自己実現

気を使うのをやめて自然体で楽に生きるための道しるべ

人間関係において「気を使う」という気持ちは、日々の暮らしの中で誰もが大なり少なり事あるごとに感じていると思います。けれど時には、それで疲れてしまうこともありますよね。

この「気を使う」という気持ちは、私たちにとって幸せにつながるものなのかどうか、人間関係を円満にするにあたって、本当に大切なことなのかということについて考えてみました。

「気を使う」というのは、私たち日本人にとってはごく当たり前の日常の意識であり、社会生活を潤滑にするための必要不可欠な心のアイテムだと信じられているのかもしれません。

でも本当にそれは必要なことなのでしょうか?

気を使うことが果たして相手との間に良好な関係を築いていくものなのかどうか、そして私たちの人間関係に幸せをもたらすものなのかどうか。

気を使う生き方から、もっと自然体で自由に生きる生き方の道しるべをあなたにお伝えしたいと思います。

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モラハラで、辛い明日を選択しないための3ステップ

私は、結婚してから舅が亡くなるまでの23年間、義両親と夫によるモラルハラスメント(以下、モラハラ)に苦しんでいました。(夫からは、恋人期間中~最近まで…の28年間)

そんな私が「娘とわんこ2匹、ときどき夫」で自由な時間と共に、素晴らしいロケーションの終の棲家を手に入れて、今ではとても幸せな毎日を過ごしています。

ここまで来るには、それ相応の努力は必要でしたが、その努力とは、「モラハラ加害者と、どう向き合いどうやって解決したのか?」などという予想に反して、すべて自分ひとりで行うことで、現実に変化をもたらしたものです。

ネットで【モラハラ】と検索してみても、ほとんどのサイトが「モラハラは治りません、勇気を出して決別しましょう」と、当事者と離れるしか解決方法がないと決めつけてかかっています。

みな「人は、変わらない」という、根拠もない固定観念に縛られ、辛い現実を生きているのです。

でも私の現実は、望みどおりに変わりました!

この記事を通して1人でも多くの方に、人生は自分の力で変えられるということに気づいてもらいたい、そしてその学びは、自分が望めばすぐにでも始められることを知ってもらいたいと思います。

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独占欲は悪くない!調和した自立のための3つのポイント

「独占欲」という言葉はあなたにとってどんなイメージですか?

ひとり占め、支配、自分勝手、頑なさ、自己中心。。。など思いつくままにあげてみてください。

子どもの頃、兄弟姉妹がいたあなたは「みんなで仲良くしなさい」とか「みんなで分けてね。。」など自分一人ではなく、みんなと一緒に仲良くすることを親やまわりの大人から言われてきた経験があることでしょう。

「思いやり」「親切」ということは、とかくこの世で美徳とされたり「正しいこと」として教育されてきました。

さてこの「独占欲」ですが、あなたはどう感じていますか?

これは悪いもの、いけない欲でしょうか?ちょっと考えてみてください。

あなたの中に大好きな人をひとり占めしたい気持ちや、大好きなお菓子をぜ〜〜んぶ思い切り一人で食べちゃいたい!!と思ったことはきっとあるでしょう?

その「ひとり占めしたい」気持ちを今日は解体してみます。

この世界には感じてはいけない感情などありません!

今日は、調和した自立をするための3つのポイントを書いてみました。

あなたが心から望むありのままの生き方と幸せな人生を選択することができますように。

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生き方を上質なものに変えることが人類の進化に貢献する理由

自分の生き方に不安を感じたり、迷ったりすることは、だれにでも必ずと言っていいほどあると思います。もし生き方を上質なものに変えていくことが人類の進化に貢献するとしたら、きっと驚かれるのではないでしょうか。

あなたにも自分に自信がなくなった時、人が信じられなくなった時、何もかもが思い通りにいかなくなった時、「私の生き方が間違っているのではないか?」そう考えたことが一度や二度はあったはずです。

自分の生き方に自信をなくした時、生き方そのものがわからなくなった時に、誰にも頼らずあなたにできることがあるのを知って欲しいのです。いいえ、それはあなたにしかできないことなのです。

それができるようになると、あなたはもっと質のいい生き方、つまり上質な人生を手に入れることができます。そして質のいい人生を手に入れることは、人類の進化に大いに貢献することだと納得するでしょう。

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気にしない才能!心から願う夢を叶えられる自分になるために

何か一つの目的に向かって行動を始めると「気になること」がたくさん出てきてしまい、目的を見失う。
だから目的以外の余計なことは「気にしない!」と思うともっと気になる。(笑)

つい考え込んでいる自分に気づいて「ふぅ~っ」とため息をつく。

「気にしない、気にしない!」とおまじないを唱える。

でも、またしばらくするとどこからともなくモワワ~~ンと嫌な気持ちが立ち上ってきますよね?

日々私たちは無意識にたくさんのことを考えています。

「考えている」ということに気づかないほど当たり前に私たちの脳は働き続けている
とても優秀なコンピューターのようなものなのです。

「気にしない」と思ったり、人から「気にしないでも大丈夫だよ」と声をかけてもらったりするとき、あなたはちょっとお疲れの状態ではありませんか?

「気にしない」と「気になる」このたくさんの情報にあなたの意識が向いています。

あなたの優秀な脳は今「気にしない」と思うことと「気になる」ことで大渋滞を起こしていると考えてみてください。
今日は道路の渋滞を交通整理するようにあなたの脳の状態を整理してみましょう。

あなたが日々体験している現実は、あなたが考えている通りのことが現実になっています。
あなたが心から望む目的地にスムーズに辿りつくには今の自分自身を知ることです。

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「どうせ自分なんて」卑下が自信に変わる劣等感の活用法

「どうせ自分なんて・・・」

時には、こんな投げやりな言葉を吐いたり、思ったりすることがあります。人はその言葉を使ってどこかで自分をあきらめたり、貶めたりするのかもしれません。

自分を卑下してしまうとき、「自分だからこそ」という自信に変えるために、ぜひ聞いていただきたいのです。

「どうせ自分なんて」とつぶやくことによって劣等感や悲しい気持ちを宥めたりしているのかもしれませんが、心の奥にある劣等感や寂しい気持ちを「どうせ・・・」という言葉で片付けようとしないでください!

「どうせ・・・」をつぶやく前にちょっとした意識の切り替えを選択することで、勇気と自信が湧いてきます。

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どんどん願いが叶うようになる!願望実現のコツ♪

「なんでも買えて、どこへでも自由に行けるお金が欲しい。」

「心から信頼しあえるパートナーと出会って共に生きたい!」

「心から楽しいと思える仕事や、仲間と出会い、自分らしくイキイキと生きたい。」

あなたはどんな願いがありますか?

私は10年前、お金に困って願望実現に取り組みました。そして10年たった今、その願望はほとんど叶ったのです。

銀行の残高たったの700円の時代から..今は桁が大きく変わりました。

どんな願望実現の取り組みをしてきたのか!

今日は私が実際に実践した、願望実現の方法、願いを叶えるコツをお話します。願望実現はそのコツを掴むと、どんな願いも本当に叶います!

今日は、願望実現の仕組みとその方法をみなさんと共有していきたいと思いました。

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弱い自分にOKを出す!望む私の未来へ一歩踏み出すために

なぜか何回も何回も繰り返し起こる嫌な出来事。

その度にため息をつき「またかぁ・・・」とつぶやく。

どうしていいかわからない!

あの人のようにうまくできない!

つらいなぁ~~。。。

膝を抱えてうつむいているあなたの姿が浮かびます。

そんな弱い自分にどう付き合っていいのかわからない。
弱い自分が顔を出すと何もしたくなくなってしまいます。

でもね
それでOK!なんです。

わからない私、できない私、つらい私を隠さないで押し込めないでください。

今日は弱い自分に無条件にOK!を出してあげましょう!

なぜそういう体験をしているのか?

大切なのはそのことに気づくことです。

気づくことで新たな選択ができるようになります。
あなたは心から望む未来を創造することができるのです。

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悩み事を幸せの引き寄せに変える簡単な実践法

「悩み事から解放されたい。」
「悩み事が無ければ人生幸せ。」
「今の悩みから少しでも早く抜け出したい!」

悩みの暗雲が立ち込めているそのど真ん中にいて、どうしていいかわからない状態にいる誰もが願うことです。それがあなたを幸せに導くターニングポイントだとしたら、悩みに対する観念が変わりますね。

現実というのは、悩みというウィルスがまき散らされているのかと思うほど悩み事が蔓延しているようです。でもそれも受取り方によってはあなたを幸せにする大きなきっかけになる可能性があるのです。

日々のあらゆる場面で悩みは発生するわけですが、いったいどうして悩みのウィルスが発生し蔓延するのか、その解決法と合わせて考えてみました。

今日は悩み事から抜け出すための悩み分析と、それを幸せの引き寄せに変える簡単な実践法を公開します。

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不可能を可能にする!「できるわけがない」に隠された秘密

不可能を可能にするなんて!!

「できるわけがない」

だって不可能なんだから!!
ですよね。(笑)

でも、ちょっと考えてみてください。

なぜ「できるわけがない」と思ったのでしょう?

何かがあなたの中に起こらなければ「できるわけがない」なんて否定する気持ちは生まれませんよね?!

なぜでしょう?

実はここに秘密があります。

私たちは大なり小なり常に、何かを望んで行動を起こしています。

望むことで昔は不可能だったことが今は可能=あたりまえになっていることもあります。

歴史をさかのぼり大昔〜今を見ると、遠く離れている人と話すために携帯電話をあたりまえのように持って暮らしていることは、すごいことだと思いませんか?

何が不可能を可能に変えたのでしょうか?

人類、世の中の進化の秘密!!

その秘密があなたの中にも眠っているとしたら?

今日はそんなワクワクに迫ってみたいと思います。

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