チャクラとは身近なもの 日常で付き合う7つの方法

わたしたちは、食べ物からだけでなく、太陽のエネルギーや植物からでるエネルギーなどの恩恵を受けて生きることができています。

そのエネルギーを取り入れて身体を機能させたり、感情や思考を働かせたりすることができます。その生命のエネルギーの出入り口がチャクラです。今日は、元気いっぱいと感じる時も、なんだか気力がでないといったときもチャクラが関係しています。

また、人はただ食べたり寝たりするだけでなく、成長したいと願うものです。そのための情報がチャクラにあると言われています。

このように肉体的にも精神的にもチャクラの働きが大事な役割を果してくれていますが、生活の中でその働きが鈍くなってしまうことがあります。

チャクラといえば霊的成長に欠かせないものとして取り上げられることが多いですが、それと同時にとても身近なものとしてみてみたいと思います。

*チャクラと身体との関係

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私たちが一番身近と感じるのは、まずこの肉体かもしれません。チャクラは非物質的なものなので身体に付属しているというわけではありませんが、脊柱に沿って、おおよそホルモンや新陳代謝のバランスをコントロールする内分泌腺がある辺りの位置にあり、そしてその機能に関与しています。

第一チャクラ 生殖腺(睾丸)

第二チャクラ 生殖腺(卵巣)

第三チャクラ 副腎・脾臓

第四チャクラ 胸腺

第五チャクラ 甲状腺

第六チャクラ 松果体

第七チャクラ 下垂体(チャクラの位置は頭頂)

この内分泌系は、チャクラにも力を与えてるし、ホルモンを出してお届け先の臓器や器官・組織にチャクラからのエネルギー運んでくれてるんですね。どの臓器や組織と組織関係しているかといいますと

第一チャクラ 背骨の底部・脚・直腸・免疫系

第二チャクラ 大腸・脊椎下部・骨盤・盲腸・膀胱・性器・臀部 

第三チャクラ 下腹部・胃・小腸・肝臓・胆のう・腎臓・すい臓 副腎・脾臓・背骨の中心部

第四チャクラ 心臓・循環器系・肺・肩・腕・あばら骨・乳房・横隔膜・胸腺

第六チャクラ 喉・甲状腺・器官・首の骨・口・歯と歯茎・食道・上皮小体・視床下部

第七チャクラ 大脳・筋肉系・骨格系・皮膚 

「ちょっと調子悪いなぁ」と思うところのチャクラがお疲れかもしれませんね。また、身体との関わりは心との関わりに通じます。身体と心がお互いに影響しあってるってことはご経験の通りですよね。

特にこの内分泌系は、自律神経と助け合って働いてくれていますのでストレスで自律神経が乱れてしまうと内分泌系の働きもバランスをくずしてしまってエネルギーも滞っちゃったりするんです。

自分の考え方や気持ちのクセ、電波などの環境などでもバランスを崩してしまう原因です。各チャクラや臓器にはそれぞれの特徴がありますのでそれに応じたもので影響を与えたり受けたりします。

普通に生活していれば、チャクラのバランスを崩す要因はざらにありますよね。だから知らぬ間に調子を崩してしまいがちです。

早いうちに不調を見つけて、日常でできる活性化の方法を試してみましょ

*不調の原因に挙げられるもの

第一チャクラ

脚や背骨の基底部と関係するチャクラなだけに、その人の生命の基盤となるところです。仕事を失うなど経済的な困難、慣れ親しんだ土地を離れる、家族などの仲間を失うといったことからバランスを崩します。

第二チャクラ

セクシャリティ。甘美さ喜び創造などが連想されます。素直な感情、自分らしさ、自然な欲求(食欲、睡眠欲、排泄欲、性欲)などを過度に抑え込むとバランスを崩します。

第三チャクラ

太陽神経叢。自分の意思や判断などの感情に働きかけます。自信、責任、他人との信頼関係などに影響されます。自分の弱いところややなところとちゃんと向き合わない、他人任せ、不当に服従させられるなどのことでバランスを崩します。

第四チャクラ

ハート。受容、愛情表現、バランスをとる役割。愛情関係のもつれや裏切り、過干渉な人からの影響、依存、物質的なことにこだわりすぎることでバランスを崩します。

第五チャクラ

喉。言いたいことをいつも我慢する。批判的なコミュニケーション、威圧的な言葉な態度などでバランスを崩します。

第六チャクラ

第三の目。方向性をもたらす。これまでのチャクラがうまく機能していなかったり、マイナス思考やセルフイメージ、右脳偏重、左脳偏重など偏った脳の使い方。視野の狭い状態でバランスを崩します。

第七チャクラ

これまでのチャクラが機能することで開かれる。無理にここだけを活性化しようとすると歪む。

*日常でできる活性方法

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第一チャクラ

自然の中で過ごす。ガーデニングなどの土いじりや裸足で地面を歩く。太陽の光を浴びる。整理整頓して場を整える。身体を大事にする。

第二チャクラ

素直に喜んだり怒ったり、してみたかったことをしてみる。お花や植物とふれあう。腹式呼吸をする。

第三チャクラ

自分で決めて行動してみる。自分が嫌いなところも正直に受け止めてみる。笑いを取り入れる。勇気が湧いてくるような映画などをみる。

第四チャクラ

ささやかな幸せを見つけてみる。好きな動物とふれあう。出会った人、そばにいる人、使ってる道具、自分と関わりをもってくれたものに感謝する。猫背になりやすければ肩を引いて胸を開いてみる。

第五チャクラ

本音や言いたかったことを、少しずつ言ってみる。特に感謝の言葉はベリーグッド☆自分でも本音が分からなくなっているときは、ダ~っと意味も考えずに途切れることなく出てくる言葉を書き綴ってみる。不満があっても捉え方や言い方をやさいくできないか工夫してみる。海に向かって「わ~!!」って感じで気持ち良く大声を出してみる。お風呂で歌う

第六チャクラ

第一~第五までのバランスを整える。自分の中でふと浮かんだことを信じてみる。理屈にしばられず冒険してみる。芸術にふれる。こうなったらいいなぁということなどイメージトレーニングをする。

第七チャクラ

第一~第六までのバランスを整える。瞑想する。ネガティブな感情やエネルギーを浄化する。人知れずいいことをする。意識が高まるような芸術などにふれる。パワースポットなど場のいいところに行ってみる。

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ざっくりですが、身近な身体と日常とチャクラの関係を見てきました。何気に気になる色を見つけたらそれを呼吸とともに取り入れるようにしたりするのも簡単ですね。きっとそれが今必要な色のエネルギーだから。

いまではたくさんのチャクラ活性化の方法があります。色や音や香りを使ったヒーリングやセラピー、エネルギーヒーリング、瞑想、アファメーションなども言霊。ボディケアも役に立つでしょうね。

何をするにしても大事なのは一つのチャクラのみにアプローチするのではなくて、全体のバランスを整えることです。

地球にはわたしたちの心や身体や精神にたっぷり栄養をあたえてくれるものが充満しています。チャクラを開き整えることでそれらの恩恵が十分いただけるようになります。そして全てが開かれたときには、自分自身がその恩寵の光になるかもしれませんね。




日本メンタルコンサルティング協会®︎
ゼネラルメンタルコンサルタント
落合 ノリヤス


学習指導員として、小・中学生の子ども達に勉強のやり方を教えつつ、子育て支援や教材販売の営業成績が2年連続で全国1位を達成!一躍トップセールスへ。その後、理事長と共に2000年に独立。

2002年に有限会社ステータス取締役に就任。学長から望む人生の作り方の指南を受け、経営戦略、顧客フォロー、心のケアという3つの柱を基に、延べ150社の経営者の片腕となるコンサルティングに従事し数々の業績をあげ、経済的豊かさと時間の自由を手にすることに成功。

2007年に日本メンタルコンサルティング協会®︎の前身となるハイヤーディメンションゼミナールを学長と設立。学長から学んだこの世の仕組みと、望む人生の作り方を軸にオンライン講座を開始。心の自由と幸せは、正しいやり方を学べば誰でも作り出せることを受講生たちが次々と証明していくことで確信する。

現在はこの望む人生を作り出す再現性の高いノウハウを、より多くの人に知ってもらうために設立した協会の運営と、生まれてきた目的を探究したり、心の自由と幸せを手にしたいと望むハイゼミの受講生たちが質の高い学びを楽しみながら身につけられる環境を作り続けている。

 

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2日目:誰も教えてくれない「幸せを求める」本当の理由
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3日目:私たちは物質とエネルギーの融合体だった!?
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◎無料講座にご参加いただいた方の感想をご紹介

特典で受け取った動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 


このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。


私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読みあさってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこの無料講座を受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。


25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、この無料講座を体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。


☆明子さん

講座が送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。


☆ゆいさん

とても勉強になった無料講座でしたが、特に最後のワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。


☆三枝子さん

「ニチメコっていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。


☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。


☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。


☆さちこさん

こんにちは。無料講座を6日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。


☆祐子さん

無料講座に参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。


☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。


☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。


☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。


☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。


☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。


☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。


☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。無料講座の内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。


☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、無料講座でもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。


☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。


☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。


☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日の講座が楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。


☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。


☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。


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