もかもが思い通りにいかなくなった時、「私の生き方が間違っているのではないか?」そう考えたことが一度や二度はあったはずです。

自分の生き方に自信をなくした時、生き方そのものがわからなくなった時に、誰にも頼らずあなたにできることがあるのを知って欲しいのです。いいえ、それはあなたにしかできないことなのです。

それができるようになると、あなたはもっと質のいい生き方、つまり上質な人生を手に入れることができます。そして質のいい人生を手に入れることは、人類の進化に大いに貢献することだと納得するでしょう。

続きを読む


この世は自分しかいない!だから思い通りの人生が創れる

この世にいる全ての人は全部自分、この世には自分しかいない、そうです。

信じられますか?

わたしは信じられます。この世の仕組みを知ったからです。

この世の仕組みというと、特別な話のように聞こえるかもしれませんが、全然特別ではないんです。

なぜなら、わたしたちはその仕組みの中で、否応なく毎日生きているからです。

自分の人生を左右している、無視できないものです。

全て自分、自分しかいない、に話を戻します。

この仕組みを腑に落とし、活用すると、人生は激変します。

望む自分に変えることができ、望む人生に変えることができます。

全部自分ってどういう意味?
なぜ人生が激変するの?
自分を変える、人生を変えるって、具体的にどうすればいいの?

その疑問にお答えします。シンプルでわかりやすく、誰でもすぐできる方法です。

続きを読む