生きがいのない退屈な人生が喜楽な日々に変わる6つの提案

生きがいのある仕事がしたい。もっと生きがいのあるワクワクする人生を送りたい。毎日同じことの繰り返しで生きてる意味が解らない。そんなことを思って悶々としてないですか?

SNSの普及で、人の様子や社会の動向が把握しやすくなった半面、他人と比べることも増えてきました。すると、もっと楽しいことがあるはず、毎日をもっと充実させたいなどの欲求も高まります。

さて、「生きがいのある毎日」「ワクワクする時間」に必要なのは、自分にあった仕事を探すことなのか、心から愛せる人を見つけることなのか、それとも自分の眠っている才能を咲かせることなのでしょうか?

「生きがいを見つけたい。」とか「やりがいを探したい。」と、よく耳にします。それってどうすれば見つかるのでしょう。なかなか見つからないとおっしゃっているあなた。実はいくら外を探してもそれは外にはありません。

では一体どこを探せばみつかるのか、どうすればいいのかって思いますよね。今回は、そのやりがいと生きがいを探すためのご提案です。

あなたの心は今健康ですか?

いきなり、「心が健康ですか?」と尋ねられてもピンとこないかもしれませんね。実は生きがいを感じることと心の健康とは大いに関係があるのです。

あなたはご自分の心が健康であるかどうか、考えたことはありますか?体についての健康状態にはとても関心があったり、話題になったりしますが、心が健康かどうかはあまり目に触れたり、聞いたりする機会は少ないですね。かろうじてストレスと一言で片付けられている気もします。

ではなぜ、生きがいを感じることと心の健康は大いに関係があるのでしょう。それはあなたの心が健康であるなら、生きがいをわざわざ探さなくても充分生きがいを感じられる生き方ができるからです。おそらく、生きがいだのやりがいを探そうとも思わないでしょう。

心が健康なときは道端の花に感動したり、子供の遊ぶ声に懐かしさを覚えたり、人とのちょっとした会話に喜びを感じたり、心がとても軽やかで楽しい反応をするものです。ところが気持ちが落ち込んでいると、何かに対して感動したり好奇心が沸いたり、ワクワクしたりする感情センサーが麻痺するので、何も感じなくなってしまいます。

生きていることが楽しく感じられるのは、感情センサーが正常に機能しているときです。そのためには、心を健康に保つことが大切です。心が健康であるためにできること。それは心のお手入れです。

今回はそんな心のお手入れのお話です。心がより健康になり、あなたが生き生きと過ごす毎日を創造していきましょう。そのためのお手入れの方法をお伝えします。

生きがいを感じる心になるお手入れ

庭の手入れとか、お肌の手入れというのはよく耳にしますが、心のお手入れというのはあまり聞いたことがありませんね。でも、健康であるためには、やはりお手入れは必要です。では実際にどうやって心のお手入れをするのか、順を追って説明していきます。

たとえば、庭は放っておくと雑草が生えてきます。そして美しく咲いていた花も、時がたつと枯れて見苦しくなってきます。ですから雑草を抜いたり、新しい花を植え替えたり、種を蒔いたりしなければなりません。その都度入れ替えが必要です。

また美しいバラの花にはよくアブラムシがつきます。そこで殺虫剤も必要ですね。それに次から次へ花を咲かせるためには肥料も必要です。

心のお手入れも、庭と同じように考えてみてはいかがでしょう。

心の雑草を取り除く

心にも庭と同じように雑草が生えることがあります。美しい花々の間で成長した雑草は、取り除きたいものです。

それは心に生える雑草も同じです。心の雑草とは、不安や恐れ、嫉妬や妬みといったようなネガティブな感情です。そういった感情は、そのままにしておくとどんどん増えていきます。

なぜなら私たちが生きている現実には、そういったネガティブな感情の種があちこちにばらまかれているからです。

庭も放置しておくと雑草だらけになってしまいます。それは私達の心も同じです。自分の心に対して無意識でいると、どうしても不安や恐れ、心配事などの感情の雑草に心が占領されてしまいます。

ですから、庭も心もできるだけ意識して雑草を取り除くように注意を払ってください。

そして、心に恐れや不安や心配などの感情が芽生えたら、その感情としっかり向き合って、そして手放してください。これが心の雑草の抜き方です。この方法を私はスピリチュアル大学でしっかり学びました。

美しい花を植える

雑草が抜かれた後の庭に美しいお花を植えると素敵ですよね。もちろん心も同じです。心の雑草である不安や恐れなどのネガティブな感情を抜いた後には、そこにあなたが望む感情を植えてください。自己肯定感、豊かさ、優しさ、安らぎなど、貴女が感じたい感情を植えてください。

植えるというのは、それらの感情を感じて自分を認めたり、物心の豊かさに浸ったり、優しさを溢れさせたりと、疑似体験をすることです。「自分は今のままで十分!」だとか、「私は本当はすごく豊かです。」などと自分で言ってみてください。これをアファーメーションと言います。

もしかしたら、新しい感情を感じることを最初はぎこちなく思うかもしれません。でも、それらを繰り返しやっていくうちに、あなたの心に豊かさや安らぎの感情の花が必ず咲いてきます。

心にも肥料が必要

庭の花たちに肥料が必要なように、心にも肥料が必要です。さて、心の肥料とは何だと思いますか?

それは、感動することです。

映画を見たり、本を読んだり、愛する家族と楽しい時間を過ごしたり、どんなことからでも幸せや美しさ、豊かさを貪欲に感じられる心を作っていってください。美しい大輪の花を咲かせることのできるフカフカの土が用意された庭のように、幸せや安らぎを感じられる柔らかな土壌の心を作ってください。

そして、花に虫がついていないかを観察してください。心の中に常識に流された思い込みが刷り込まれていないか、注意してみてください。

「どうせ、私は。」とか「私には無理」とか「やっぱりダメなんだ」という感情は、花につく害虫のようです。そういった感情が出てきたら殺虫剤をまくように、あなたの心に出てきた不要な思い込みを消してください。そんな感情は、あなたには必要ありません。

時には嵐が来ることも

庭も自然の中にあるわけですから、時には台風や大雨、霜などで、せっかく咲いた花たちも無残に散ったり枯れたりすることがあります。心にも、心が折れるといった表現がされるように、やはりそういったことがあるでしょう。

心に台風がやってきて粉々になってしまったと感じることも、せっかく芽生えた勇気の感情が折れそうな出来事に遭遇することもあるかもしれません。

でも、庭の花たちは嵐にあって花が散り枝が折れても、びくともせず、やがては新しい芽を出してきます。ですからたとえ嵐が来ても、あなたの心に芽生えたばかりの小さなその勇気を決して手放さないでください。決してあきらめない自然界のように、いつも凛としていてください。

心のお手入れを生きがいに

庭の手入れをしばらく放っておくと、すぐ様変わりしてしまいます。でも、少しの時間でも毎日庭の手入れをしていると、美しい庭であり続けてくれます。心も、できれば毎日お手入れすることをお勧めします。心のお手入れの流れを6つにまとめました。

1.自分ひとりの静かな時間をもって自分の心に問いかける

2.今、揺さぶられている感情がないかチェックする

3.感情に気がついたら、それがこれからも必要なものかどうか吟味する

4.必要がなければ雑草のように抜いてしまう

5.感じたい感情を植える

6.そして、決してあきらめない

いかがでしたか?心のお手入れはできそうですか?

もちろん感情は容赦なくやってくるものですから、いちいち冷静になるのは難しいかもしれません。ですから、せめて一日に一度は自分の心に意識を向けてください。そして、あなたのお肌やお庭のようにお手入れをお忘れなく。

そうすることで、あなたは生きがいを感じられる日々を必ず手に入れることができます。私はスピ大の学びでこのことに気がつきました。スピ大の学びこそが心のお手入れだったのです。

この学びを一人でやっていたのなら、到底実践は難しかったと思います。学長さんをはじめスピ大の仲間がいたことで私は続けることができました。そして、自分のものとすることができたのです。

スピ大入学前は、自分の心を手入れする必要があるなどとても考えられませんでした。なぜなら意識はいつも外を向いていて、人と比べたり、外に何かを求めていたからです。それがスピ大の学びの真骨頂である心のクリーニングなどの課題をやっていくうちに、全ての出来事は私の心に起因してると気がついたのです。

その仕組みが分かった今、あとは実践のみです。そうすることであなたは今後益々輝き、喜びと楽しさが増していくことでしょう。


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本 日 望むことがなかなか現実化しない理由とは?
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2日目 望む現実を創り出すことができる人はみなある秘密を知っている
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3日目 天才に共通する秘密とは?
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4日目 私たちが生まれてくる理由とは?
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5日目 生まれてくる前に用意してきた設定と運命の分岐点とは?
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6日目 習慣化されたネガティブ回路を書き換えるワーク
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気づいた分だけ軽くなる、あなたの心を自由にするレッスンの始まりです。

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もしお持ちでなければ、グーグルのgmailやyahooメールのような無料メールでご登録頂きますと、問題なく講座をお届けすることができます。




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◎無料オープンスクールにご参加いただいた方の感想をご紹介

 

オープンスクール4日目、5日目の冒頭の動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 

このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、オラクルカード、占いサイト、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、神に祈りながら、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。

 

私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読み漁ってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこのオープンセミナーを受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。

 

25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、このオープンスクールを体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。

 

▼他にも無料オープンスクール参加いただいた方から、沢山の感想をいただきありがとうございます。

☆明子さん

メールが送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。




☆ますみさん

スピ大学のメールを購読し始めた頃は、アセンションの意味が全くわからず、それでもなぜかしら、読み続けていました。今回、久しぶりにメールでしたが、今の私は、アセンションの意味がわかるどころか、ものすごい興味があって、本当にいいタイミングで、メールをいただいたと感謝しています。

おまけに、この内容が、今私が一番取り組んでいる課題だったので、シンクロにまたまた感謝です。(思い込みを書き換えるという課題に取り組んでいます。)




☆ゆいさん

とても勉強になったオープンスクールでしたが、特にこのワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。




☆三枝子さん

「スピリチュアル大学っていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。




☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。




☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。




☆さちこさん

こんにちは。オープンスクールを7日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。




☆智美さん

スピリチュアルを感じ始め、なんとなくわかっていることを、映像や音声とともにはっきりと確認できた感じです。

だいたいこうだろうなーって思ってた今ここに自分がいる仕組みと同じで嬉しかったです。このワークも文字で書くことで、より学べました。

いつもなら後回しにしたくなるような面倒そうなワークが、わかりやすいメールフォームと、達成あとにプレゼントがあるという素晴らしい仕組みで、モチベーションを保ったまま学ばせていただき本当に嬉しいです。




☆祐子さん

オープンスクールに参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。




☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。




☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。




☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。




☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。




☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。




☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。




☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。オープンスクールの内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。




☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、オープンスクールでもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。




☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。




☆航太さん

願望実現やアセンションの方法について両面について教えてくださり、しかもとても優しくわかりやすいので、なるほどと思うことや納得する話がいくつかありました。




☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。




☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日のメールが楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。




☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。




☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。



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