人生を楽しく生きる方法!人生を楽しくするたった1つの秘訣

一度しかない人生。どうせ生きるなら、楽しく生きたい!

でもそうはいっても日々の生活や仕事は楽しいことばかりじゃない。

いったいどうしたら、人生楽しく生きることができるのだろう?どうして私は、こんなに人生を楽しめないでいるのだろう?

そんな悩みを抱えているあなたへ、今日は人生を楽しく生きるための根本解決をお話しします。

本当の意味で人生を楽しく生きるとは、楽しいことをすることではなく、「楽しい」と感じられる心を育むことだったのです。

なぜあなたが人生を楽しめないでいたのか?その本当の理由がわかると、きっともっとラクに人生を楽しめるようになりますよ。^^

1.人生を楽しく生きるとは、どういうことか?

まずはじめに、そもそも、人生を楽しく生きるってどういうことだと思いますか?

たとえば..自分の好きなことだけ毎日できたら、楽しいだろう~とか。好きなものを買えて、好きなところへ行ける、自由なお金があったら、人生楽しくなるわ~など。

確かに、自由に好きなことができるお金があったらいいですね。^^

でもそんな風に、「○○だったら楽しい」ということは、「○○じゃなかったら楽しくない」も同時に存在していると思いませんか?

この世界は二元性!

「楽しい」と「楽しくない」が同時に存在している世界…。実はこれが、今私たちが生きている世界なのです。私たちが今生きている世界は、二元性の世界です。

二元性とは、表と裏、男と女、光と影・・必ず二つの相対するものが存在する世界。

つまり..「楽」があれば、「苦」も必ずあるわけです。

そんな必ず「楽しくない」が存在する世界の中で、「私たちはいったいどうやって、いつでも楽しく生きることができるのだろう?」

私はそんなことを考えました。そして..その答えを探求していくと、本当の意味で人生を楽しく生きる方法は、二元性を超えたところにあることに気づいたのです。

二元性を超えるとはどういうことか?ここからは、二元性を超え人生を楽しく生きる方法を具体的にお話ししていきましょう。

2.二元性の特徴を知る!

私たちの思考や感情は、目の前の物事によって変化しています。

たとえば、「楽しい」と感じる出来事には幸せや楽しさなどのポジティブな感覚を感じます。そして「楽しい」と感じられない出来事には、不快感や辛さなどのネガティブな感覚を感じるかもしれません。

「目の前の出来事にそって、私たちの思考と感情は変化していく」という、とてもあたり前なことなのですが、実はこれが、この二元性の世界の特徴なのです。

二元性の世界を超える!

二元性を超えるとは..

具体的にいうと、思考・感情が目の前の状況に左右されなくなることです。

「楽しい」と感じる出来事に、「楽しい」と感じるのは普通です。でも、「楽しくない」と感じる出来事に、「楽しい」と感じたらどうでしょう?

それは目の前の出来事に左右されずに、自分で望む思考や感情を、自らの意思で選んでいけるようになることです。

もしかしたらこのお話を聞いて、目の前の出来事が「楽しくない」ときに、「楽しい」と感じていられるなんて、そもそもありえないお話ではないか!と思うかもしれませんね。

でもこれは、訓練次第でできないことではないのです。

思考・感情の回路の書き換え

私たちの中にはたくさんの固定観念があります。○○だったら嬉しく感じる。○○だったら悲しく感じる。実はこの固定された部分の感情回路を一つずつ、自分の望む感情に書き換えをしていくことで、徐々に物事に対して感じる感覚を変化させることができるのです。

始めは目の前の出来事が変わるわけではなくて、出来事への捉え方が変化します。その時始めは、自分の中に2つの感情があることに気づくかもしれません。

たとえば、嫌だなあ~と感じる出来事に遭遇したとき、以前だったら、ただ「嫌だなあ」とだけ感じたかもしれませんが、感情の回路の書き換えをしていくと、「嫌だなあ」とは感じてはいるけど、ある部分ではそれを楽しんでいる自分がいたり。

そんな感じで私たちは、感じる感覚・感情を変化させていくことができます。

そしてこの捉え方の変化は、結果、目の前の現実を変化させていきます。なぜなら、目の前の現実は、「思い」が創りだしているからです。

3.目の前の現実は私が創りだしている

よく「人は自分の鏡」などと言われますが、あなたも目の前の現実世界は、自分の思いが投影している世界..というお話を聞いたことがありませんか?

現実は自分の思いが投影している世界ということは、簡単にいえば「幸せ」「楽しい」などのポジティブな感情を感じ続けている人は、そのポジティブが未来に投影されますが、「恐れ」や「苛立ち」などネガティブな感情を感じている人は、そのネガティブがそのまま現実に投影されるわけです。

実際には人は様々な思いが混ざって生きていますから、こんなに単純ではありませんが..。簡単に説明するとこれが私たちの生きる世界の仕組みなわけです。

今ここで楽しむ!

そこで、人生を楽しく生きるには、まずはどんなことも「楽しい」と感じる心を育むことが大切です。

私たちの生きているこの世界は、二元性の世界ですから、必ず「楽しくない」と感じる出来事も起きてきます。でも、そのとき、心の中の捉え方を変えて、今を楽しむ心の余裕をつくるのです。

嫌なことが起きたとき、実はその時が最も重要な時です。ピンチはチャンスなのです!

4.人生が楽しくなかったわけ

あなたが今までの人生で、人生を楽しめなかったのは、実は人生のネガティブなことへ意識を向けていたからだったのです。

私の人生どうしてこうなるるんだあ~と、起きてきたことを悔んだり、相手がもっとこうだったら、こんな風にはならなかったのに、と相手を責めて自分が被害者になったり。

そこに意識を向け続けていては、あなたの人生は楽しくなることはありません!

被害者をやめて、人生を楽しむ人になる!

本当に心から人生を楽しみたい!と思うなら、まずは、人生の被害者をやめてください。

人生を楽しくする、たった一つの秘訣とは…。「人生の被害者をやめる」ことです。

「嫌だなあ、どうしてこんなことになったんだろう。」

その思いをいったんやめて、ほんの少しだけ、その中にある「楽しさ」へ捉え方を変えてみるのです。

どんなことにも、必ず「楽しさ」「幸せ」はあります。辛いとき私たちは、そこに目を向けることができなくなっているだけなのです。

そして物事のポジティブな側面を探してみてください。それはどんなことにも、必ずあります!

5.私の体験談です^^

ここまでお話を進めてきましたが、理論的なお話を聞いても、ちょっとピンとこなかった方へ。^^ 最後に私の体験談をお話ししますね。

最近私の夫は病気で倒れて入院しました。始めは「夫の死」や「身体が動かなくなること」への恐れを感じ、とても恐くなりました。

そんなとき自分の内側へ、私はどうありたいのか?夫にどうあって欲しいのか?と問いかけたところ、「幸せであってほしい」という答えが返ってきました。

そこで、何度も自分の心の中に、「笑顔で楽しそうにしている夫」を思い描き、私自身も全てを楽しむことにしたのです。

付き添いで病院に泊まりましたが「病院」という場から想像するものは、もしかしたら、「大変」とか「辛さ」かもしれませんね。

確かに夜もほとんど眠れない夫の付き添いは楽ではなかったのですが、不思議と気持ちは「大変」という気持ちになりませんでした。

それはその一つ一つの出来事への捉え方を、「すべてが最善で起きてること」として、そこに楽しさを見出すことへ意識を向けてみたからです。

普段出会わない人たち、看護婦さんやお医者さん、病院の中で出会ったたくさんの出会い。

普段はしたことがない夫の生きるためのお世話。

お見舞いにきてくれた家族やお友達との繋がり。

そのすべてがとても貴重で新鮮なことに感じました。

実は私たちの住むこの世界は、様々な経験や、一般的な固定観念から、「○○は楽しいこと」「○○は辛いこと」と疑いなく思っています。

たとえば「病気に入院することは辛いこと」といわれたら、「そうよね~」と共感できますが、もし「私は病院に入院することは楽しいこと♫」といわれたら、変な人だなあ~と思いませんか?

こんな風に、私たちは物事によってどんな風に感じるかをこと細かく決めていて、それによって、楽しいと感じたり、辛いと感じたり、様々な感情体験をしています。

でも本当は私たちは、どんなことも捉え方を変えていくことで、目の前の状況に左右されず心の中を望む感覚で満たしていくこともできるのです!

私だったら、「病気の夫の世話は大変なこと」ではなくて、「こんな機会があったからこそ夫の世話ができてよかったあ~楽しいなあ~」と捉え方を変えることで、本当に気持ちは楽しい気持ちになりました。

その結果は...おかげさまで、ここでは詳しいお話は省略しますが、様々な奇跡的なめぐり合わせで、起きた出来事のわりには、早いスピードで回復していて、今は笑顔でお話しができる状態まで回復しました。


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本 日 望むことがなかなか現実化しない理由とは?
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2日目 望む現実を創り出すことができる人はみなある秘密を知っている
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3日目 天才に共通する秘密とは?
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4日目 私たちが生まれてくる理由とは?
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5日目 生まれてくる前に用意してきた設定と運命の分岐点とは?
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6日目 習慣化されたネガティブ回路を書き換えるワーク
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7日目 自らを縛ってきた制限を解放して心の自由を手に入れる!




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気づいた分だけ軽くなる、あなたの心を自由にするレッスンの始まりです。

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iCloud.com関連のメールアドレス(@icloud.com、@me.comなど)に配信する際、迷惑判定のフィルターが厳しく、迷惑メールにすら入らず削除されてしまうこともあるようです。本校ではどうすることもできませんので、出来ればご登録はiCloud.com関連以外のメールアドレスでお願いします。

もしお持ちでなければ、グーグルのgmailやyahooメールのような無料メールでご登録頂きますと、問題なく講座をお届けすることができます。




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◎無料オープンスクールにご参加いただいた方の感想をご紹介

 

オープンスクール4日目、5日目の冒頭の動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 

このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、オラクルカード、占いサイト、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、神に祈りながら、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。

 

私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読み漁ってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこのオープンセミナーを受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。

 

25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、このオープンスクールを体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。

 

▼他にも無料オープンスクール参加いただいた方から、沢山の感想をいただきありがとうございます。

☆明子さん

メールが送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。




☆ますみさん

スピ大学のメールを購読し始めた頃は、アセンションの意味が全くわからず、それでもなぜかしら、読み続けていました。今回、久しぶりにメールでしたが、今の私は、アセンションの意味がわかるどころか、ものすごい興味があって、本当にいいタイミングで、メールをいただいたと感謝しています。

おまけに、この内容が、今私が一番取り組んでいる課題だったので、シンクロにまたまた感謝です。(思い込みを書き換えるという課題に取り組んでいます。)




☆ゆいさん

とても勉強になったオープンスクールでしたが、特にこのワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。




☆三枝子さん

「スピリチュアル大学っていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。




☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。




☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。




☆さちこさん

こんにちは。オープンスクールを7日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。




☆智美さん

スピリチュアルを感じ始め、なんとなくわかっていることを、映像や音声とともにはっきりと確認できた感じです。

だいたいこうだろうなーって思ってた今ここに自分がいる仕組みと同じで嬉しかったです。このワークも文字で書くことで、より学べました。

いつもなら後回しにしたくなるような面倒そうなワークが、わかりやすいメールフォームと、達成あとにプレゼントがあるという素晴らしい仕組みで、モチベーションを保ったまま学ばせていただき本当に嬉しいです。




☆祐子さん

オープンスクールに参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。




☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。




☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。




☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。




☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。




☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。




☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。




☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。オープンスクールの内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。




☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、オープンスクールでもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。




☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。




☆航太さん

願望実現やアセンションの方法について両面について教えてくださり、しかもとても優しくわかりやすいので、なるほどと思うことや納得する話がいくつかありました。




☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。




☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日のメールが楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。




☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。




☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。



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