体調が悪いのは気づきのサイン!身体と対話して自由に生きる

最近眠れない。なんとなく身体が重い。

今まであたりまえにできていたことができなくなってショックを感じている。

「体調が悪い」と感じるとき、人は立ち止まらざるを得ない状況を迎えます。そして体調が悪い原因を見つけて良くなるように考えて行動します。

緊急な状況にあるときは、病院や薬のお世話になる場合がほとんどかもしれません。良いお医者さんとの出会いや適切な薬の処置は体調が悪いあなたを一時的にせよ早く救い出してくれることでしょう。

しかし根本的な解決を目指すのならあなた自身が身体と向き合うことがとても大切です。

本来、人には自分自身の身体の声を聞く能力が備わっています。

身体と意識的に対話できるようになると生きて行くのが今まで以上に楽になります。

健康な身体はあなたの人生をより自由にするものです。

1・身体との関係を見直す

日常の生活の中で私たちは身体をどのくらい意識的に動かしているでしょうか?

たとえば歩くこと、手を上にあげる、呼吸をすること、まばたきをすることなど。。ほとんどが無意識なことに気づくことでしょう。

体調が悪いな?!と感じるときというのは、その無意識な状態に「気づいてよ!」というサインでもあるのです。体調が悪いと感じて初めて人は自分自身の身体に意識を向けます。

人生の半ばを過ぎた頃、肩が痛い、腰が痛い、物忘れが激しいなどを単なる「病気」と捉えて病院に行き病名をもらい薬を処方されて安心する。

しかし、またしばらくすると同じ症状が出る。これは、身体が痛みや物忘れという現象を通してもっと深い部分に気づかせてくれようとしているとしたら?あなたはその声にどうやって応えますか?

◉自分の身体の世話をする

体調が悪い時、痛みがある時は、恐怖心から元の状態へ戻すことへ焦ったり病気を治すことばかりに気持ちが向くのはよくわかります。

しかし、根本的な解決を望むなら、その「痛み」や調子の悪い部分を感じてあげてください。椅子にゆっくり座ってもいいです。身体を横にして楽にしてもいいです。そして静かに呼吸を意識していてください。

するといろんな思いや考えが浮かんできます。体調が悪いと感じるまであなたはどんなことを考えどんなことを感じながら生活していたのでしょう?

少しだけ振り返ってみてください。この観察はあなたにとって新しい発見があるかもしれません。

体調が悪い!と身体が痛みなどでサインを送ってくるときは、たいてい身体に対して無理をしていたり我慢をしています。怒りや不安などネガティブな感情をたくさん感じるツライ日々が続いていたかもしれません。

身体が無理していたことや我慢していたことを聞いてあげてください。あなたが病院に行ったとき、お医者さんに話しをするように、あなた自身が身体の声を聞いてあげれば良いのです。

その時に身体がして欲しいことはゆっくり眠ることかもしれないし、温かいお風呂にゆっくり入ったりすることかもしれません。あるいは、もっと食事に意識を向けて欲しいときかもしれません。

身体の声に耳を傾けてください。身体の声を聞くコツはあなた自身が呼吸に意識を向けて少しだけ静かにして心の観察をすることです。

2・肉体という体験用ボディスーツ!!

この世を体験するために私たちは「肉体」というボディスーツを着用していると考えてみてください。かの有名な仏陀(ブッダ)は誰もが人生で避けて通れない

・生:生きること

・老:老いること

・病:病いを患うこと

・死:この世を去ること

の苦行を通して自己との内面と向き合う重要性を説きました。

私たちは「肉体」という身体を持っていることでこの人生で様々な体験をすることができます。それらすべての体験は、あなた自身のカルマやトラウマの解消にすべて繋がっています。

私たちは、この世に生まれて間もない頃から体験した感情を身体の細胞や骨、関節や皮膚などにデータとして記憶保存しているそうです。

そして病気やツライ体験はその眠っている記憶を呼び覚ましてくれるとしたらどうでしょう?今までのあなたの「病気」という観念を新たな視点から見れるのではないでしょうか?

◉身体に感謝する

家族の中に病を抱える人がいたり、小さな子どもを抱えて、なおかつ自分自身も収入を得るための仕事をしているとしたら、少しくらい体調が悪いのを感じても頑張り通してしまったのではないでしょうか?

母親のあなたなら自分のことよりもまず家族のことを優先して家族を守り愛してきたことでしょう。家族のことと自分のことのバランスが取れていれば問題ありません。

もし今、あなたの身体のどこかに痛みを感じているのであれば、夜眠る時に身体の一つ一つに「今日も一日よく働いてくれてありがとう!」と感謝の気持ちを伝えてください。

心臓や肺や胃、肝臓や腎臓などは私たちが眠っているときでも一秒たりとも休むことなく働いています。

自分と認識している肉体を、この世界を体験させてくれるありがたい存在とみなし、まるで他の人のような感覚で肉体自体に感謝しましょう。

3・身体の声を信頼する

人の身体の内臓一つ一つの働きは、実はまだまだ解っていない「謎」な部分があると言われています。実際にガンなどでやむをえず、胃を切り取ってしまった人の身体は、胃が果たしていた役割をいつのまにか腸などの他の臓器が代行していたという話を聞いたことがあります。

それに最近では、食べ物を一切取らなくてもプラーナ(気)を身体に取り入れるだけで何十年も健康に過ごしている人がいるという話もあるくらいです。

風邪をひくという最もポピュラーな症状さえ、熱や咳を出すことで身体は自分自身で健康な状態へ戻そうと働いてくれているといいます。

体調が悪い時それを単に「病気」として捉えるのではなく、その体験を通して感じたことや考えたことを観察します。

この新たな視点を習慣にすることであなたは健康な身体を手に入れ、今まで以上に毎日を自由に楽しむことができるようになります。


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4日目 私たちが生まれてくる理由とは?
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◎無料オープンスクールにご参加いただいた方の感想をご紹介

 

オープンスクール4日目、5日目の冒頭の動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 

このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、オラクルカード、占いサイト、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、神に祈りながら、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。

 

私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読み漁ってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこのオープンセミナーを受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。

 

25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、このオープンスクールを体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。

 

▼他にも無料オープンスクール参加いただいた方から、沢山の感想をいただきありがとうございます。

☆明子さん

メールが送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。




☆ますみさん

スピ大学のメールを購読し始めた頃は、アセンションの意味が全くわからず、それでもなぜかしら、読み続けていました。今回、久しぶりにメールでしたが、今の私は、アセンションの意味がわかるどころか、ものすごい興味があって、本当にいいタイミングで、メールをいただいたと感謝しています。

おまけに、この内容が、今私が一番取り組んでいる課題だったので、シンクロにまたまた感謝です。(思い込みを書き換えるという課題に取り組んでいます。)




☆ゆいさん

とても勉強になったオープンスクールでしたが、特にこのワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。




☆三枝子さん

「スピリチュアル大学っていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。




☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。




☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。




☆さちこさん

こんにちは。オープンスクールを7日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。




☆智美さん

スピリチュアルを感じ始め、なんとなくわかっていることを、映像や音声とともにはっきりと確認できた感じです。

だいたいこうだろうなーって思ってた今ここに自分がいる仕組みと同じで嬉しかったです。このワークも文字で書くことで、より学べました。

いつもなら後回しにしたくなるような面倒そうなワークが、わかりやすいメールフォームと、達成あとにプレゼントがあるという素晴らしい仕組みで、モチベーションを保ったまま学ばせていただき本当に嬉しいです。




☆祐子さん

オープンスクールに参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。




☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。




☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。




☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。




☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。




☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。




☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。




☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。オープンスクールの内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。




☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、オープンスクールでもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。




☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。




☆航太さん

願望実現やアセンションの方法について両面について教えてくださり、しかもとても優しくわかりやすいので、なるほどと思うことや納得する話がいくつかありました。




☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。




☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日のメールが楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。




☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。




☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。



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