エンパスで共感しすぎの辛さから本来の自分を輝かせる方法!

日本人の5人に1人はエンパスといわれていますが、エンパスとは自分以外の人の感情や思考、あるいは肉体的な状態を自分のことの様に感じたり、物や場のエネルギーを敏感に感じられる能力を持つ人のことです。

でも実はエンパス能力は、特別なことではなくて、むしろ本来の自分に戻ると蘇ってくる、私たち人がもつ能力なのかもしれません。

現在私たちの住む地球は、次元上昇をし続けています。そんな地球に住んで意識の解放をし続けている人達は、今までの3次元の肉体からライトボディへ変容しつつあります。エンパスの特徴である人の思考・感情、場のエネルギーを感じる能力は、私たちがライトボディへ変容していくときに起こる一つの特徴でもあるのです。

変化変容のこの時期、エンパス能力もさらに深まり今までとは違う感覚や肉体的体感に戸惑っている方もいるかもしれません。そんなあなたへ、この記事では、エンパス体質で辛くなる生き方から、本来の自分の能力を輝かせる生き方を紐解いていきます。

感受性の強い繊細さは、本当は深い喜びと幸せを大きく心に広げることができる能力なのです!

1.エンパスとは?

エンパスとは、一人の人間を生きながら「他者の体験」ができる共感能力です。

感受性が高くて、人の影響を受けやすい方。気持ちがコロコロと変化して、情緒が安定しないと感じる方。何もしなくても、疲労感を感じたり、説明のつかない痛みを感じる方。そんなあなたは、きっとエンパスの可能性があります。

自分と人との境界線

他者を体験するとは、「自分」という小さな箱からでて、相手の思考、感情、体を直接体験することです。

エンパスの特徴である、他の人の思考・感情を自分のもののように感じる能力は、実は気づかずとも、誰もが体験していることなのです。

肉体では、人と空間、人と人との間に、あきらかな境界線があります。たとえば相手の手をみて、「それは私の手です!」という人はいないですよね。

でも、意識の世界では、混ざり合い交差しあって、はっきりとした境界線を引くことができないのが、そもそも私たち人間です。

「私の感情」と思って感じている感情も、実はその場の状態や他の人の思いを、自分のもののように感じていることがあります。例えば、いつも明るく陽気なAさんと一緒にいると、気持ちが明るくなったり、逆に不平不満・怒りを感じている人が一人でも同じ部屋の中にいるだけで、全体の空気感が重くなったり..そんな経験はあなたにもあるかもしれません。

それは私たち人は、周りの人や状況、あるいは、遠く離れた人とも繋がりあって、影響し合って生きている証拠です。

エンパス体質の人は、それを敏感に感じるため、疲労感や痛みとして感じることもありますが、体感で感じない人も、人とエネルギーで関わり合って生きていることに変わりありません。

「自分」と「他人」の区別がなくなる

エンパス体質の人は、人との境界線がなくなりやすく、「自分」と「他人」の区別がつかなくなることもあります。

例えばイライラ・不平不満ばかり呟いている人と、部屋の中で一緒にいるとき、自分もイライラ感を感じ始めることがあります。でも部屋からその人がいなくなったとたんに、急に体が軽くなったり軽やかな気持ちになることもあるのです。

いったい、あの「イライラ」はなんだったの?エンパスの人が自分の能力に気づいていないとき、コロコロと変化する自分の気持ちに、戸惑うこともあるかもしれません。

でもそれは、人の感情を自分のもののように感じるエンパス能力です。この能力に翻弄されているとき、エンパスの人は、他人の感情の影響を受けて、自分の中の同じ感情や思考と紐付をして、さらに膨らませてしまうのです。

この様に人と自分の思考・感情の区別がつかなくなることは、エンパス体質の人にはよくあることです。

でも安心してくださいね。この様な「他者の体験」は、真から他者を体験する準備ができた時にしか起こらないのだと思います。そしてそれは「すべては一つ」と感じられる広がった意識へ還るための課程でもあります。

2.エンパスをコントロール

さあ!ここからは、人から影響を受けて辛い状態から、逆にエンパスだからこそ味わえる幸せや喜びの能力へ転換していく方法をお話ししていきましょう。

エンパスの人は他者の思いや感情を感じる分だけ、本当は喜びも幸せも、人一倍感じられる豊かな感性の持ち主なのです。

でも人の影響を受けているとき、状況のせいにして自分にはどうにもできない、となげやりになったり、自分を犠牲にして相手に合わせようとすることもあるかもしれません。まずはそんな他人を中心とした軸を、自分へ戻すことが大切です。

自分軸で生きる

軸を自分へ戻す。自分軸で生きるとは、瞬間瞬間で自分が望むことを選択し続けることでもあります。

例えばあなたの周りに恐れを抱いている人がいて、その人の影響であなたも恐れや、肉体的な不調を感じたとします。その時あなたには、「その恐れのエネルギーを自分のものとして感じ続けるか」、又は「この恐れはいらない」と決めるか、本当はどちらかの選択ができるのです。その選択をするためには、まずここで一度、自分と他者との間に境界線を引きます。

境界線を引くとは、流れてくる思考、感情、感覚を無意識に自分に取り入れるのでなく、「これは望む」「これは望まない」・・と交通整理をしていくことです。

思考・感情・感覚と一体化してなんとなくそれを感じ続けている状態は、そこで自らの意思による「選択」ができません。でもそれは、無意識なままに「他者からの影響をうける」という選択をし続けているのと同じことなのです。つまり、他者を中心とした軸になっているわけです。

なので、どんな時も自分の望むことを中心に、自分軸へ切り替えていきます。

人の奥につながる

エンパスで人の想念エネルギーの影響を受けてしまうとき、実はそれは、表面的なエネルギーに繋がっているときです。周りの状態に左右されずに、自分軸を保っていられる様になるためにとても大切なことは、人や物事の奥のエネルギーに繋がることです。

それには、自分自身の意識を広げていきます。意識を広げるとは、自分の内から「幸せ・感謝」などのポジティブな感覚を心に広げることです。今ある状況に関係なく、心の中に幸せな感覚を呼び覚ますのです。

「優しさ」「喜び」「穏やかさ」「平安」「至福」・・などのポジティブな言葉を声にだして、言葉のもつエネルギーを感じてもいいですね。幸せの領域の色や香り、質感を、ありありと感じてみます。すると自然と意識は広がっていきます!

人は誰もが表面的な部分には、ネガティブなエネルギーがあります。でもその奥には、広がった高次の意識の領域があるのです!まずは自分自身の意識を広げ、相手の高次の意識と繋がると意図します。意図は新たな変化への揺らぎを生み出します!

こうやって、繋がる意識の領域を変えていくことで、人や場のネガティブなエネルギーに翻弄され辛かった状態から抜けだすことができます。そして今度は、人の本質エネルギーと繋がり、内側から深く幸せ・喜びを感じられるようになるためにエンパス能力を使っていくのです!

ハートを開く

人の奥に繋がり、深い感受性のあなたの本来の力、エンパスの本当の素晴らしさを開いていくためには、ハートを開くことが何よりも大切です。

そのためには、まずは自分の中のまだ癒やされていない小さな子を抱きしめてあげます。どんな自分もそのままに、ありのままに、大丈夫だよ、とまずは自分で自分を包み込むのです。

エンパス体質で辛いとき、「どうして私だけ、こんな思いをしなければならないの・・」と相手や状況を責めたくなる気持ちになることもあるかもしれません。そんなときに、その苦しんでいる自分自身を、「辛いね.. よくがんばってるね..」と抱きしめてあげるのです。

すると、そこには癒やしのエネルギーが生まれます。癒やしのエネルギーは、あなたのハートに小さな灯火をともしてくれるでしょう。すると少しずつ心が温かくなってくるのを、きっとあなたなら感じられるはずです。

エンパス能力の特徴は、繊細な感情を感じられることです。ハートを開いて内側からわき上がる、喜びと幸せをあなた自身が感じるとき、その幸せのエネルギーは太陽のように周りを照らしていくのでしょう~

3.エンパスの素晴らしさ!

本当の意味でのエンパス能力が開花されていくことは、本来の自分へ還っていくことでもあります。エンパス能力が開き、エネルギーで感じることができるようになると、たいてい始めは、人の表面のエネルギーと繋がります。

表面的なエネルギーには、ネガティブもあれば、ポジティブもあります。

私も幼少期から無意識に人の影響を受けて生きてきて、数年前からは、人の感情・思考、肉体の状態が、自分のことのように感じるようになりました。でも、相手のハートが閉じているときに繋がったとき、まるで空気のないトンネルに飛び込んだような呼吸困難に陥ることもありました。

そんな辛さからどうやったら解放されるのか..と、何度も試行錯誤をして、やっと辿り着いた道は、私自身のハートを開くことでした。エンパス体質の人は、相手の影響を受けないように、人や場と繋がる回線をオフにすることも大切かもしれません。

でも本当は、エンパス能力は、奥にある本質のエネルギーに繋がれる素晴らしい能力なのです。

あなたのハートが開いて、心から幸せで、人も場も、なにもかも。。。愛する気持ちでいっぱいのとき、そこには、光りの輪が生まれます。その輪から放たれるエネルギーは、きっとあなたも、人もみんなを幸せにすることでしょう。

人一倍、繊細で感受性豊かなエンパス体質のあなたには、きっとそれができるはずです。^ ^


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本 日 望むことがなかなか現実化しない理由とは?
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2日目 望む現実を創り出すことができる人はみなある秘密を知っている
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4日目 私たちが生まれてくる理由とは?
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5日目 生まれてくる前に用意してきた設定と運命の分岐点とは?
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◎無料オープンスクールにご参加いただいた方の感想をご紹介

 

オープンスクール4日目、5日目の冒頭の動画がインパクトがあってすごく面白かった!こんな内容は今まで見たことない!親と一緒に見ました!

 

このサイトに出会う前、色んな自己啓発や、オラクルカード、占いサイト、本を通して頭ではわかっていたはずの引き寄せ、魂のステージを上げるなどの知識で分かっていました。

しかし、実際の生活に落とし込んでみると、自分を変えることばかりで苦しくて、苦しくて、嫌いな自分、出来ない自分を責めつづけてきました。

何が起きたかと言うと、生きる気力を失い、毎日死なずに日々生きることに必死になっており、自分を信じるとか、能力を信じるだとか、もうどうでもよくなっていました。

そこで、もう、どうしたらいいか分からなかったとき、神に祈りながら、答えを教えて欲しいとネットを探していたら、こちらのサイトを見つけ、何と優しい言葉の数々。

もう、無理しなくていいだなぁ。って、思えました。

絶えず同じパターンの思考を繰り返し、日々同じ習慣を繰り返し、人生脚本もどうせ…と言う内容ばかりで、自分のしっぽを追い回していた自分に気付き、ワークを実践し、新しい回路にし始めたら、一つ、ひとつの出来事に幸せを感じ、家族を宝と感じ、今までとはちがう見方で、家族とふれあい、会話しています。

あんなに憎かった主人のことも、感謝の気持ちで満たされています。この人で良かった…って、心から感じています。仕事場では、新たな思考回路にするために、自分の意図とする内容のアファメーション、祈りを繰り返すことで、とても楽になり始めています。これがずっと続くよう、実践しつづけます。

実践は、何より自分の為であり、自分の幸せのためでもあります。
これに気づかせて頂けた事に、心から感謝しています。

 

私はいままで、潜在意識関係の本を結構、読み漁ってきましたし、いくつかの成功法則セミナーのようなものも受講して、相応のお金も使ってきました。

しかし、いろいろ知識は増えたのですが、実際の自分の生活は、まったく変わらないままで、人生もとうとう半ばを過ぎてしまいました。

もうセミナーの類は絶対に受けないぞ、と思っていたのですが、今回、ひょんなことからこのオープンセミナーを受講する機会を得て、学長のメッセージに、心惹かれるものを感じ、引き続き、学んでみたいと思うようになりました。

 

25年以上前から自己啓発には興味があり、セミナーをたくさん受けたり、セミナーを開催する側の社員になる程関心はありました。

でも、いわゆる頭でっかちで、結局実践出来ていませんでした。頭では分かっていても、腑に落ちていなかったので実践まで至っていませんでした。具体的な方法も、今まで学んだやり方がやっぱり腑に落ちず続きませんでした。

でも、このオープンスクールを体験して初めて腑に落ちました!

自分軸も見させて頂いたんですが、その実践方法はとても有効的で効果抜群です!これに回路の書き換えをプラスして今実践しています!

昨日も早速職場で嫌な感情になったので、その感情に気づき、すぐにワークを実践してみました。私の場合、Q4の4は「いらない!」と言うだけでなく焼却炉で燃やしてしまいます(笑)

今までにないスッキリした気持ちとうれしい感情が生まれてきました。でも当たり前ですが、すぐには書き換えられませんね…何十年とこの回路だったんですから。

たぶんこの回路の方が慣れているから楽なんだと思います。でも、古い回路の感情が自分にとってとても嫌なことにハッキリと気付いた今からは、この作業を繰り返していけば必ず書き換えられて、幸せに楽しく生きていけると確信しています。

 

▼他にも無料オープンスクール参加いただいた方から、沢山の感想をいただきありがとうございます。

☆明子さん

メールが送られてくるのを毎日とても楽しみにしていました。

古い回路を新しい回路に書き換えるワークは、最初難しそうに思えましたが、考えることによって、自分の中に新たな回路が生み出されたように思います。これから変わることができそうです。

毎回一番最初に出てくる動画、私たちの魂の誕生などに関する内容は、大変興味深く、私が今まで疑問に思っていたことを解き明かしてくれるものでした。とても良い勉強になりました。




☆ますみさん

スピ大学のメールを購読し始めた頃は、アセンションの意味が全くわからず、それでもなぜかしら、読み続けていました。今回、久しぶりにメールでしたが、今の私は、アセンションの意味がわかるどころか、ものすごい興味があって、本当にいいタイミングで、メールをいただいたと感謝しています。

おまけに、この内容が、今私が一番取り組んでいる課題だったので、シンクロにまたまた感謝です。(思い込みを書き換えるという課題に取り組んでいます。)




☆ゆいさん

とても勉強になったオープンスクールでしたが、特にこのワークは一度しただけでガラッと自分の中の回路が書き変わり、今まで悩んでいた時間は何だったんだろうと思うくらいポジティブな自分に早変わりして驚きました。

そして、自分にはこんな一面もあったのかと、新しい自分の要素を発見することが出来ました!また、苦しい体験ほど、大きく感謝できる経験に書き換えられることを身をもって学びました。




☆三枝子さん

「スピリチュアル大学っていいよ。暇があったらネットで見てみて」…と友人に言われていたけど、なかなか時間がない。

今回、旅行の初日に新幹線の中でチェックして申し込み、毎日の移動の時間に見ています。

いつもと違う時間の流れで「毎日の自分」を見ています。主人の欠点が嫌で嫌で許せなくて機嫌が悪くなっていましたが、許していけそうです。




☆麻世さん

すごくよかったです。ありがとうございました^^

なんかいま夫婦問題とかいろいろいろいろ向き合わざるをえない状況でなんだか朝が憂鬱でした!が、お蔭様で朝ゆめうつつでiPhoneで聴く音声や動画にはホっとさせていただきました。おっといけないいけないいまフォーカスずれてるって気付かせていただき自分の中心にかえろう^^とおもえました。

こういう宿題的なのも、ふだん大嫌いなんですが。いま本気で自分と向き合うことがあたしには必要な気がしてて正直めんどくさいけどやりましたーー笑!ことばでうまく言えないけどほんとなんかタイムリーでありがたかったです。途中からの動画もなんだかココロわしづかみなかんじでした。




☆千佳さん

とても分かりやすかったです。願望を達成するために宿命があるというのが意外でしたけど話を聞いていてちょっとずつ理解してきた感じです。非二元や思考は三次元ではないという話、全てが一瞬にして繋がるという部分に特に興味が出ました。




☆さちこさん

こんにちは。オープンスクールを7日間楽しく学ばせてもらいました。ありがとうございました。

今まで人とは違う感覚を持っていて、なぜ?と思う事がいろいろあって、誰にも共感してもらえなくて、しんどかったですが、本当にわかりやすく、今までの喉のつかえが取れた様な気持ちです。

あー、そうなんだ。そういうことなんだ。と思いました。
もっと、学びたいと思いました。




☆智美さん

スピリチュアルを感じ始め、なんとなくわかっていることを、映像や音声とともにはっきりと確認できた感じです。

だいたいこうだろうなーって思ってた今ここに自分がいる仕組みと同じで嬉しかったです。このワークも文字で書くことで、より学べました。

いつもなら後回しにしたくなるような面倒そうなワークが、わかりやすいメールフォームと、達成あとにプレゼントがあるという素晴らしい仕組みで、モチベーションを保ったまま学ばせていただき本当に嬉しいです。




☆祐子さん

オープンスクールに参加させて頂いたことをきっかけに、自分を愛すること、どんな感情も自分で丸ごと受け止め許し、癒してあげること、これらの大切さに気づきました。

今はまだ毎日がジェットコースターに乗っているようで、上がり下がりの激しい状態で、前よりも疲れてしまうこともありますが、気付けたこと、自分と向き合えるようになったことは素晴らしい前進だと思えます。このような情報を開示くださったこと、とても感謝しています。




☆恵さん

毎日楽しみにしていました。今まで考えた事のない世界に触れ、世界が広がった気持ちです。ただわからない事や府に落ちないことももちろんたくさんですが、知っていきたいと強く思いました。




☆英美さん

最後のワークは難しかったですが、何とか取り組んでいくうちに、自分の思考回路・無意識な感情の反応パターンに気付く事かできて、本当に良かったです。

実際に現実で何度もチャレンジして、新しい思考回路を定着させます。




☆昌美さん

なんだか、これまで「知っていた」ことを、再認識させられるような気分でした。これまで、プールの端で、水に飛び込むべきかどうか、ずっと悩んでいたのだ、と思い知らされました。

そろそろ覚悟を決めて、新しい世界に飛び込む時期が来たのだ、と思いました。




☆あゆみさん

動画がとても分かりやすくスッと自分の中に入ってきました。回路を書き換える事でどのように自分が変化していくのか楽しみです。




☆さやさん

わたしも、堂々巡りの中にいましたし、まだいる状態でもあります。わかりやすく説明していただいて、ハッとすることが多く、ありがたく読んでいます。




☆ヨウコさん

今まで聞いたことが無い内容ばかりだったので、驚きながら受講しました。




☆いずみさん

ここ数年感情が揺さぶられることが続き、自分に自信がもてないこと、自分軸がブレやすいとに気づき、自分の人生の課題を意識するようになりました。オープンスクールの内容はわかりやすく、なるほど、と思えることが多くありました。これから人生を前向きに進めるように少しずつ実践したいです。




☆なおみさん

少しでも自分を変えたいと登録しました。人のためと思いながら、実は自分のためだと指摘されたときはショックだったけど、オープンスクールでもやっぱりそうなんだ。とある人に言われた言葉と重なりました。

今、やりたいこと目指していることがあります。少しでもそこに近づきたい。そのヒントが得られたような気がしました。




☆昌枝さん

毎日少しずつ知る事が出来て楽しかったです。最後の課題は考える事自体が結構難しくて、しかもこれだけでは無い気もしますが、確かにパターンなのだな、と気付けて良かったです。

先程丁度またパターンが出て来て、考えただけでは書き換え出来た訳では無いのかな、と思ったのですが、その時点でちゃんと説明しよう、悪かった点は謝ろうとした結果、いつもなら相手が一方的に怒りまくる方向にはいかなくて、大丈夫でした。

続けてきたパターンを急には上手く書き換えられないのかもしれないけれど、きっと日々の実践なのですね。




☆航太さん

願望実現やアセンションの方法について両面について教えてくださり、しかもとても優しくわかりやすいので、なるほどと思うことや納得する話がいくつかありました。




☆静さん

まだ、自分の思考パターンを客観的に書いてみる作業になれてないせいか、自分が感じている感情や思いを、うまい言葉で書き表すことができないが、頭の中だけで漠然と思っているだけでは、考えているようで考えていないんだなと、書いてみて思いました。書き方のテンプレートがあったので助かりました。




☆智子さん

今までもやもやしていたことがすっきりしたというか整理出来たような感じで 毎日のメールが楽しみでした。もっと色々知りたいと思いますし実践して変化していきたいと思いました。




☆優子さん

一週間で、なんとなくわかってきました。
面白いい、楽しい、回路の変換が、これからできそうでワクワクしてます。




☆昭子さん

ワークを通して自分の潜在意識の中にある否定的な感情や敵対心などが浮き彫りになるにつれて、そういう感情を抱えてよく生きてきたなと思いました。そういう古い回路をあたらしく書き換えることによって、楽な自分になっていけるという事がわかりました。まだまだ書き換えは続くと思いますが、その方法を知る事が出来て良かったです。



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