仕事

打たれ強い人になるための2つの秘訣と大切な目標

打たれ強い人は、何があっても動じなくて、感情を上手にコントロールしているというイメージがあります。そして、精神的にタフな人と言ってもいいかもしれませんね。

問題が起きても、対応に苦しんでいても、動揺しているようには見えず、いつもと変わりません。

仕事のプレッシャーや複雑な人間関係にもストレスを感じている様子はなく、常に安定していて、冷静で、精神力の強さを感じさせるタフな人。そして、トラブルの最中でも、誰にでも安心感を与えていけます。

ストレスがあるのが当たり前の現在は、ある意味では、ストレスに対する耐性を身につけられて、精神的にタフになる多くの機会があると言えるでしょう。ストレスを感じる毎日だからこそ、それを逆手にとって打たれ強い人になってみませんか?

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仕事ができる人は仕事が早いから見出す解放すべき思い込み

仕事ができる人と言われるには、必ず理由があります。そのひとつに、仕事が早いという要素があります。

仕事が早い人は、段階ごとの具体的な計画ができていますし、仕事に優先順位がつけられています。それで、急に入った仕事でも対応が可能になりますし、余裕をもって仕事に取り組むことができます。すると俯瞰して状況を観察できますので、仕事の流れを明確に把握できるようになり、更に余裕が生まれます。

そんなことは分かっている。けれど、そうできないから困っているという人は、心の奥に、相反する思い込みがあるのかもしれません。これから、それを探してみましょう。

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人から好かれる方法or嫌われる原因を探る!正解はどっち?

人から好かれる方法 嫌われる原因

人間関係が苦手な人は、この2つの狭間に悩まされる。

A「私は、どうやったら好かれるようになるだろうか?」

B「私が、嫌われる原因は何だろうか?」

さて、あなたはどっちのタイプ?

人間関係がうまくいかない現状を向上させたい!その目的は同じです。

にもかかわらず、あなたがどちらのタイプであるかによって、解決するためのアプローチは面白いほど違ってくるのです。

そして、ここで間違い続ける限り、人からどう思われるのか?と顔色を伺う日々にサヨナラすることはできません。

では、どちらを選べば正解なのか?

その答えは…

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精神的に疲れた そんな心を軽やかにするシンプルな1つの方法

仕事のこと、育児や介護、将来のこと、お金のこと。。いろいろな場面で気持ちが塞いでしまって、「もう、何もかもが嫌になった」「気持ちがほとほと疲れてしまった」そんな精神的に疲れた感じる気持ちに見舞われたことはありませんか?

なにをしていてもその気持ちがいっこうに晴れない、この疲れの、いったいどこから手をつけていいのかわからない、それほどに疲弊した疲労感であれば尚更、日々がとても辛いですね。

そんな、精神的な疲れを感じたとき、その心を自らの取り組みで回復へ向かわせるにはまず、どうすればいいのか、シンプルな方法を1つご紹介します。

題して「心を軽やかにするミラクルクエスチョン」です。

ふと気づいたら、「あれ?いつの間にか気持ちが軽くなっている…ぞ?」そんな体験が待っているかも!それでは以下、ご一緒に、心を軽やかにするための1つの方法、「ミラクルクエスチョン」の詳細へ!

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「初心忘るべからず」から見つけた3つの扉

なんだかむなしい、しっくりこない仕事や自分がしてきたことで、ふと行き詰まりのようなものを感じることがあります。こんな状態になったら、早く元気になって活力を取り戻したいものですよね。

とはいえ、こういう時は焦っていろいろやってみても余計に苦しくなったり、空回りしてしまいがちです。むしろこんな時はそっと自分に寄り添って少し休憩しましょ。

休憩中も指針をもつことで迷子にならないようにしておこうっと。ふと「初心忘るべからず」という言葉が過りました。今一度噛み締めてみようと思い調べてみましたら、おやおや?最初に抱いていた意味とは違うものがみえてきましたよ。

停滞から道が開けるでしょうか☆

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要領が悪い私を脱出して改善に導く8つの質問

要領が悪いと感じるシーンは、これまでの経験の中で「試験」や「仕事」の中にみてきました。試験がクリアできなかったり、成績が悪い状態がずっと続いたり、仕事がはかどらず強いストレスを抱えたりすることは少なからず精神的なダメージとなって残っているものです。

要領が悪いのはなぜでしょうか?その原因がわかって改善できるなら、もっと楽に毎日を送ることが可能になり楽しいことが増えることにもつながります。今日は、要領が悪い原因を見つけてより良い方向に変えていくために8つの質問を用意してみました。

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人間関係に疲れたとき、気持ちを開放する5つのコツ

会社・家庭・友人・ママ友など・・・「人間関係で疲れた」そう感じる時ありますよね?

幼少期から大人になるまで人間関係で悩んで疲れ果ててしまったことは、一度や二度では無いと思います。

必ず出てくる人間関係で感じる心のざわつき・・・そしてぐったりする心の疲労感。

身体にまで影響が出て、何もする気にならなくなってしまう時もあります。

多くの人が人間関係での悩みを抱えて「逃げ出したい」と悩んでいます。

あなたは人間関係に疲れた時ってどうしていますか?
人間関係に疲れたとき、その気持ちを開放する5つのヒントを紹介します。 続きを読む


先輩に好かれる方法って?~3つの心がけと7つのポイント

職場で人間関係をしっかり築くことは、仕事を楽しくしていくのにとても大切です。特に先輩となかよくできると、困った時に尋ねやすかったり、経験話をいろいろと聞くことができたり、進んで仕事を教えてもらえたり、助かることがいっぱい。

でも、わたしの性格ではむずかしいのでは?と思われたとしたら、心配はいりません。ごく当たり前のことができればいいのです。「素直・ていねい・誠実」の心がけで

幼稚園時代から大学まで人間関係で苦しんできた看護師2年目の娘が、今、周りのスタッフと楽しく仕事をしているという話を聞きながら、先輩に好かれる方法をまとめてみました。

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三日坊主を克服して自己管理できるようになる5つのステップ

新しい習慣を身につけるということは、新しい自分に生まれ変わるチャンスです。

その為には毎日続けることが欠かせません。

でも続かない…。

食べ方を変えて、ダイエットを成功させよう。
ネガティブに考えるのを止めてポジティブになろう。
早起きをして毎朝ジョギングをしよう。
自分の変化を記録するために毎日ブログを更新しよう。

こうして意気揚々と始めたものの、3日も経てば元通り。

三日坊主の成立です!

何をやっても三日坊主で終わってしまう人は、他者からも自分からも評価されません。待っているのは自己不信と雑用!?だったりします。

その一方で、三日坊主を超えた先に待っているもの、それは…

自己管理能力です。

自己管理能力のある人には、仕事を任せても安心ですよね。だから出世も早いし、信頼関係も構築されやすい。一方で、自己管理能力の無い人で優秀な人をみたことなんてありますか?つまり自己管理能力を身につけることは、人生を大きく飛躍させるカギとなるのです。

では、三日坊主を脱出できない自分をどうやって変えていけばいいのでしょうか?

三日坊主を克服するための5つのステップで解説していきましょう。

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卓越した決断力と行動力を備えた選択のゴールデンタイム8秒

決断力を鍛える8秒ルール

もしあなたが「人生を変える力を手にしたい」と考えるのであれば、この8秒以内を常に意識するようにしてみてください。正しい選択はいつも8秒以内にあなたの中に提示されています。

今回僕がお伝えしたいのは「もう、迷うな!」ってことです。

人生のうまくいかない人の共通点は、迷って行動できないことです。迷うのが悪いと言っているのではありません。迷うことで行動ができなくなるのであれば、迷わない方がいいということをお伝えしたいのです。

さて今日のお話しですが、8秒以内の選択が大事だって話です。

時間の無い人には、「8秒以内の選択を意識するだけでいいよ」ってことが伝わればいいかな…って書き始めました。

でもそれだけ聞いても何でよ?って理屈がわからないと行動できない人もいると思うんですね。

僕なんかどっちかというとそっち派でして。

だから理屈といっていいのかわかりませんが、僕の体験を通して、8秒がもたらす効果についてお伝えしていこうと思います。

このコンテンツを読んで、「8秒以内を意識するだけで、人生にどれだけの違いをもたらすのか?」に気づいてもらえればいいなぁと思ってます。

では始めていきましょう。

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